څنګه ماشومانو ته د خوندیتوب معرفي کول؟ عملي سپارښتنې

کلھ زه کولی شم تکمیل خواړه معرفي کړم؟ د شپږ میاشتو په جریان کې، د یوې کوچنۍ هضمې سیسټم تطبیق کیږي ترڅو دا د مور شيدو سربیره نور خواړه جذب کړي. ماشومان په مخلوط کې وده کوي، دا ساعته دمخه لږ تر لږه پنځه، پنځه نیمایي میاشتې کیږي. برسېره پردې، د دې دورې په جریان کې، د ماشوم فزیکي فعالیت په پام کې نیولو سره وده کوي - دا پیل شي، بیا وروسته ځي. بدن اضافي کلوریزونو، ویټامینونو او ټریس عناصرو ته اړتیا لري. لالچ دغه اړتیاوې پوره کوي او ماشوم بالغ بالغ خواړه، ډیری ډیری او جوړښت لري. په قوي توګه دا سپارښتنه نه کیږي تر څو تر 5 میاشتو پورې تغذیه پیل شي، ځکه چې د هضم سست سیسټم لا تر اوسه توان نه لري چې خواړه هضم کړي، کوم چې په راتلونکی کې د معدنی جریان د مختلفو ناروغیو را منځ ته کیدو المل ګرځي.

چیرته چې پیل کیږي؟

په شوروي اتحاد کې د دې پوښتنې لپاره غیر مساوي ځواب و. دا مراسم د مڼو د جوس یا ګرد شوي مڼې سره په 2-3 میاشتو کې پیل شوي وو. په اوس وخت کې، د ماشومانو ماشومانو ته، د ماشومانو لپاره تکمیلي خوراکي توکو د معرفي کولو څرنګوالی ته ځواب ووایه، د وروستیو وختونو لپاره د ميوې پریښودو او د سبزيجاتو یا غلو سره پیل کول. که ماشوم وزن نه اخلي یا د معدې سره ستونزې لري، دا د وریج لومړۍ لومړنۍ خواړه لپاره غوره انتخاب دی. که وزن صحیح وي، مګر ماشوم د قبضې څخه راځي، دا د سبزيجاتو خالص پیل کولو وړ دي، کوم چې په فوري توګه جذب او د هضم تنظیم کول دي.

څنګه ماشومانو ته د خوندیتوب معرفي کول؟

دا باید په یاد ولرئ چې لالچ باید په ډیر پام سره داخل شي، په کوچنیو برخو کې، د ماشوم غبرګون په احتیاط سره وګورئ. دا د مونو محصول سره د حجم نیم چاسن سره پیل کیږي، ورو ورو په مصرف سره د مصرف معیار ته راوړي. اسانه شی د بشپړونکي خواړه معرفي کولو جدول دی ، چیرې چې دا سیستماتیک ډول دی، په کوم ورځ چې کوم محصول باید وړاندې شي. په هرصورت، په ښکاره ډول د داسې میز تعقیب کولو لپاره د دې ارزښت نه دی، ځکه چې ذوان حتی د دې ماشومانو لپاره ډیر توپیر لري، او باید د هاکیشش زچین په ځای چمتو شي چې په میز کې موجود دی، د بل سبزیج وړاندې کولو لپاره: کایفور یا بروکولي.

سبزيجات

په دودیز ډول، د بشپړ بشپړ بشپړ خواړه لپاره ، سبزیجات، ګلدان، بروکولي، کچالو، او وروسته وروسته ګاز کارول کیږي. اصلي اصل یو نرم رنګه رنګ دی چې په غیرقانوني توکه کې ډیریږي او سربیره پردې سبزیجات باید ستاسو په خټکیو کې وده ومومي. که چیری د بشپړونکی تغذیه وخت راغلی وی، او موسمی سبزيجات لا تر اوسه ندي ښکاره شوي، دا کیدای شي د منجمد یا ډک شوي خواړو څخه ډک شی. په دواړو حالتونو کې، تاسو باید په سمه توګه د بسته بندی معاینه وکړئ، ترڅو د محصول خوندیتوب اړین وي. لومړی، غوړ شوی سبزيجات په بشپړه توګه خړوب شوي دي، وروسته، کله چې مچان لري غاښونه لري، دا دومره وړيا ده چې د يو کانال سره اوږد کړي.

کاسی

څنګه د کوچنيانو لپاره د خوړو په بڼه خواړه معرفي کول ؟ د بټواټ، وريجو او جوار په باره کې پرته د ټیټ آلرجن سره سره پیل کړئ. هغه خطر چې ککړ به د دې ساکال لپاره منفي غبرګون ولري لږ تر لږه وي. تاسو بشپړ محصول په بکسونو کې اخستئ، او تاسو کولی شئ د ماشوم لپاره د تودوخې پخلی وکړئ، غله په کافی اندازه د قهوه کڅوړې باندې وخورئ. د پیرود شویو پولنډونو ګټه دا ده چې دوی په اضافي توګه د ویټامینونو او منرالونو سره حساس شوي دي، برسېره دوی د پخلی کولو اړتیا نلري. دا د ګرمو اوبو ډک کول بس دي.

نور محصولات

د لبنياتو محصولات، غوښه، زيړا بايد ماشوم ته د 8 مياشتو نه دمخه ورکړل شي، ځکه چې ټول د هضمي کولو لپاره پوره ستونزمن دي او کولاى شي په مخکني عمر کې د مايعاتو د منځه وړلو سبب شي. په دې پوهیدل چې څرنګه ماشومانو ته بشپړ تکمیل خواړه معرفي کولی شئ ، تاسو کولی شئ په راتلونکی کې د کمزوري ماشوم د معدې سره د ډیری ستونزو څخه مخنیوی وکړئ. د خوندیتوب سره لوړې مه کوئ، ځکه چې ماشوم یوازې د بالغ خواړو سره واقفولو پیل کوي. تصدیق باید دا ورو ورو او تدریجي وي.