چای سره چای ښه یا خراب دی؟ د متخصصینو دلیل

بحثونه د دې لپاره چې آیا چای سره شیدو سره یا د هغې د ورکولو لپاره ښه والی راټولول د دې ورځې سره تیریږي. په چین کې، د بیلګې په توګه، دا د غواګانو شیدو د څښلو سپارښتنه نه کیږي، څه شی موږ د "شنه" نبات سره د ګډونوالو په اړه کیدای شو. په هرصورت، د «ګوغلی البرون» اوسیدونکې د اوږدې مودې راهیسي د شیدو د چای څښلو عادت لري. ځکه چې دا یوه ورځني څښاک دی. طبي متخصصین هم پدې اړه ناڅرګند دي چې ایا دا دوه محصولات سره یوځای کول دي که نه. ځینې خلک پدې باور دي چې هو، په داسې حال کې چې نور په برعکس، دوی وايي چې دوی نه کوي.

نو، اجازه راکړئ چې پوه شو: چای سره چای ګټور یا زیان دی؟

ماهرین چې د چای د څښاک د دولت ملاتړي دي چې شیدې د چای لپاره خورا ښه دی، ځکه چې دا د چای هضم او هضم آسانوي. سربېره پردې، د غوا تولید د کیفین اغیزمنتیا کموي، کوم چې په تغیر شوي څښاک کې شتون لري.

د دې پوښتنې په پام کې نیولو سره: د شيدو سره چای ګټور یا زیانمن دی، دا باید ټینګار وشي چې د څښاک څښاک، شيدو شیان، پرته له دې چې ورته وي. د بدن لپاره ګټې د حیواناتو او نباتاتو اجزاوو ترکیب دي.

ځینې ماهرین استدلال کوي چې چای او شیدې "کاکټل" یوازې د پورته عناصرو په پرتله ډیر ویټامین او غذايي مواد لري.

سربیره پردې، یو شمېر متخصصین پدې باور دي چې د غوا تولید او چای ګډول د تغذیې ښه والی کې مرسته کوي، نو دا باید د نرسنګ میانو لخوا وخورل شي.

هغه څوک چې د پوښتنې ځواب نه پوهیږي: "د شیدو چرګ ګټور یا زیانمن دی؟" دا به په زړه پورې وي چې پوه شي چې د پورته برخې برخې ترکیب د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي. په طبيعي ډول، که تاسو د شنه نباتاتو سره د شنه نباتاتو ډولونه او شيدو څخه کار واخلئ.

غذايي مواد او په عين وخت کې په اسانۍ سره د څښاک وړ څښل، د نورو شيانو په منځ کې هم د ډيوريټيک ملکيت لري، نو هغه کسان چې په منظمه توګه "غيررسمي ورځې" تياروي، له وخته وخته د چای په شيدو کې د شېدو سره کاروي. د چای اوږدې مودې او شیدې "کاکټل" سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې دا کولی شي د ډیهیدریشن سبب شي.

پدې پوښتنه کې چې آیا شیدو سره چای ګټور یا زیانمن وي، د لید نظر هم شتون لري چې د غواګانو تولید د ټولو معلومه شوي مشروعاتو 80٪ کموي. د شيدو سره چای ضرر نه ګڼل کیدی، مګر دا هم ګټور نه دی چې دې ته بلنه ورکړئ. په هرصورت، د دې اغیزمنتیا د کلاسک چای سره پرتله الندې ده. په ځانګړي ډول، یو معیاري څښاک شریان پراخوي او د وینی فشار ته وده ورکوي ، او که چیرې دوی سره یوځای شي، شیدې سره چای شي، دا ډول ملکیت نلري. سربیره پردې، شیدو پروتین کیسین لري، کوم چې د ټینګ څښلو کې شتون لري ګټور انتین اکسینټ اغیزمنتیا بې طرفه کوي.

هغه کسان چې باور لري چې د شيدو سره چای تل د څښلو لپاره ښه وي، نو دا به غوره وي چې ستاسو د خوښې محصول ته د غوږ محصول نه ورکړئ، مګر هغه څوک چې د سویا څخه جوړ شوي وي، ځکه چې پدې کې هیڅ ډول قضیه شتون نلري. په هرصورت، دا باید ټینګار وشي چې د دې موضوع مطالعې لا تر اوسه ندي بشپړ شوي، او وروستی ټکی به په راتلونکي کې وټاکل شي.

د شیدې سره چای د څښاک چای په څیر د څښاک چای لکه د چای په څیر بیاکتنه بالکل متضاد دي، نو دا باید یو ځل بیا ټینګار وشي چې هغه کسان چې وزن یې له لاسه ورکوي او په بدن کې د کولیسټرول کچه کنټرولوي باید د غن تولید د لوړ غوړ مواد سره پریږدي. همدارنګه داسې خلک سپارښتنه نه کوي چې چای سره چای وڅښي.

بله لاره، د شيدو سره چای څښلو یا نه څښلو لپاره - هرڅوک د ځان لپاره پریکړه کوي، د پورته کاکټل د کارولو په اړه مطالعې تراوسه ندي روښانه شوي، نو ځانګړی سپارښتنې له وخت څخه مخکې دي.