Artem Dolgin: د ژوند، په ورزش لاسته راوړنې

Artem Dolgin - مسلکي ښکلا، د سرپرست په سياليو کې WBFF فدراسیون. تراوسه پورې د دې سیالیو کې د متحده ايالاتو کې ژوند کوي، چې په فلمونو، او د یو شخصي ویډیو بلاګ.

د ماشومتوب

Artem په مسکو کې زېږېدلی دی. دا دومره وشول چې په هغه کې د Lipetsk په سیمه کې د یو کلي زيږدلی. کله چې هغه 5 وه، د هغه د مور او پلار پرېکړه وکړه چې په Zhitomir اوکراین ته ولاړ. د اوکراین د پوهنتونونو يو Dolgin مطالعه. د 8 کلونو کې نوموړی سخت په حکمروايي روم غيږ کې ښکېل. د 18 کاله، هغه د ورزش له متقاعد او په جمنازيوم د روزنې بیچاره.

د امریکا ته سپاري

حتی د یو ماشوم، Dolgin zaimel بت، چې شو Arnold Schwarzenegger. د هلک په لومړي فلم "د کماندو" په دا وليدل، او له هغه وروسته د هغه يو خوب وو - تر څو امریکا ته لاړ او د يو نامتو ښکلا شي. له پوهنتون څخه له فراغت وروسته، Artem په پروګرام کار او سفر کې برخه واخيسته.

سرنوشت موسکا Dolgin، او هغه په دې وتوانیده ترڅو د متحده ایاالتو حرکت. په لومړي سر کې دا آسانه کار نه وو. په امریکا کې، چې پخوا د خاپېرو کيسه ښکارېده يې ژوند، توپير درلود، او هغه سړي ته د کارګر په توګه کار وکړي. که څه هم، د ورزش نه لاسونه او د کاري ژوند سره د تمرین په ګډه نه رسم.

Performing arts

تر اوسه پورې، Artem Dolgin په سرپرست ښوونځي زده. هغه په د بودجې په کم فلمونه د څلورمې ته راوبلل شوه. خو Artem ډاډه چې په مخ کې د هغه د سرپرست مسلک، نو هغه ته دوام نه هغه څه خوښوي او په فعاله توګه وروزي.

Artem Dolgin: د ښکلا، د روزنې اصل

کله چې يو لوبغاړی په ډېره پيل ښکلا مسلک و، د هغه په اړه څنګه په سمه توګه يو رژيم د جوړولو، او هغه څه چې بشپړونکي د کارولو څه نه پوهيږي، چې په پایله کې نه په راتلونکو اوږد و.

کله چې، د روزونکي Artem د روزنې پر مهال مراجعه وکړه او د هغه د يو د تغذیې پروګرام، د کوم لپاره چې د سړی 600 $ معاش ورکول. په یوه مرکه کې Dolgin اعتراف وکړ چې دا د هغې و چې د خپل ژوند د بدلون، او وروسته د مياشتې په يو څو وروسته، هغه د يوه پلوه د ښکلا شو.

Artem په دوامداره توګه د خپلو روزنې سکيم په کتابتون کې، خو اصلا د يوه لوبغاړي په دی سره د جدي اکر دروند وزن روزنه. هر مراجعه دا سره د رڼا وزن پيل شوه، په دوامداره توګه د بار زیات شي. ټولګیو تر منځ د لږ استراحت وکړي. روزي په پوره سخت وخت Artem Dolgin - په ورځ کې دوه ځلې. د ورزشکار د تغذیې اصلي رژيم د پروټين د توليداتو او سالم غوړ کړي.

په WBFF ګډون

ورزشکار ته ډاډ ورکوي چې په ورزش د يوه مسلک د هغه د دوه موخې لري - د الهام، هڅوي او نور د خپلو موخو د لاسته راوړلو کې مرسته وکړي.

په کیف فزیک Artem د کړنو نه سربرابري درلود. دا د چال چلند او د قضايي جوړښت د بې عدالتۍ په نه شتون کې confuses. د لوبغاړي په دې باور دی چې WBFF څومره نور هم د سیالې. په دا ډول سياليو کې ورزشکاران څه چې د خلکو او قاضیانو ته وښيي لري. هغوی کوټې ته وده او د زیار.

ورزشکار دا مني، چې هغه، د ټولو لوبغاړو په شان، شته نیمګړتیاوې دي، خو هغه په هغوی کار سخت دی. د Artem هدف - یو (legend) شي، او له خلکو الهام له دې ټولو خنډونو او ډار له لارې د خوب تعقيب کړي.