Salmon پاخه

د کبانو د ګټور مال دی وايي او خورا ډیر لیکل. همدارنګه، څومره ده د salmon د ارزښت په اړه په نامه. دا کبان په ويټامينونه او منرالونه شتمن. په یوه د خوړو د salmon منظم مصرف پر مغزو او د مرکزي عصبي نظام يو مثبت اغېز لري، چې زموږ د شریانونو نور elastic، په زړه کې یې ښې اغېزې لري. نو څنګه تاسو د salmon چمتو کوئ؟ د کبانو د پخيدلو او د غوږ د یو لوی د پياړوتيا ترلاسه کړي. د هغې مالگه، پخه او یا ذغال grilled. Salmon پاخه او د ښه کبان لوښي په لست کې خپل دريځ نیسي. زه غواړم تاسو ته د دې فوق العاده محصول ځينې غذا وړاندې کوي.

Salmon تیو په لومړۍ بېلګه وي چمتو شوی دی په لاندې ډول: د کبان ونیول شول، يوه تيره چاړه سره په احتياط سره ومينځي د fillet جلا او د په منځنۍ کچه د ټوټې دا پرې کړي. په يو نان ډيش خاص د کبانو د کیږدی. سره په لکیو کې تازه بوټو او د منځه وړل پنير fillets وشيندي. فورمه چمتو مخلوط ډکه: د هګيو يو څو او د شيدو د 100 ګرامه whisk. دا مخلوط په دقت سره solim يا زياته د سویا ساس کښې وه. په تنور، preheated ته 150-170 درجو، د کب په بڼه کېږدي. Salmon، پاخه سره د پنیر، به په شلو دقیقو چمتو شي. په دغه وخت د پنير نصواري. لکه څنګه چې د کبانو سره مرخیړی ښه ځي، چې تاسو کولای شي چې د کبانو یوه جلا طبقه اضافه کړي. او دا کولای شي د لیمو جوس د چمتووالي د پړاو وشيندله شي. که تاسو بټوې ته اجازه ورکوي، چې تاسو کولای شي چې د یوه لوښي shrimp اضافه کړي.

Salmon پاخه سره کچالو، دي ځینو ته د لوړې کچې کالورۍ ګرانه، لوښي مينه وال خوښ. د دې لپاره بېلګه وي چې تاسو به د اړتیا تر نرم ايشوئ، په ټوټې کچالو پرې کړي. دا باید ترسره شي، لکه څنګه چې د کبانو کې د پنځه ویشت دقیقې په اوسط ډول پخه، ورته خام کچالو ډېر وخت (په خاصه توګه کچالو ساعتونو لپاره پخه) ته اړتيا لري. په عظمت او د کچالو زياتيدو او د اضافي مایعاتو د نم اجازه. چمتو salmon پرې په ټوټو او پياز، پرې په کړيو، توی باندې ګرمې اوبه، تر څو د سر ټيټوي نو نه شو په پای ډيش نرم او نرم. د پژواک او يا په کوم کې چې د پاخه salmon چمتو چڼاسکه، lubricating د تیلو ښکته، دا د عظمت او د کچالو، او بیا د salmon fillets ټوټې کېښودل دی. د بله طبقه پياز کړيو کېږدي. ډيش او مالګه اضافه، که غوښتل، مرچ. د (جوس) کچالو توی ټول mayonnaise همدارنګه mayonnaise ده ډېر له خرابې او درنې، دا غوره ده چې د استعمال شي، مخلوط سره په مساوي تناسب ترش cream او د اوبو.

په ترڅ کې د کامبینات او کبان، او سابه دي او همدارنګه د دې جوړښت له جالیو، او د ډيش به اړوي ډېر داوطلبۍ. له 150-170 درجو د تودوخې د تنور Preheat او زموږ د پخولو دا واستوي. 30 دقیقو وروسته، پاخه salmon چمتو! سره تازه بوټو دا وشيندي او خدمت وکړي.

د دې ښکلا ډيش ده، چې دا يو اوږد لومړنۍ چمتو دی په ساده او ژر چمتو اړتیا نه لري. که تاسو نه غواړم چې د کچالو د مخه ايشوئ، نو کولای شي په ټوټې شي پرې او خپور سره mayonnaise. په دې صورت کې د کچالو ده پرته د کبانو په تنور کړي. نوموړې د یو نیم ساعت کې د نږدې پای ته کچالو په يوه نان پاڼه کېږدي او د تنور بیرته تر dopekayut بل شل دقیقو پخه کړي وه. په دې ډول، د چمتو لوښي به د سرو زرو رنګ او شائسته ترلاسه کړي.

Salmon - د کبانو د غوړو، ځکه، دا مهمه نه ده چې د پخلي تاسو غوره څه طريقه، دا به وي چې جوس ترلاسه کړي. او کله چې د کامبینات او دا به هم روغ لوښي، د دې نرم لاره، پرته له هر ډول اضافي وازګه. تاسو کچالو په اړه نه وايي. سره mayonnaise پاخه، amazingly خوندور، هغې به د کالوري اضافي برخه ترلاسه کړي، ځکه چې د خلکو د دوی شمېره په اړه پاملرنه کوي، تاسو بايد په پام کې د په زړه لوښي بل batch خپل څادر تحميل دې واخلي.

ښه اشتها!