نو کله او څنګه د معرفي د مشورې او ټکي ډېر جامدو خوړو يو ماشوم، چې کله ناکله له لاسه تر لاسه کړي. هرڅوک وايي چې يوازې د هغه طريقه صحيح او سمه ده! څنګه پوه شي چې د حقیقت دی؟ زه فکر کوم چې باید په هغه څه چې موږ يو پيل کړي - حیوانات. دا يو لږ، خالي، ښه غږونو ته ځای اصطلاح - تي، خو باور وکړه، له دې هيڅ بدلون. موږ - د ځمکې د ماشومانو، او دا دې نو موږ کولای شو راولي. کله چې زموږ د نيکونو هم پرته د ډاکټرانو او nutritionists سپارښتنې د "Hines" یا "Agusha" غوره مرتبانونو پرته د ژوندي پاتې شو. په رښتیا، او د دې ورځې د ټولو افرادو زموږ په ټولګي کې ژوند کوي (بېزوګانې، د مثال په توګه). دوی د څه ډول معرفي پوښتنه له خوا په عذاب نه دي جامدو خوړو یو ماشوم. دوی یوازې د وضعیت له مخې مور او عمل څخه برخمن دي.
د که د ماشوم ته د پوښتنې هڅه هغه څه چې مونږ يې خورو، اختلافي. که څه هم ... وګوري ستاسو ماشوم زما مور نه ده، خو د څارونکو په توګه. د ماشوم ښکېلې خوله، "د غاښ" هڅه ده، په څټلو او د ولادت زبېښي. آیا تاسو نه حیران؟ ښايي، د هغه د مطالعې د طبیعت ورکول دی تر څو د خپل ژوند په لومړي خوراکي توکي دي. آيا موږ حق لري چې د هغه بې برخې لري؟ په ضمن کې، یاد ولرئ چې د مهمو کلمه ده "هڅه" دا مهمه ده. د ماشوم لپاره د اصلي خواړه - د شيدو (په توګه طبيعت موخه)، که څه هم چې دا زما مور نه ده. له همدې امله، د سریزې د ماشومانو د بشپړونکی تغذيې، په اصل کې، باید خبرې ونه شي. د هغوی اصلي خواړه - د شیدو. اوس هيڅ په اړه، دقیق، د امکان په اړه هڅه کوي. په عین میز کې چې د خپلو د انا، د مور او ماشوم د کيسو له مخې ناست ټول (په روسیه کې یو جام وخوړل)، هغې وخوړل او د هغې ماشوم ته ورکړ هر څه هڅه. دا هغه و چې د پرېکړه وکړه، د هغه په شان او يا نه، غواړي او یا نه. د پوښتنې چې څنګه د جامدو خوړو یو ماشوم د معرفي په ساده نه ولاړ نه. او د وخت د لږ سړی و کولای يوه کاشوغه وکړي، او د هغه د هغه څه ته اړتیا لري او څه نه يو سوچ وکړ، او د هغه د بدن و چمتو ټول هغه څه چې هغه د هغې د خولې زورورو هضميږي. په خاصه توګه، د دې واقع نږدې شپږو څخه تر اتو میاشتو. دا ټول د ماشوم د جسمي او ذهني پرمختګ پورې اړه لري. که څه هم، له حقیقت څخه پيل شوې، دا ضروري ته جوتوي چې د قدرت موجود دی، او په زاړه ځله توپير په پراخه. زموږ "جدول" چې هغه پراخه. نو که د تعصب په نه پیل شي د ماشوم د تغذیې کلتور (پرته ساسج او بیکن)، واکسین کړي، نو بيا د حق شېبه، هغه به د pumpkin او مڼې، مستې او پنير د مينه، څه طبیعت ورکوي، نه په فابريکو چمتو.
يوازې هغه څه چې تجربه مور او پلار، ټینګار کوي - د د سبزيجاتو او ميوو د بشپړونکو غذاګانو د معرفي باید د لومړنیو وي، او په سلو کې د ژوند په میاشت کې تر 10 زيات نه لیتره وي. په ساده، میاشتنی ماشوم کولای شي د مڼو یا pumpkin جوس 10 ملی لیتر زياته کړه په اوبو شي (سوچه نه ورکوي). د کمکیانو لپاره د په پرتله يو ځل په ورځ کې زیات ارزښت نه درلود چې دا د څو ورځو لپاره، تر تاسو پوه شي چې نه حساسیت او یا نورو جانبي عوارض دي. بيا تاسو کولای شي څه نوي معرفي کړي. د وخت په تيريدو، دا يوه هڅه puree او نباتي غوړي ورکړي. دمیوه او پاخه توکي (bagels، بسکټ، ډوډۍ): کله چې تاسو پوه شي چې ستاسو ماشوم بيخي له ميوو او سابو د بياودانولو اننګو او د وزن يو ښه ټولګه ځواب، غلو ته ننوځي. سره د ټوکو نه منو. له خوا په لاره کې، د خپل ماشوم کیدای شی او همدارنګه د هغوی د شیدو په ګټه واخلي. په یاد ولرئ، هغه چې حق لري. دا ضروري نه ده چې د معیارونو او د نوي-fangled تمايلاتو اصول دا عیار. هغه هغه څه ته اړتيا لري په پرتله تاسو ښه پوهيږي. تاسو یوازې د اړتیا سره د فرصت په هڅه او د خپلو پایلو لپاره د هغه چمتو کړي. مینه ستاسو ماشومان، باور وکړه، چې څنګه چې د جامدو خوړو یو ماشوم د معرفي پوښتنه - نه په ژوند کې تر ټولو مهمه خبره ده. اصلي خبره دا ده چې د ماشوم روغ او خوشحاله وه.