روغتیا, د ښځو روغتیا
ولې زما سینه زما د مودې وړاندې زیان ورساوه؟
که چیری تاسو د میاشتنی څخه مخکی د سږنی درد لرئ، او دا حقیقت تاسو ته ځورولی، نو دا مقاله د لوست لپاره سپارښتنه کیږي. موږ به تاسو ته ووایو چې د ښځو په بدن کې د مینځلو په دوران کې څه بدلون راغلی، دا څنګه په ښه توګه اغیزه کوي او د علاماتو د کمولو لپاره څه ترسره کیدی شي.
ولې زما سینه زما د مودې وړاندې زیان ورساوه؟
د ښځینه بدن روغتیا په مستقیم ډول د هورمونل پس منظر سره تړاو لري. دا یوازې د اړتیاوو توازن تاوان اړین دی، څومره ژر چې تاسو یې پایلې وګورئ. د سینټ درد د هورمونونو په شمیر کې د زیاتوالي یا کموالي المل کیږي لکه پروګیسسټون، اسټروجن، پرولیکین. که چیرې په سینه کې ناپاک احساسات په میاشت کې د یوې اونۍ یا نیمایي لپاره وي، نو دا باید ویره نه وي - دا د هغه دننه دننه بدلونونو کې د بدن معمول غبرګون دی. همدا رنګه د رژیم د رژیم حساسیت نښه د سينې حساسیت کې زیاتوالی دی، ځکه چې وینی په ډیر ټینګ ډول د هغې په لور پیل کوي. د بدن په دې برخه کې ناامنه حسونه هم د فشار، اوږد درملو کارولو سبب کیدی شي. که چیری تاسو د میاشتنی سیسټم څخه ډیر سیسټم ولری ، او تاسو کافی قوت نلری، نو بیا ممکن دا د "د پیریدونکی سرخ ورځو" په اړه ندی. تاسو باید د غیر حساس احساس احساس سبب کولو لپاره ډاکټر ته لاړ شئ. په ځینو حالتونو کې، دا ډول څرګندونې ممکن د ماسټومیتزم نښه وي.
سږکال د میاشتو څخه دمخه تل په ساه کې وي، زه څه باید وکړم؟
په سينه کې ناخوښي احساسونه په ځوانو ښځو کې واقع کيږي اکثرا په ځوانو ښځو کې پېښېږي او د خوا څخه مداخله نه غواړي، ځکه چې هغوی به په بشپړ وخت سره له لاسه ورکړي. مګر که تاسو د میاشتې څخه مخکې د سینې ناروغۍ لرئ، او تاسو نه غواړئ دا احساسات بیا بیا تجربه کړئ، الندې لاندینۍ لارښوونې ستاسو سره مرسته کولی شي:
- کله چې تاسو د سینګ سوز او ناخالص احساس پیل کړئ، ژر تر ژره د کافین او خواړو څخه چې دا پکې شامل وي) کافی، د انرژی څښاک (؛
- د چمتووالي چمتو کول - د سینټ جزو - د سینټ جان ویټ - نه یوازې تاسو ته د سينې دردونو څخه لرې کول، بلکې د PMS د نورو نښانو څخه، لکه ناخبرتیا، ویرونکې، اعصاب؛
- په بیولوژیکي فعاله اضافه اضافه شوي میتودونه چې میګنیشیم لري، د لومړني سنډومر کورس اسانه کوي، په شمول د نښې نښانې لکه سینې دردونه؛
- په ځینو مواردو کې، مخدره توکو "Ibuprofen"، چې د انتفاع اغیزه لري، اغیزمنه ده؛
- د معدنی امیندوارۍ، چې د ښځینه هورمونونو ایټروجن او پروګیسسټون انالوژیو پکې شامل دي، موږ به د هغه علامې اسانتیا هم وکړو چې فکر کوي.
د میګنیشیم سره اضافه کول باید د اونیو د متوقع نیټې دوه اونۍ دمخه واخستل شي. او د شفاهي امیندوارۍ په اړه، تاسو باید خپل د نسین پوهانو سره مشوره وکړئ. اوس تاسو پوهیږئ چې تاسو اندیښنه نه لرئ که ستاسو سینه د میاشتو څخه مخکې زیان رسوي. دا علامه یوازې د ښځینه بدن غبرګون دی چې په هغې کې بدلون راځي. یو ډاکټر ته مراجعه وکړئ یوازې هغه وخت ده چې درد دردناکه وي او د لیدلو سره سم د نارینه وو سره تړاو نلري.
Similar articles
Trending Now