څنګه د سترګو لاندې د غضبونو څخه لرې ساتل؟

په مخ کې لومړی لومړی د سترګو ته نږدې شینکي ښکاره کیږي. دا د دې حقیقت له امله ده چې ډیر پتلی، نرم او وچ پوستکي په مسلسل ډول د احساساتو څرګندولو په لوړې کچې پورې اړه لري. برسېره پردې، دا ساحه د زیانمنونکي بهرني تاثیراتو تر ټولو ډیر حساس دي. له دې امله، لومړني معدنونه دقیق او دلته په مناسب عمر کې جوړ شوي دي. په دې اړه، ډیری ښځې پدې اړه پوښتنې لري: "څنګه د سترګو لاندې د غنمو څخه لرې کولو څخه؟".

په ځینو کې، دا جغرافیایي مخکې مخکې لیدل کیږي، نور بیا وروسته - دا ټول په بیلابیلو فکتورونو پورې تړاو لري. د سترګو په ساحه کې د غنمو ابتدايي بڼه د ناروغیو، ناوړه عادتونو، د خوب نشتوالی، غیر فعاله خواړه، میثاق، د سترګو څخه د کاسموکسونو ناسم لیرې کول تشریح کیدای شي.

هر ډول غضبونه تل د ښځو لپاره ډیر خپه دي، نو تاسو اړتیا لرئ چې د دوی د کاسمیټیک درمل سره او د کور میتودونو سره جګړه وکړئ.

د سترګو په شاوخوا کې د غضبونو د لرې کولو لپاره، اړینه ده چې د سایټ کولو عادت وټاکئ، او په دوامداره هوا کې دا د ګوتو څخه استفاده کول اړین دي، ځکه چې لمر نه یواځې تاسو تاوان کوي بلکې د پوستکي لوژیټ هم زیان رسوي. د سترګو نخښه مه کوئ او کله چې د مینځلو مینځلو، د مینځلو لرې کول او د ځانګړي کریم غوښتنلیک کولو په وخت کې د پوستکي نازک پوستکي حرکت وکړئ.

تغذيې ته ځانګړې پاملرنه بايد وشي. د عمر سره، د کولیګ تولید، د پوستکي د لچک مسولیت په غاړه لري ، ورو ورو کمږي، نو دا د دې لپاره اړین دی چې د ګټورو محصوالتو لکه پالچ، تازه گاجر، سرخ سبزیجاتو او میوو، سیلون، سیلون، د بحرین کالي سره مرسته وکړي.

د کولیګ فشار او د خوب نشتوالې مخنیوي مخه ونیسي، نو خوب باید په ورځ کې لږترلږه اته ساعتو تیر شي.

پخوا د ځوان عمر څخه، تاسو باید د پلرونو نازک پوټکي پاملرنه پیل کړئ. د هر عمر لپاره، تاسو کولی شئ د سترګو سیمې لپاره مناسبې کریم غوره کړئ. د نرم پوستکۍ رڼا د مساوي، پیاوړتیا تمریناتو او دوامداره رطوبت کولو لپاره خورا ګټورې دي.

دا ممکن د پوستکي پاملرنې د مسلکي کاسموتولوژیک ته وسپارل شي، مګر ښه پایلي د ساده خلکو میتودونو لخوا راوړل کیږي. نو څنګه به په کور کې د غنمو څخه لرې شي؟

د سترګو سره نږدې د پوستکي د لندبل لپاره ښه وسیله - الکو ویرا. په دې سیمو کې د وچې خوندیتوب څخه د خلاصون لپاره، تاسو باید د شپې په وروستي نفتو جوس رس سره په شپه کې مسح کړئ. ښه پوستکي د زردالو او آګاه غوړ نمونه کوي. همدارنګه د زیتون غوړ څخه یو شمیر کمپنۍ د لیمو د ونو د کموالی برسیره د سترګو په شاوخوا کې پوټکي ښه کوي. کمپ کې د لسو دقیقو لپاره تطبیق کیږي، بیا پوستکۍ ډیریږي او په روښانه ډول سره مساوي کیږي.

د غصب او خام الوتونکو سره د سترګو لاندې د حشرو څخه لرې کول څنګه؟ د دې کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ: کټګور اجماع) 1 ټوټه (د یخچال اوبه) نیم پیاله (، د نږدې 15 دقیقو لپاره ټینګار وکړئ. خام کچالو ټوټې کړئ. د زرغون کچالو یوه ټوټه جوړه کړئ د دوه چټرو ګرمو پارسلي ټایټریور سره. د سبزیجاتو غوړ اضافه کړئ (1 میز ټون). دا مخلوط څو ځله په یو پوښ کې ټوټه یا ګوزڼ کې ساتل کیږي، د شاوخوا لسو دقیقو لپاره د سترګو سیمې سره یوځای کیږي.

د معنی معنی د سترګو لاندې د غضب کولو د پاره د غلا کولو لپاره: د ګرمۍ ټوټی په ګرمی شیدو کی مینځل کیږی او د 15 دقیقو لپاره سترګو کیښودل.

په زاړه میرمنو کې، پوښتنه دا ده چې د سترګو لاندې د غضبونو څخه ځان وژغورل شي، که دوی خورا ژور وي. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ لاندې لارښوونې وکاروئ. شیدې، خټکي شات، نایټ شوي سبزیج، غوړ کڅوړی (ټول په یوه چټک ډول کې) مخلوط او د هګۍ د هګۍ سره ګډ کړئ. ماسک باید د سترګو په شاوخوا کې په کار واچول شي، وروسته له 10 دقيقو وروسته د تودوخې د پنبې غوړۍ د ګرمو شیدو او اوبو سره مخلوط کړئ.

څنګه د ځانګړو جمناسټیسټونو په مرسته د سترګو په شاوخوا کې د شکرونو څخه لرې کول؟ د سترګو په ساحه کې د پوستکي لوړې ساتلو لپاره، ډیری تمرینونه شتون لري. دلته یو له هغو څخه دی چې نه یوازې د غنمو ساتل به وکړي، بلکې د سترګو لاندې به د بوجیو او تورې حلقې راټیټ کړي . تاسو اړتیا لرئ د پوستکي د ګوتو له کڅوړو سره د سترګو د کڅوړو غاړو په شاوخوا کې پوست فشار کړئ. سترګې د لمر ته مستقیمه کړئ او ګوتو ته یې هڅه وکړئ. هره ورځ لږ تر لږه پنځلس ځله اجرا وکړئ.