مغز چای: ښه او بد. چای څښلو څکول؟

د چای میشته (یا لکه څنګه چې د "مل" په ځینو سرچینو کې اشاره شوې) د حیرانتیا وړ ارامیک او سواد ټانک دی. د څښاک ترکیب د ناقانونه وړ کیفیت لرونکي مقدار لري، چې د پیرودونکو او وچو ټوټو او د پاراګینان د پاڼي پاڼو څخه جوړ شوي. د دې نبات بل نوم "میوه واښه" ده. له دې امله د چای نوم. هولۍ پخپله د 15 متره اوږد تلونکي د زرغون بوټو ده. دا په عمده ډول برازیل، اروراګوا، ارجنټاین او پیراګوای کې وده کوي. جنت جنت جنتلی او په نباتاتو کې وده کوي، چیرته چې دا د ځانګړو روزل شویو خلکو لخوا کرل کیږي.

لږ تاریخ

"مېټ" د کلمې په توګه، د هغه د ارزښت ارزښتناکه تاریخ لري. دا د کویچو څخه، یو پخوانۍ قبیله دی. په یو لفظي احساس کې، دا په لاندې ډول ژباړه کوي: "د څښاک یا خواړه لپاره د کدو کنټرول." د پاراګای میډیا سیمې او برازیل به د هنديانو لخوا د ګورني قبیلو څخه وکارول شي. دوی په یو وخت کې د زړه د زغملو او نورو ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. او د یو کنډک په توګه دوی د سټیویا پاڼو کارول، په خوږه خوند کې توپیر لري.

مېټ چای، د ګټې او زیان چې د عصري پیرودونکو په نوم پیژندل کیږي، یو بل زړه پورې کیسه لري. نو، حتی د سویلي امریکایي هندي قومونو په دې پوهیدل چې دا څښاک ګټور او ټیکیک څومره دی. دوی دا مايع د الهی څښاک په نامه یاد کړ. دوی د ملګري او اسپانوی فاتحانو د شفاهي ملکیت ستاینه وکړه. او ټول د دې حقیقت څخه مننه کوم چې د نسبتا لنډ وخت درملنه د بدچلند درملنه کې مرسته کړې. د پایلې په توګه، ملګري په اروپا کې لیدل شوي.

خو اروپایيانو خپل چای په ډیره چټکه توګه واخیست. د هولۍ پاڼو پاڼو په اړه څه نه شي ویل کیدی، کوم چې د ایسکولاپیس پسند خوښوي. دوی په فعاله توګه د الکوليک ټیکاوسونو او بیلابیلو بامونو چمتو کولو لپاره کارول. منځګړیو ډاکټرانو لا تر اوسه نه پوهېدل چې د بوش کیمیاوي جوړښت کوم دی، مګر دوی یې د مخه مثبتې ارزونه ارزولې.

د چای مقننه عناصر

د چای نقشه (لاندې لاندې ګټه او ګټې) د انساني بدن لپاره اړین ګڼ شمیر عناصر لري. د دوی په منځ کې، کټلینین الکوسیلز، ټینینز او ژونپوهنه فعاله فعاله مواد، او همدارنګه beta-carotene. سربیره پردې، په پینټاوتینیک اسید کې، د منرال اصلي عناصر (پوټاشیم، مینگنیان، وسپنې، مسو، سوډیم، میګنیشیم او سلفر) او د B، P، C، E. د ډلې ویټامین شامل دي.

د څښاک کارول

د هغې د جوړښت له امله، د وینې فشار د وینې فشار نورمالوي، د زړه د عضلاتو لپاره اکسیجن سپلوی ته وده ورکوي، د سیرالال او قونسری گردش ثبات کوي. د چای ګټه، د هغه ګټې او زیان چې زمونږ په مقاله کې بیان شوي، لکه څنګه چې مخکې پورته یادونه وشوه، د پینټوتینیک اسید لري. هغه د اډرینینیلین کچې عادي کولو لپاره مسؤلیت لري او د سیل د بیا رغونې په پروسه کې مستقیمه برخه اخلي. همدارنګه په څښلو کې کلوروفیل شتون لري، د مدافعې سیسټم لپاره ګټور دی، او کولین، چې د کولیسټرول د کچې د ثبات لپاره مسولیت لري. میتین، چې د ملګری برخه هم ده، د طبيعي سرچینې یو بې ساري او بې ساري محرک دی. هغه د کافین په ځواک کې کم نه دی.

د چای نقشه (د ګټې او ضرر کوم چې دمخه یې پیژندل شوی) - د معدې ناروغۍ کې د پام وړ محصول. او دا عمل په لاندې ډول تشریح شوی دی: د څښاک عادی هضم نورمالوي او د انټيګوسودیک تاثیر تولیدوي، په دې توګه د انټینټ او معدې ضایع شوي مغزوی جھلی بیا رغول. میټس د عصبي سیسټم د پیاوړتیا لپاره د پام وړ محصول دی. هغه د فشار په وړاندې مبارزه کې یو ښه مرستیال دی.

د ناباوره شوي امونیسیمیمولټ او ټیمنګ ځانګړتیاوو پیرود، څښاک د ناروغۍ راټیټوي، خوندیتوب راټیټوي، تنفس زیاتوي. د هغو کسانو لپاره چې په منظمه توګه تمرين کوي د میټ سپارښتنه کیږي، ځکه چې دا په عضلاتو کې د لیټیک اسید راټیټولو مخه نیسي . که تاسو ډیری وخت د پورته مايع څښلو، نو د الکول او سګرټ څښاک به کم شي. او نارینه د دې حقیقت لپاره د څښاک ستاینه کوي چې دا ځواک پیاوړي کوي.

کنډراینډیزونه او ضمنی اغیزې

سره له دې چې د چای څښاک ناقانونه ډول ګټور دی، د انسان بدن لپاره د چای زیان اوږدې مودې راهیسې د ساینس پوهانو لخوا ثابت شوی. مګر مخکې له دې چې موږ تشریح کړئ چې محصول کوم خطرناک دی، موږ به هغه کسانو سره معامله وکړو چې د کارولو څخه منع دي. نو له همدې امله تاسو کولی شي چای د امیندواره میرمنو لپاره چای ونه څښئ او د میرمنو د مور او مور په شیدو وخورئ. که چیری یو شخص لوړ حرارت یا فشار ولری، هغه باید د څښاک اوبه ورکړی.

د مور د کارولو لپاره کنترول کول یوډولیتیک او غوره کولیتیاسیز دی، مختلف جغرافیه درملنه. ښه، پرته له دې چې هغه خلک چې د بیالبیلو البریک غبرګونونو لپاره عصري وي، هم باید دا شان خوښي ورکړي، لکه د وسپنې د چای په څیر.

اوس موږ د څښاک ضمنی اغیزو ته ورسوو. دا د کارکینګو لوړه شمیره وموندله. دوی کولی شي کینسرونه د تخنیکي زیان سره انسفګوس ته تاوان ورکړي. همدارنګه، اکسیولوژی کولی شي په سږو او کڅوړو کې ترسره شي. له دې امله د چا زیان د پیښې وړ نه دی، او خلک باید دا څښاک څخه ناوړه ګټه پورته نکړي.

د چمتو کولو میتود

مټ په ځانګړی برتن کې چې د کلابای په نوم یادیږی په خوله شوی دی. دا د ټولو کاروونکو نه پیژندل کیږي، او له همدې کبله اکثره یې په یو عادي ټیوټ کې پخلی کوي. نو، د چای نقشه (څنګه چې سمه توګه معلومه شوه موږ به نور ته ووایو) په کالاباب کې اچول کیږي، نو دا د دې حجم 2/3 ډکوي. اوس باید دغه وسیله څو ځلې ځړول شي او د 45 درجو په زاویه کې ودرول شي. په ټانک کې د مدافع وکیل څخه مننه، یو ځای به خوشې شي، په کوم کې چې د بم نصبولو لپاره اړین وي - دا د لرګیو یا فلز څخه جوړ شوی ځانګړی نللی دی چې فلټر واقع دی. Vzdruziv wand، calabash په افقی پوست کې بدل کړئ.

بیا په ډیر احتیاط سره، د تیوب د قطعې مطابق، سرد اوبه واچوئ. د دې شمیره باید د 2/3 خالي خالي ځای ونیسي. د ګرمې مایع لپاره به 1/3 برخه پاتې شي. کلاباس سپارښتنه کیږي چې له مایعونو سره د مايع سره ډک شي.

یو څو نور ترکیبونه

د ځای د چمتو کولو لپاره د کلاسي لارو سربیره، تاسو کولی شۍ سره شیدې وکړو. د دې کولو لپاره، تاسو باید د یو لیتر شیدې د 1.5 فیصده غذايي موادو سره ولګوئ. په څلورو یا پنځه پټو چرګانو کې اضافه کړئ، کانټینر له اور څخه وباسئ، د لسو دقیقو لپاره څښاک وباسئ، وینځئ او وڅښئ. تاسو کولی شئ وچ وچ پاڼې او جوس هم وچ کړئ. د نارنج نیکار د سایاب اوبو پر ځاي د کالاباب ته اضافه شوی دی. د شکرو یوه کوچنۍ برخه هم شتون لري.

د چایانو څښلو څښل؟

دا څښل د ورته وینډو څخه کارول کیږي، په کوم کې چې دا خراب شوی. دا ډیر ورو ورو څښل کیږي، پداسې حال کې چې د موټرو کوچنۍ وړو پوټونو بوی کولو هڅه کوي، چې د برتن په ښکته کې پاتې کیده. ساتونکي د 30 ثانیو څخه دوه دقیقو ته ټینګار کوي. دا اړینه ده چې د دې کوچنۍ مودې لپاره چای کارولو هڅه وکړئ، بلکه دا د خوند مزه کیږي. د پیراګوای د سوریې څخه د چای څښلو څښتن ټول هغه پوهيږي چې د هغه د غوره شفاهي ځانګړتیاو لپاره د څښلو ستاینه کوي.

بیاکتنه

نو، د ملګری، د هغې ګټو، کنټرول اشارو، د چمتو کولو او کارولو لاره په اړه ډیر څه ویل شوي. مګر دا واقعیا دا ښه ده؟ دا د هغو کسانو لخوا ویل کیږي چې دمخه یې دا حیرانتیا چای هڅه کړې ده.

د چای ملګری، بیاکتنه بیاکتنه کوم چې خورا ډیر توپیر لري، ځینې پیرودونکي د څښاک ناڅاپي پیاوړي په توګه تشریح کوي. برسېره پردې، ډیری یادونه چې د پیرود کولو لپاره اړین لیست یوازې په رستورانونو کې کارول کیږي، په کور کې مايع په معمول ډول چمتو کیږي، او بمونه او کالابش په هیڅ ډول کارول کیږي.

بیاکتنې شتون لري او د دې لپاره چې تاسو وخوړئ مننه وکړئ تاسو کولی شئ د پوستکي په بیریري او ځورونې څخه ځان وژغورئ.