په 1 کال یو ماشوم تغذيه: تاسو بايد په دې پوه

د ماشوم تغذیه د دوو کلونو څخه د یو کال له يو نيم يو نيم: د 1 کال pediatricians په دوو دورو وېشل. د يا په رژيم او يا په پخلي ميتودونو د پام وړ بدلونونه په لومړي دوره کې دي د جوړولو نه. په دې عمر ټول خواړه دي بنګلاديشي مېشتو pureed (mashed) او د دي سره په يوه کاشوغه په عمده توګه د ماشوم.

په دې وخت کې، د ماشوم د زده کوي چې د خوړو د خلاصېدل او بیا - د بلع. د نور roughage د جذب د چمتو کولو دا ډول - د لوټی ټوټې.

Pacifier او بوتل باید (په ګډون په mashed کچالو) ورو ورو پاک په توګه د ماشوم د عادت د يوه مايع خواړه، زياتره د خپل ډول د نورو څخه انکار.

د رژيم د ماشوم 1 کال ته اړتيا لري په منظم ډول (د تغذیې پر ساعت).

د مطلوبو د ورځې اکر په دې موده کې بايد د داسې يو مهال وېش نژدې وي:

8،00 - د زياتېدو او د سهار تشناب
8.30 - چای
9.30-12.00 - برخو
12،30 - غرمنۍ
16،00 - خوب
16.30-17.00 - د غرمې ډوډۍ
17.00-18.30 - مزل
19.00-19.30 - ډوډۍ
20،30 - خوب
23،00 - Feeding سيټه (د اړتیا په صورت)

البته، په دې مهال ویش ده تقريبي. د اصلي موخه د کوم لپاره چې موږ هڅه - رعايت شي "خورئ-خوب-مزل." له خوا په لاره کې، د مزل له مخې باید یوازې د ماشوم په يوه ګاډۍ سپور نه پوه شي. دا باید بنډار او لوبو کې، د عمر مناسب شامل شي.

د ماشوم په زور سره د نوي جوړ شوي رژیم سره سمون به ناسمه وي. د ماشوم لپاره او د مور لپاره دا دوه فشار. له همدې امله، د يو پلان په تدريجي ډول پلې کړي. د بېلګې په توګه، که د ماشوم 8،00 مخکې پورته ويښ، هڅه کوي، د ساعت او د خوب او د تغذیې تر منځ يو نيم مات مقاومت. په ډيرو خرابو، اجازه د هغه څه په رڼا خورئ (د مثال په توګه، د سبزيجاتو او ميوو د puree). مه د دخاورو د محدودولو د څښلو - هغه باید څومره چې هغه پخپله غواړي وڅښي.

د 1 کال یو ماشوم تغذيه لپاره د پنځه برابره تغذيه کوي. کله ناکله، د يو کال وروسته ماشومان انکار دويم (د شپې) ډوډۍ. په دې صورت کې دوی ته د بل څلور وخت ریتم ته انتقال شوي دي، لږ خواړه تر منځ د فاصلې زیات شي. په دې صورت کې د ماشوم زيان نه د بدن نه ده. اصلي خبره، لکه څرنګه چې مخکې یادونه - په 1 کال یو ماشوم د رژيم بايد په منظمه توګه او د رنګ پر ساعته وي.

کله چې pyatirazovoe د خوړو د تقریبي اندازه تغذیه دا تقریبا 250 G، په ترتیب سره، هره ورځ - په اړه د 1200 ز.

د 1 کال یو ماشوم تغذیه باید زیات متنوع شي. طبعا، لبنيات تر مشري (هره ورځ شيدې 750 ګرامه) ته دوام ورکړي. معرفي اودو پنير او پنير (هم موښلو).

لکه څنګه چې د هګۍ، نو يو نيم کلونو کې یوازې د ورکړي د هګۍ زيړ غوره ده (له کلکو جوش ته د سبزيجاتو د puree زياته کړه،).

د Veal، د چرګانو د غوښينو، ځګر، د غوښي لوښي ته په سهار (د رب په بڼه ورانی) په ښه ورکړي، تر هغه وخته چې د غوښې نه عبارت ده هضم. د ورځې 85 ګرامه - په دې عمر Norma غوښه.

د يوې اونۍ د غوښې یو ځل پر ځای، چې د ماشوم د يوه درياب کبان (جوش، mashed، ترجیحا fillet) ورکړل. په شتون سيند او د جهيل د کبانو د exudative diathesis کولای چې د دې ناروغۍ exacerbation سبب شي.

د سابو purees ښه په ګډه. Undesirably ترسره لرې کچالو، د هضم (150g نه زیات د ورځې) خنډ. د سبزۍ د غوره ګلپي، ګازرې، شلغم، کرم، pumpkin، پياز. دا ټول، البته، په پام سره جوش.

د شاتو د ماشوم د خوړو په ځانګړي ډول په دقت سره وپیژندل شوه. دا - ډېر قوي allergen، له همدې امله، خو ښه، او دا کولای شي ته زیان رسوي.