د هر څه ستړي شوي دي. زه غواړم چې د استراحت ...

"زه ستړی ... د هر څه یم ..." - د دغو کلمو لږ تر لږه یو ځل په ژوند، خو هره ښځه کیدائ. "هر څه" څه کوي؟ له کار، کورنۍ، دوستانو، ننګونو، او حتی په کور کې. له دې ټولو کیدای شي حوصلې ته. او له دې سندروم غوره علاج څه دی؟ البته د نورو. که دا موجوده ده.

که تاسو کولای شي چې د ارام وس، ولې نه د دې چانس واخلي؟ څه به پاتې وي په څه دا ستړی ښځه پورې اړه لري. له نارینه وو؟ بيا دا ضروري ته د رخصتي یوازې لګوي دی. ددې لپاره چې د لرګي ته لاړ شي په غرونو کې د پياده تګ ته ولاړ شي، د درياب له خوا د يو کور په کرايه. په عمومي ډول، هغه څه چې دی دریښتینو، خو نه پردي شوي دي. یوازې د طبیعت سره. د ټولو ستړي، او په ځانګړې توګه د کار، نو يو فعال د رخصتيو او تفريحي ته اړتيا لري. خو لومړی، د يو څو ورځو ويده پړاو دی په زړه پورې. د ورځني کار حوصلې دی - چې هره ورځ ورته کار ترسره کړي، چې د bored تر لاسه نه؟ سړی دی نو چې دا يو باید توليدوي. له همدې امله، دا مطلوب ته کار وکړي، چې د اوږد غوښتل مې وخت وقف ته څه نوې هڅه - دا به د لاسه د ستړيا د ټولو د وخت په تېرېدو سره راټوله بار بېغمه مرسته وکړي.

"زه یم د هر څه ستړي" - لکه یو عام شکايت وړاندې کړي. ستړیا - څه سره چې د ښځو زياتره ډاکټر ته اړوي. پرله پسې ستړيا - يوه ناروغۍ سپوږمکۍ، چې د تايرايډ مرغړي رائج، او همدارنګه د وینې، د زړه ستونزې، او beriberi.

خو تاسو نه شي کولاي ځان تشخيص، حتمي یو تهيراپسټ ته اړتيا لري. کله کله د علت او هغه ونه موندل شي. بيا، په زیات احتمال، ستړيا - دا د يو ژوند چې د يوې نجلۍ، عصبي او رواني زور راځي، د خوارځواکۍ او د فزیکي فعالیت نشتوالی په سبب.

د یادونې وړ ده چې د اساسي سپارښتنې په یاد ولرو چې ډاکټرانو ته د شکایت، "زه د هر څه ستړی یم." موږ باید سره د رژيم چلند پيل کړي. استطباب سخت رژيم. له امله دا حقیقت چې هغې خپل ځان د عادي خوړو اودهغه د درد، د بدن نه مهم مواد چې ضروري دي، له دې امله چې دا احساس کاوه لکه خلقو ترلاسه کړي. خواړه بايد صحيح دی. دا ضروري ده چې د کنسرو تولیداتو او نیمه پای محصولات پرېږدي. پست، ب او ج - دا ضروري ويټامينونو استفاده ده

ستړیا ده د احساساتو له کمي او د ناکامۍ سره د بدن د ځواب. د عبارت "د ستړي" تاسو کولای اکثره له هغو ښځو، چې فعالیتونه یې د اړیکو اړوند دي واوري. تحلیل د کس څه ډول کار اخته و - زه یوازې یو کار ترسره کړي. او دا کار د هغوی چال چلند کې بدلون راولي.

عمده قاعده - یو سالم خوب. "زه د ټولو ستړی یم، زه د ډېر کار لري او هلته ده چې خوب وخت نه ..." - نو وايي ډېر. تاسې باید دا. دا بايد په سمه توګه خپل وخت ورکوي هغه د رژیم، د قضیو د مهال ویش ته کتنه - تاسو کولی شئ چې د اضافي ساعت پر روغ خوب کټ شته ډاډمن وي.

"زه د هر څه دومره ستړی يم" - ده تل نه وروسته داسې فکر نجونو پریکړه یو ډاکټر ته مراجعه وکړي. کله کله دا په رښتيا اړتيا لري. د مثال په توګه، د سنډروم د مزمن ستړيا. دا په داسې پېښو کې یوازې نه زیات، دا exhausting. دا په عضلاتو، تبه، د خپګان، سخت بې هوشي د يو درد. کله کله دا کلونو لپاره دوام کوي، او د تشخیص کوالی شی یوازی د متخصص. نو له همدې امله په ښه توګه خپل اکر غور ته او یا ستاسو د بدن د يو لږ پاتې ورکړي، تر سره خطرناک او د سختی ناروغي چلند وکړي.