په canvases هوايي جمناستیک (عکس)

په الوتکه کې، د هر کس کولای شي په وړيا او آسانه احساس کوي. هوايي جمناستيک او مرسته کوي چې هر پولو لرې او په هوا کې وتللی. د تش په نامه پټ وزرونو دا د الوتلو امکان پرته د هڅو، او احساس خوښ او ښه.

هوايي جمناستیک

اصلا، د ورزش په دې ډول په سرکس اعمالو کارول کېږي. د انځورونو تر څنګ، دا پر حلقوي يو نامتو او د هوا د جمناستيک. د دغه انتخاب ډیر د روزنې او نور مسلکي اړتیا لري. د رخت او د حلقوي ترکیب ښکاري ښایسته زړه پورې دي. خو دا یوازې د کتونکی دی، او د gymnast ډېر هڅو ته دا ږدي.

لکه څنګه چې تاسو پوهيږئ، چې دا ژانر خونې پکې ګولۍ او وسایل موجود دي، ځنډول په يو ټاکلي لوړوالي دي. سره له کمزوي حرکت انتخابونو، او همدارنګه د لوړولو او د ولسي شته مرمۍ. د جمناستيک په انځورونو stunts وګوري لپاره دواړه لویانو او ماشومانو په شان خورا په زړه پورې.

دا ورزش د يوه ټاکلي دقت او تمرکز ته اړتيا لري. شته مرو باید په خپل مړي تکړه وي او د هر ډول غلطۍ څخه ډډه وکړي. Gymnasts دي له خطر سره، ځکه چې دوی کولای شي د ورپسې د اختلاطاتو په رښتيا لوی ټکان تر لاسه کړي، او په ځینو مواردو کې کېدای شي د مړينې سبب. له همدې امله، د روزنې required کچه پرته د ارزښت ته stunts، د نورو تجربه لوبغاړو طرحه ترسره هڅه نه ده.

د ډېر هوا د جمناستيک او د مهارتونو او د بشر د منځنۍ کچه د وړتیاوو ښه والی او د عادي خلکو د حيرانۍ. په بڼه، هغه يوازې څه تعبیروي او عملي نه شي، ځکه چې ډېرو لیدونکو وايي. په شېبه وړاندې ژانر ده د تر ټولو لوی او پېېلې. مهارت او زړورتيا - د لوبغاړو، چې په لومړي ګام، او باید د عادي خلکو اغېزې اصلي بڼې.

هوايي ورېښمو

البته، لکه د بل هر ورزش، سره د انځورونو د هوايي جمناستیک لري د خپلو معياري projectile. پارچه د کافي ګڼ مواد دي او د هغوي په اوږدوالي د ده شاوخوا 9 متره. په ډيرو مواردو کې، د اوږدوالي د کوټې د خوښې وړ لوړوالی له خوا ټاکل کيږي. دوی یوه ځانګړې fastening نظام چې د هر jerking د عملي کولو په اوږدو کې د چت ښایسته ښه ځنډولې ته اجازه ورکوي، swinging او داسې نور لري. نسج تراکم دی ښه gymnasts د وزن لري، او له همدې امله، د هر لپاره په جلا توګه غوره کړې ده. Acrobatic او د جمناستيک او عناصر مسلکي لوبغاړو له خوا د هغوی په کچه ترسره کېږي.

سمیع د زبيښلو څخه کیدای شي د متعارفې مادي او د شمېرل لري. نه غځیدلې ده کارول novice gymnasts دوکه ورکړي، خو د لا دویمه نسخه لپاره ډېره تجربه جوړ. د پارچه انتخاب او ټاکنه ده لپاره gymnasts ډير مهم دي. دلته باید ځینې معیارونه وي:

1. د بدن د خوښۍ، د ټوکر باید د خارښت او يا حساسيت غبرګون سبب نه.
2. ټوټه باید په اعتدال وي. ډیر د ښويېدو موادو د چل د اعدام پېچلې کوي.

د روزنې

په هر ډول ورزش په بشپړه توګه ځینې روزنې ته اړتیا ده. البته، دې ته اړتيا لري او په canvases هوايي تمرینونه. عکس او لومړنیو او مسلکي gymnasts په پیچلتیا او فعاله stunts ځینو توپيرونه دي. په دې حالت کې لومړنۍ روزنه ده په ځانګړي توګه مهم او له هغې پرته چې تاسو کولای شي نه کوي.

پیل ته د سټوډیو د انتخاب او يا د ښوونځي په کوم کې چې gymnast بوخت پاملرنه وکړي. د ښوونکو - د دې سرکس اجرائتو، د مسلکي هنرمندانو، او داسې نور. د ارمان وکړم دا - هر یاور دی ټولو مهمه اړتیا لري چې د هر gymnast راتلونکې خپل روش د موندلو، په پام کې نیولو ټول دهغې د ځانګړتياوو، وړتیاوو، او.

د پوهنې د ودانۍ چت لوړوالی باید د 3 څخه زيات متره. يوازې د دې لوړوالي کولای شي د لويانو او ماشومانو د يوه خوندي او توضیع شي. هم بايد د ودانيو د هر ځانګړي فرش کې ګډون وکړي. او د دې لپاره چې د مسلکي مهارتونو د سرکس د پر ديوالونو هېندارې ته اړتیا لري.

مثبت اړخونه

ورزشکاران، د کوم لپاره چې دا د ژوند يوه برخه هوايي جمناستیک شو، انځورونو دي فوق العاده. دا کیدای شي د دواړو چوکاټونو سره د دوديزې روزنې، او له کړنو. هر یو کس کوم چل په شان شيبو نیول، په ځانګړې توګه کله چې د خپل مسلکي عکاس کوي.

د هوا د جمناستيک او هوډ اساسا متانت سره، مهارت، فضل، پرمختللي او انعطاف تړاو لري. د چل او تمرینونه هر gymnast د هغوی په خپل عضلات سخت کار، د هغوی د پیاوړتیا او یو د مرستې د جوړولو په مننه. خلفي عضلات د وخت په تېرېدو کش شوي دي، او دا چې د بدن يو ستر غځیدلې.

خلکو پام ځانته اړوي

هوايي جمناستيک او لیدونکو جلبوي زياتره دا يو د سرکس. د قبې باندې ښودل شيکه الوتنې، چې د سي ایل سي خوښۍ سبب دي. او د احساس د هوا د جمناستيک او د تنوع د خلکو د حيرانۍ.

کله-19th نيمايي پيړۍ راهيسې، لیدونکو د سرکس کړنو د دغو چلونو نه پاملرنه، خو په دې ورځو کې د زيات شمېر خلکو دي خوبونه ته تکرار هغه څه چې تاسو ليدلي ځان. Blade یا اوس په غوښتنه تر ټولو دي، نو ډېر عادي gymnasts چې غواړي په هوا کې خپل قوت وازمايي.

د ماشومانو د جمناستيک په canvases

هم د هوايي شته دی د ماشومانو لپاره د جمناستيک، او دا لږ نه د خلکو د خوند اخلي. دغه ټولګي ماشومانو ته نه هیریدونکی تجربه، دوی اړ دي چې د په معجزې او د لایتناهی ځان د پیاوړتیا باور.

البته، په دغو زده کړو، او همدارنګه د لويانو د پروګرام، ډاډه اوسئ چې چل ترسره کولو وړاندې د یوه تمریناتي شامل دي. ګروپ درسونه به نه یوازې د نورو د ملاتړ د ترلاسه کولو، چې نوي ملګري پيدا کړم، خو هم د اضافي چل، چې يو څو تنو کې ښکېل دي ولټوي. په ځان د باور سره د هر نوی کار، او د ډار او حیا بېرته ها خوا اضافه شوی دی.

هوسا او خوندي روزنې سالونونه دي تقریبا هره جمنازيوم مرکز کې حاضر، خو بیا هم باید په دقت سره غوره کړي. د معیار په توګه د لويانو په شان دي. او بیا نه یوازې د ماشوم خو هم د مور او پلار به د مثبت احساسات ډېر ترلاسه کړي.