سونا مخ: د پاکوالي او moisturizing

جوړو د پوستکي د حالت يو مثبت اغېز ولري. ډېر خلک پوه شي چې د ګرم بخار لري پاکولو اغېز، دا ټول وعايي سیستم ته وده ورکوي، د وينې دوران او د خولې د پام وړ ښه والی. د پوستکي د ده elastic، له عضوی شبهو او مړو حجرو څخه خوشې شول. ټولې طبقې دي مطلوبو د تغذيې او د مایعاتو. له همدې امله، د مخ بخار سونا دومره مهم دی. په د دغه طرزالعمل په منظمه توګه ترسره، د پوستکي تر لاسه يوه تازه او روغ وګورو. برسېره پر دې، دا rejuvenates. د اعظمي اغېز کولای شي د ګرمو بخار طبي بوټي او مال د ترکیب له خوا د تر لاسه کړل.

که تاسو به په کې د سالونونه یو د داسې يو طرزالعمل ته ولاړ شي، د لومړي باید د مشتریانو د نظرونو واوري. دا کار د انټرنېټ له لارې شي. يوازې يوه د لټون انجن ډول "د سونا مخ فیډبک" د غوښتنې په ډول. د ټولو د "موافقت" او "مخالفین" وزن وروسته تاسې به شي کولای په سمه توګه معلوم کړي.

خو، داسې لکه د مخ سونا يو بنجاری طرزالعمل کولای شي په کور کې ترسره شي. دا لویه مساله نه. تر څنګ، دا به د تاسو د وخت نه اخلي. کله چې د ټاکلو بوټو ته اړتيا لري چې ستاسو د پوستکي ډول په پام کې. خاوندانو سپارښتنه ته وچ دل، ګولد، وکاروي طبي د شونډو، Lavender او chamomile. هغه میرمنې چې د غوړو د پوستکي پر مخ، د peppermint، chamomile، birch، سيګي او تور په څیره کی چونه د غوټيو. ځيني نباتات د التهاب ضد اغېزه ولري. هغوی کولی شي د پوستکي د هر ډول وکارول شي.

سونا مخ شامل یو ګومارنې څخه مخکې روزنې. لومړی تاسو باید د اوبو د نل څخه په بشپړه توګه ومينځي، د ټولو د سينګار پخوا امانت ومينځي لرې. که ستاسو د پوستکي ده هم وچ او يا حساس، تاسو د بخار د کړنالرې له پیل څخه مخکې باید په مخ او د غاړې په سيمه کې د يو nourishing اوموندل درخواست. د مخ سونا باید نه په پرتله یو ځل بیا هر 2 اونۍ (په عادي او پورته شي غوړ پوټکي). لکه څنګه چې د طرزالعمل د مودې لپاره، دلته هم، هر څه د پوستکي ډول تکیه لري. په يوه عادي سرترسره، لږ تر لږه 5 دقیقې وخت نیسي. او باکه ډول سره مخ باید د 8-10 دقیقو څخه بخار.

غوره دا ده چې په کې د ډاکټر-cosmetologist دغو مسایلو سره مشوره کوي. يو متخصص به ستاسو د پوستکي معاينه کړي، نو بيا تاسو ته ووايم څه ډول زياتره تاسو باید د مخ د سونا وکاروي.

د کړنالرې څخه وروسته، دا ضروري سره د تودو اوبو پريمينځی او وروسته د يو توليه وچ د هغه په مخ، د کتان يا تری ټوکر له بېخه ده. سونا مخ دی په ځانګړې توګه هغه ښځې چې هره ورځ سينګار درخواست لپاره ګټور دي. دا فرض ده، او هغه کسان چې ځان ته د blackheads (comedones) ډېر سره مخامخ دي.

د حرارت درجه د بخار حمام باید زیات ورو ورو، له 22 پيل او د 45 درجو د پای. په هيڅ صورت نه شي کولای د ګرم بخار له مخامخ غوټه شي. Cosmeticians مشوره تاوده بخار preheat دا. دغه ډول یو اقدام به د لوړ حرارت د capillaries يوه تيره اغېز نه مخنیوی وکړي. د ښځو سره د زړه ناروغۍ، ساه لنډۍ، فشار او د بخار حمام سپاره dilated وینی د رګونو د ښه پرېښودل.