Asthenic شرايط: وژونکي نه، خو اوس هم ...

تاسو یوازې کافي خوب نه تر لاسه کولای شي؟ په سهار کې، ویښ کړه په بشپړه توګه الرزاق نه؟ ټوله ورځ احساس ستړيا، ضعف؟ تاسو د مخالف جنس سره مينه نه؟ تاسو نه؟ تاسو کار نه شي کولای؟ آيا تاسو په جدي فکر کوي؟ ددې پرځای چې د يو تهيراپسټ لاړ! ډېر امکان، نو هغه به د "ستړیا" یا د تشخيص تاسو اچوي "asthenic حالت." ستړیا - دا د ذهني فعاليت کې چې يو کس يو ثابت، ژر ژر احساس کوي، ذهني ستومانتیا، ډېرو نورو رواني او نښې نښانې د کموالی راغلی دی. Asthenic حالت کولای شي د دواړو فعاله او عضوي لاملونو له امله وي. وروستنۍ ساري ناروغيو، هارموني ستونزو، ويروسي یا oncological هغه ناروغۍ دي چې په ټولیزه توګه د بدن د کمزوري شامل دي. په دې صورت کې د درملنې باید سره یو اصولي ناروغۍ پیل شي. دا اکثره پيښيږي چې د هغې asthenic دولت د درملنې اضافي درملنې پرته تېرېږي. که څه هم، چې د بې نظمۍ دي چې د ناروغۍ سره تړاو نه شته.

د فعالې asthenic شرايط

هغوی کولی شي يوه داسې ناروغي ده نه، او نورو لاملونو له امله وي:

• د فشار په حالت اوږد پاتې؛
• د ښکیالک د؛
• ودې خپګان؛
• سخت کار، مکرر overwork؛
• مخکې او يا وروسته له احتشا دولت؛
• د زېږون پر؛
• د خوب اختالالت سره د کتلواو تړاو: د بدلون ګرافيک، جټ نيسي.

Asthenic شرایط چې د دغو لاملونو، نن زياتره په نامه CFS پراختيا: د سنډروم مزمن ستړيا. له بده مرغه، په دې سندروم ته نن ډېر بلد. آیا دا یو asthenic حالت خطرناک دی؟ نه تل. په هماغه پيل، او همدارنګه د نورو ناروغیو، نو کولای شي درملنه شي. د دې معلومولو لپاره چې څنګه تر اوسه د ناروغۍ تللي، تاسو خپله کولای شي، په کارولو سره، د مثال په توګه، له خوا د فشار وده Maykova او MG شیطانی ازموینه Shas نامه: Scale asthenic حالت. نوموړې تل ارواپوهان لري. د 30 پوښتنو ته د ځواب، د سړي ځان کولای شي معلومولو څنګه تر اوسه دا ناروغي ته لاړل.

Asthenic شرايط: څه وکړم؟

دا پوښتنه زياتره معالجو ډاکټرانو او نورو واوري. طبعا، په هر صورت، د ناروغ ترلاسه انفرادي، تمرکز د هغه د دولت د ځواب. که څه هم، عمومي لارښوونې شتون لري. د ټولو نه اول، asthenic دولت سره د اطاعت ته اړتیا لري د خوب، د حفظ الصحې د کار، خپل احساسات کنټرول کړي. خلک له CFS اخته، دا سپارښتنه:

1. ډاډه اوسئ چې د په وخت په بنيادي ناروغۍ د تشخیص او د هغوی درملنه پیل شي د تفتیش تېر شو.
2. وګوري اکر: وخت ته خوب ته ولاړ شي، د خوراک، ډاډه اوسئ چې (ترجیحا په ورته وخت کې) پر هوايي مزل. کله کله خوب ډاکټر ته د تنظیم ځانګړي نشه چې rejuvenate او خوب عادي حالت سره مرسته سپارښتنه کوي.
3. psychic، رواني او فزيکي فشار تنظیم.
4. د ځان په بشپړه توګه له منځه یوسي. کله چې ستړيا sedative ګولۍ او antidepressants مرسته ونه کړي.
5. د امکان په صورت، د تفريح وکړي.
6. وي د ټولو چې سپارښتنه معالج ګډون څارنه ډاډه. ستړیا، او د اوږدې مودې دوام کوي که څه هم، خو په بشپړه درملنه.