د بریښنا د 4 مياشتنې ماشوم: د رژيم رژيم، جامدې غذا

د بریښنا د 4 میاشتو کلن ماشوم ته monotonous، خو ګټور وي. د حقیقت دا دی چې په دې عمر کې د ماشوم معدې کولای شي د درنو شکري لوی حجم نه پروسس، خو سره lactose ئب او په اسانۍ سره. سره له دې، چې دا د یادونې وړ ده چې د د ماشومانو د د رژيم د پراختيا په پام کې.

غذايي رژيم په 4 میاشتو

لومړی قدم ته په ګوته کړي او يو مشترک ورځني جوړ کړي. په 6.30 په سهار کې د لومړي ځل لپاره سپارښتنه ده د ماشوم ته خواړه (ژر سباناری). تر 8،00 ماشوم باید ویښ شي. بيا د 2 ساعتونو کې د ماشوم ته اړتيا لري ویده. د سهار د خوب - تر ټولو قوي او سالم، يوه شپه وروسته.

په 10:30 د دوهم تغذیه راځي. بيا د بيدرا نيم ساعت، چې کېدای شي له يوه رڼا مالش پای. د ورځې خوب سره 12،30 پيل کوي. په دې وخت کې، دا سپارښتنه د يوه مزل وکړي، له دې امله چې د ماشوم کولی شي چې په تازه هوا ویده. دا د ماشوم د تنفسي سیستم او د دماغ فعاليت ډېر ګټور دي. دریم تغذیه باید ته نږدې 14،30 ترسره شي. بيا بيا wakefulness او د خوب پر مهال. ماښام ماشوم کیدای شی په 18،00 او یا په 18.30 (د ماشوم په غوښتنه). د شپې بيدرا په ترڅ کې دا سپارښتنه د ماشوم غسل او د عضلاتي سيستم د پياوړتيا د جمناستيک او تمرینونه کوي. تېر تغذیه پیل ته نږدې 22،30. پس دا خبره بايد د ماشوم د شپې د خوب کېښودل شي.

دا په دې پړاو کې مهمه ده چې یوازې دا ډول رژيم 4-مياشت-کلن ماشوم جوړ کړي. د تغذیې ترمنځ په انټروال سره باید د 3.5 څخه تر 4 ساعتونو کې وي.

په 4 میاشتو Diet

له د ژوند د 17-18 اونۍ د ماشوم بايد په تدريجي ډول د 5 خواړه په ورځ کې د تغذیې حرکت. په دې رژيم 4-مياشت-کلن ماشوم بايد پراخه شي، چې د خپل نوي ويټامين محصولات کړه. د شپې ماشوم باید د خوړلو 1/6 د خپل وزن. يو خدمت کوي مساوي په اړه 180 G لومړی محصول، چې اجازه لري چې د واک د 4 میاشتو کلن ماشوم د ډکولو لپاره، ده براکولي. دا د سبزيجاتو د ده په ويټامينونه او مصرفه عناصرو، د معافیت د ضروري شتمن. په حقیقت کې، د د ماشومانو د رژيم د پراختیا د لومړي پړاو کې نږدې ټول سابه حل، پرته کچالو، ګازرې او چوغندر.

هغه ماشومان چې د مور شیدې دي للمي دي چې د نویو محصوالتو د معرفي تحمل آسانه. له همدې امله، دوی له خوا د پکې 4th میاشتې په پای کې اجازه د مڼو د جوس يوه spoonful ورکړي. په دې عمر کې د مور شیدې (مخلوط) بايد د اصلي شي د اکمالاتي سرچينه ده. نور ټول محصولات - اضافي.

درسته تطميع

د بریښنا د 4 میاشتو کلن ماشوم بايد نه يوازې په کاربوهایدریت او پروتین، خو د سبزيجاتو د غوړو شتمن وي. په دې عمر کې د ماشومانو د روغ بدن بنسټ کېږدي. همدا لامل دی چې دا نو د د 4 میاشتو مهم دی ورو ورو د نوي خوړو د رژيم معرفي کړي.

په دې عمر هر شيره ده سپارښتنه نه، ځکه چې په ډيرو مواردو کې دوی سره حساسيت تعاملات او سخت دردونه لري. د ويټامينونو او مصرفه برخو کې د میوو او سبزيجات شته ورته رسولو. بشپړونکو غذاګانو لري چې په یوه نیمه مایع فورمه وي. Puree ده څخه په مخلوط جوش (steamed) محصولات کړې. bananas کولای grate. تطمیع سپارښتنه ته په یوه کوچني حجم (1-2 قاشغو) د اصلي تغذیه مخکې یوازې په یو څو دقیقو ورکړي. د يو بل نوي محصول څخه یو د لېږد يوازې د 7-10 ورځو د معدې کافي وخت ته کارول لاسه لري.

د 4 میاشتو کلن ماشوم د واک اوس هم د غوښې او یا کبان نه ننوځي. که پر مخ او يا د بدن د پوستکي د بخار د ماشوم، د یوه نوي محصول بايد د غذايي رژيم څخه د ژر تر ژره لرې شي. همدارنګه، حساسيت غبرګون کولای شي په توګه قبضيت، د نس ناستې، gneiss اسکوریوت، تر سترګو کیږي.

بشپړونکو غذاګانو

د پيل په لړ کې د بريښنا د 4 میاشتو کلن ماشوم کولای شي غني براکولي، ګلپي او کدوانو شي. هر د سبزيجاتو د ده په جلا 1-2 اونيو لپاره ور وپېژندل. که د خوارکی څخه د حساسيت غبرګون نه وروسته، دا ممکنه ده چې د دمیوه د رژيم ته پراختیا ورکړي. د ثبات باید د مايع وي، له دې امله چې د ماشوم يې د تي له لارې وخوړل. په دې عمر کې دا تر ټولو ښه شکل لوبیا او oatmeal. يو شمېر ماهرين هم د وريجو ته مشوره ورکوي، خو د هغې د ماشوم ځکه اکثرا indigestion او قبضيت. د دمیوه ته ننوتل په تدريجي ډول هم ترسره کړل، سره د 30 G پیل

د جامدو خوړو 4 میاشتو پورې باید یو بشپړ تغذیه ځای نه. اجازه لري چې د ورځې 1-2 ځله د نویو محصوالتو د 50 يو نسبت د 50 اصلي ډوډۍ ورکړم.

د میاشتې په پای کې کولای شي معرفي د mashed pumpkin او کيله په غذايي رژيم. ميوه بايد غوره شي یوازې د تر ټولو غیر allergenic، لکه ناک، مڼه. د ویلو ده چې puree مهم شو د تازه، اودو پر ځای جوش خواړه.

اټکل هره ورځ غورنۍ

د لومړي او تغذیې ته سينه وي. په 10.00 په توګه بشپړونکو غذاګانو د دي د سبزيجاتو د puree اجازه سره د زيتونو د تېلو يو څاڅکی. 10-15 دقیقو وروسته، تاسو باید د اصلي خوړو اخستلو لاړ. مخکې ډوډۍ يا د ماښام breastfeeds د ماشوم کولای شي د نیمه مایع پنير ماشوم 2 قاشغو ورکړل. د بریښنا د 4 میاشتو کلن ماشوم د بوتل له اجازه د ځانګړو مستې چې د شیدو د مخلوط تخمیر نوعه. غوره دا ده چې د یوه نوي ورځ (د لومړي چای) پيل کړي. بايد يادونه وشي چې د خوړو د پاتې مخلوط. لکه څنګه چې د سهار د تغذیې ته نږدې 10.00، تاسو کولی شئ د بنديانې او سابو puree متبادل. په ماښام، د ماشوم اجازه نه لري چې 2 قاشغو ورکړي د ماشومانو د پنير يا کيله.

ګټور اشارې

د تغذیې ترمنځ په انټروال باید تر 4 ساعتونو کې د شپې دي (په اړه 8 ساعته) پرته وي. دا مهمه ده چې د ماشوم معدې ته د فرض رژيم کړې په چټکۍ سره تطابق تعقيب کړي. کله چې د شیدو برخه بايد د مصنوعي په پرتله لږ څه کمه وي. په داسې عمر په لومړيو وختونو ميوه څښل او شوربا منع دی. په توګه د سبو او میوو puree تطمیع باید سره د دمیوه يوه کاشوغه پاس - سره يو بوتل.