کالورۍ Cinnamon او د وزن له لاسه د خپل استعمال

نن به موږ يو ډېر خوشبويه او خوندور دیګ په اړه خبرې - cinnamon. حیرانتیا، دا يوازې په پخلي نه ده! د زده څرنګه او چېرې دا Oriental مساله وکاروي، نو موږ په دې ليکنه کې بحث وکړي. اوس مهال، دثبت روغ ژوند او د سم خواړه درناوي. او ځکه کالورۍ cinnamon - د حق د معلوماتو خورا، په ځانګړې توګه د هغه چا لپاره اکثرا د هغې خواړه کاروي.

cinnamon څه ده؟

Cinnamon - دی د یو بهار ونو وچ پوستکی - Cinnamomum. دا د سايلون د کورنۍ د ونې، دا مهمه نه ده چې څنګه عجيبه، Laurel. Cinnamomum لومړی په سریلانکا کې کشف او وروسته دا په بشپړه توګه په برازیل، ویتنام او مصر په مدغاسکر، جاوا، سوماترا نيول، او همدارنګه د. د cinnamon اصلي استعمال - یو اوجالبو seasoning، چې کیدای شي د څټک په بڼه پيرودل کيږي، او د يو تيوب د پوستکی تاوشويو ټوټې په بڼه. د داسې لوله اندازه په عادي ډول په اوږدوالي له پنځو څخه تر لس سانتي منځ ته ورسيږي.

کالورۍ cinnamon

سره له دې چې cinnamon - دا چې یوازې په یو مساله ده، چې په يوه کمه اندازه ډيش زياته کړه، نه د خپل د انرژۍ د ارزښت په اړه ونه باسو. په سلو کې cinnamon 100 ګرامه کالوري ده 247 څخه کم نه او د 267 څخه زيات کیلوکالوری نه. خو نه شي د دې رقم څخه ډاريږي، ځکه cinnamon - کچه رڼا مصاله ده او په ډېره کمه اندازه استفاده کيږي. قاضي لپاره خپل ځانونه: کالورۍ سيپې cinnamon - یوازې پنځه ديرش کالوري! خو په هر نانوايي نه ځي حتی د aromatic د دیګ teaspoonful. کالورۍ يوه امسا، چې په پرتله څلور نور نه ګرامه وزن - یوازې لس کالوري. په پخلي، زياتره cinnamon لښتو نه يوازې کارول، خو cinnamon هم ځمکې.

د ختیځ د دیګ ګټې

د وړه او مصرفه، ويټامينونه او د cinnamon په بيالوژيکي فعال برخو لوړ محتوا له امله نه یوازې د desserts او د څښاک په برابرولو کې کارول کیږي، خو هم په سينګار، د دوديزو درملو او حتی د رژيم په پراخه توګه کارول.

د دودیزې درمل جوړوي د یوه محصول چې د وینې د قند د کچه کموي په توګه د cinnamon پراخ استعمال. په وار وار د ښه هضم او د زړه او رګونو د سيستم سره د خوړو د خپلو پرله پسې استعمال ليدلي. تر ټولو ښه يې، په دې صورت کې، کالورۍ cinnamon اوس هم نسبتا کم دا آن د معالجوی اقدامات په کمه اندازه سره کارول ځکه پاتې ده،.

Cinnamon - یو د خوښې محصول او د beauticians. په حقيقت کې، دا ځانګړتياو لکه یو toning او د پاکوالي د پوستکي، او همدارنګه د يخ smoothes ښه کرښو لري. دا اکثرا د ماسکونو د عمر ټوټې سپک برخه ده او ښه ټپونه هوارونه په توګه کارول.

دا د حیرانتیا خبره نه ده او دا حقیقت چې cinnamon د تیلو اکثره په خپل زړه وړونکې بوی رامنځته کارول perfumers. وروسته د ټولو، د cinnamon د تودوخه د هر ډول د ګمراهۍ او عياشۍ روحيه فام زياته کړه.

Cinnamon لپاره د وزن د بايللو - افسانه او که حقيقت؟

ډیر وختونه د بې عيبه جنس دي لږ تر لږه د يو لږ، خو د دي سره د خپل شکل راضي. او په چاغۍ پر وړاندې د مبارزې، د متل، ټولو ښه. له امله د خپل نسبتا لږ کالورۍ cinnamon اکثرا نه یوازې د یو aromatic condiment، خو په توګه هم د وزن له لاسه په پروسه کې یو مرستو کارول. دا بيخي accelerates ميتابوليزم، چې په یوه نسبتا چټک وخت سره مرسته کوي چې په ټولو ستونزمنو سيمو کې د وازګه بېغمه. په دې برخه کې مونږ سره په cinnamon تر ټولو مشهور غذا، چې به تاسو ته د هاضمې او اطراح سیستمونو کار تنظيم کې مرسته وکړي.

سره cinnamon مستې - ډیره خوندوره او زياته کچه روغ Beverage. دا کېدای شي چې تاسو په توګه د مرغانو، او یا د پوره ځای پرځای ډوډۍ ته خدمت وکړي. د ټیټ وازګه مستې يو ګيلاس یوازې د ځمکنیو cinnamon يو بدلوونکي ته اړتيا لري. د دې د څښلو کالورۍ منځپانګه پنځوس څخه زيات کالوري نه ده.

سره cinnamon قهوه - د هغه چا لپاره نه شي د تازه brewed flavored څښلو جام پرته د هغه د سهار تصور. يو مهم ټکی: د وزن له لاسه په قهوه او cinnamon مه بورې نه کړئ! د څښلو يوه پياله يو بدلوونکي: د دیګ دوز په توګه په سره kefir د بېلګه یو شان وي.

د oatmeal او شفافی يوه برخه، يو نيم کيله او د دیګ يو نيم کاشوغه - سره cinnamon خواندور او سالم سباناری. دا چای ده نه یوازې د ستاسو د بدن سره د ضروري ويټامينونو saturate او Trace Elements:، خو د کولمي پاکولو په ميتابوليزم چټک او.

د cinnamon او زنجبیل ترکیب - دا چې یوازې په یو څو منلو وړ لاغری مصاله ده چې کولای شي نه یوازې په دننه کې خو هم د سينګار توکي او د بدن د مخلو وکارول شي. په تر ټولو پیچلې راهیسې دا ده، چې د ميتابوليزم چټک، سيسه او د کثافاتو د توليداتو لرې او ښه اضافي وازګه وسوځوي. له همدې امله دا مصلحت وي چې دا خوشبويه جوړه کړي.

پایلې

نن ورځ، موږ هڅه وکړه چې د کارولو پر مهال cinnamon کالوري، د هغې په ګټه مال او د وزن له لاسه میتودونو په اړه مفصل پوښتنې ځواب کړي. اوس يوازې د انتخاب او ټاکنه ده په درنښت - په توګه aromatic seasoning cinnamon وکاروي او يا تر څو وزن له لاسه ورکړي دا به په استعمال شروع ته دوام ورکړي.