ځان شک دا څنګه په بریالیتوب سره؟

نن ورځ ډیری خلک یوه ستونزه لري کله چې دوی نشي کولای ځان ثابت کړي. د دې له امله، دوی نشی کولی لوړه زده کړه وکړي یا غوښتل شوي دنده ترلاسه کړي - ټول ځکه چې دوی ناامني احساسوي. دوی په دوامداره توګه احساس کوي چې دوی د بل ناکامۍ سره مخ دي، دا به رد شي، ځکه د دوی مخالفین ښه او پیاوړي دي. له دې امله، دوی د جګړې مخه نیسي او د دوی د خوب په لور لږ څه ګامونه پورته کوي. په واقعیت کې، په رواني ناروغیو کې هیڅ ډول شیان نه "باور" یا "ناڅاپي" دی، یو شخص خپل ځان یو برنامه ساتي. هر څه په خپل ځان باور لري: که تاسو فکر کوئ چې هرڅه سم دي، نو تاسو ښه او لوړ ځان ته درناوی لرئ. په هرصورت، داسې خلک شتون لري چې په ځان کې شرم، په نظر کې نیسي، نظرونه، احساسات او نظریات، دوی د ناامنۍ سره ډیر ښه پیژندل کیږي.

د هر انسان طبيعت توپیر لري، له همدې امله ځینې جنګيالي په ژوند کې دي او په دې باور دي چې هر څه ترلاسه کیدی شي، پداسې حال کې چې نور د دوی د خوب په لور یو کوچنی ګام هم اخلي، نو معمولا دوی هیڅ شی نه ترلاسه کوي. په دې ژوند کې امکانات د ټولو لپاره برابر دي، مګر یو شخص کولی شي په خپل کار د خپل حق څخه دفاع وکړي، حتی که هغه یقیني نه پوهیږي چې څه سم دي. او بل به د هغه نیمګړتیاوې سرته رسوي چې د هغه د نیمایي او د هغه د همکارانو لخوا ټاکل شوي دي. له دې امله، تاسو باید پدې پوه شئ چې ځان باور او ناامني په ټول ژوند کې مهم رول لوبوي. او ژر تر ژره تاسو پخپل ځان کې ځینې ځانګړتیاوو ته بدلون ورکړئ، ډیر ځله خپل ځان ته ووایاست چې تاسو ټول کولی شئ او تاسو بریالي شئ، چټکۍ به تاسو به کوم پالنونه پلي کولو وړتیا ولري.

له همدې کبله ډیری شک لري چې څنګه په خپله شک کې بریالي شي. ځینې پوهان رواني پوهانو ته ځي او د درملنې وړ ګرځي کورسونه یې تعقیبوي؛ نور نور د دوی په ژوند کې د مهمو پیښو اغیزه کوي. د بیلګې په توګه، یو معمولی او ناامنه نجلۍ احساس کوي چې هغې په پای کې خپله خوشحاله موندله - له دې کبله هغه په ځان ځان بسیا او د نورو نظرونو او نظرونو څخه خپلواک دی.

داسې خلک شته چې د خپل ژوند په اوږدو کې د ناامني سره مبارزه کوي. چیرې چې دوی څه شی ترلاسه کوي، دوی کولی شي پخپله ووایې: "زه ټول حق لرم"، مګر کله چې دوی د یوې ستونځې له امله وتښتول شي، دوی ځان هڅوي چې دوی ټول خراب وي او پریږدي. دا غوره ده چې د مسلکي مرستې لټول یا په موضوع باندې ګټور کتابونه ولولی. په انټرنیټ کې ډیری خپرونې شتون لري چېرې چې بیلابیلې قضیې په بشپړه توګه بیان شوي، او همدا رنګه تاسو کولی شئ د ځان شک څخه ځان وژغورئ په اړه ځینې ګټورې لارښوونې ومومئ.

دلته د هغو کسانو لپاره ساده سپارښتنې دي چې نه پوهیږي چې څنګه په خپله شک کې بریالي شي:

- ښه او ښایسته موسیقي ته ډیر غوږ ونیسئ. دا به تاسو سره تل ستاسو د ستونزو په اړه خوشحاله او هیر کړی. کله چې تاسو ښه احساس کوئ او هیڅ شی ستاسو سره توپیر نلري، خلک ژر تر ژره یادونه کوي او تاسو ته رسیدلی شي. د خوشحاله او خوشحاله سړی سره د خبرو کولو لپاره ډیر ډیر خوشحاله دی مګر د بل سره چې څوک باور لري چې بریالي نه وي.

- د شوق فکر وکړئ او دا ټول خپل وړیا وخت ورکړئ. که تاسو شعر ولیکئ یا د موسیقۍ بڼه ولرئ، خپل مخلوقات په نندارتون کې وساتئ (تاسو په نادرکه توګه کولی شئ). وګورئ چې نور خلک ستاسو د کار په اړه څه وايي، دا په خپل ځان باور لري. یوازې مه هېروئ چې تاسو به هرڅوک خوښ نه کړئ!

- ډیر وخت مصرف کړئ او ښه کار وکړئ. دا به تاسو ته دا باور درکړي چې تاسو په دې نړۍ کې یو څوک ته اړتیا لري، چې دوی له تاسو سره مینه لري، دوی تمه لري. له هرڅه، که یو غړی تاسو سره مرسته وکړي، تاسو ژر تر ژره ښه کیږي او تاسو غواړئ چې د هغه په اړه څه شی زده کړئ او پوه شئ. که چیرې تاسو مهربانه او ډیر خوږ شئ نو دا به څنګه تاسو ته راشي.

بله مهمه ټیک: د ټولو سره د خپلو ستونزو په اړه خبرې مه کوئ. خلک مختلف دي: ځینې به یې اوریدلي وي، نور به خوشحاله وي. ځینې خلک واقعیا ستاسو سره مرسته کولی شي. هڅه وکړئ یوازې د هغه چا سره شریک کړئ چې تاسو واقعیا نژدې دي او څوک چې تاسو په سلو کې 100 باور لري. یوازې داسې خلک به سمه کلمې ومومي، دوی به تاسو سره مرسته وکړي او تاسو قانع کړئ چې هرڅه به ستاسو لپاره ښه وي.