څنګه ستاسو د سترګو لاندې تياره کړیو لرې؟

د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي ډیر ډنګر، له دې امله زيات شمېر ښځو په اړه اندېښمن دي څومره چې د داغونه لرې د هغې د سترګو لاندې. دا ستونزه اکثرا د ښځو له خوا، چې د ټولو په خپله کار ورکړي مخ، او د دوی د وخت په اړه د تغذيې په فکر، او همدارنګه د ځوان مور چې یوازې یوازې زېږېدلی ماشوم، چې دوی ولې د خوب د نشتون سره مخامخ نه لرو. د سترګو لاندې ګڼ تياره کړيو ته په کمپيوټر د دایمي څوکۍ له امله دي، او يو شمېر يوازې بخت ونه کړي، او دوی دا له طبيعت لري.

په عمومي توګه، تاسو د دې ستونزې لاملونه پوه ډیری دي. پوه کټ څنګه د داغونه بېغمه د هغه د سترګو لاندې، تاسو باید په ډیر تفصیل ته پام وکړي. خو لا هم، پخوا له تاسې پیل شوې چې په دې موټرو ناخوښ دي چلند، بايد د يوه ډاکټر وګوري، ځکه چې داغونه کیدای شي یوه لویه ستونزه ده، خو يوازې د يو جدي ناروغۍ په پايله کې نه وي.

يو لامل ښايي د لمر د اوږد پاتې وي. که ستاسو د پوستکي ډیر حساس، دا د امکان وړ ده چې د يوه تور د سترګو د راڅرګندېدو.

هم، څو د ناڅاپي وزن له لاسه او یا د عمر له امله د ورته ستونزه لري. نو، په لومړي صورت کې لکه اغېز کولای شي له خوا د لاندې لپاره د وزن د بايللو، متوازن خواړه مناسب څخه بچ شي. خو لکه څنګه چې د عمر، په دې صورت کې چې په اړه خبرې وکړي چې څنګه د سترګو لاندې تياره کړیو لرې ژر په دې صورت کې د احساس نه به د یو ښه خولو لري، ځکه چې د کلونو په اوږدو کې د مبارزې تل آسانه نه ده.

مخکې له داغونه د جګړې باید سګرټ څکول، د الکولو د څښاک د لږ ودروي، هڅه سخت فشار ډډه وشي او د ښه خوب، ښه، تر ټولو مهمه خبره - ده سمه، متوازن خواړه. که تاسې د دغو شرایط نه دي پوره، نو آن په اړه چې څنګه د سترګو لاندې تياره کړیو لرې فکر نه.

د پیل، د ځان لپاره د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي د هر ښه اوموندل واخلی. په دغو رپوهانو لرونکی elastin، collagen، د بېلابېلو غوړي، او همدارنګه د hyaluronic اسيد. دا ټول اجزا د پوستکي لهجه او د خارښت او همدا ناکراره کړي دي. که تاسو په منظمه توګه، چې ډير مهم دي د دغو وسایلو په کارولو، ستاسو د پوستکي به وګورو ډیر ښه دي.

دا مهمه ده چې د سترګو تمرينونه سرته ورسوي. دا د مخه د غوړېږي او پړسوب له وخته جوړښت. په مختلفو لارښوونو eyeballs څرخېدلو سره د هغه سترګې وتړل. ډير ګټور رپولو: تاسو باید د هغه په مخ کې کټ ګوري او په ډېره چټکۍ د دیرش ثانیو رپولو. څو څو ځله هڅه وکړي چې د اته سترګو، او همدارنګه د یو ازله ننوتنه یا ساین اېن رسم. په عمومي توګه، چې یوازې په یو ډېر عملي کړي.

تياره کړیو په سترګو لاندې لرې، تاسو کولای شي د په کور کې ماسکونه بیلابیلو کړي. اوس زه به تاسو ته د يو څو غذا ته ووايي.

د اوبو حمام د lanolin یو tablespoon Preheat، په ترڅ کې د دې ورو ورو د Lecithin یو tablespoon او د بادامو د تیلو د يو نيم tablespoons بېرته اضافه کړي. آيا پړاو د نومونو له خوا نه شي، چې د ټولو تاسو کولای شي په هر درملتون واخلي. تر هغه چې يو متجانس ډله د ټولو اجزاو ولړي. بيا د يخو اوبو د دوه قاشغو کړئ او بیا ولړي. څه وشول چې تاسو ته اړتيا لري هره ورځ په دقت سره تر څو د د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي د استعمال.

بل ساده خو خورا اغیزمن بېلګه شته. د دې، چې یوازې په یو خام کچالو ته اړتيا لري. په يوه grater جريمه يوه ټوټه وموښئ او په cheesecloth ونغاړئ. تر څو د د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي په لسو دقيقو ضمیمه کړي. دا کار بايد ترسره شي هره ورځ.

دا هم ښه ده چې د ترش cream او parsley ماسک کې مرسته وکړي. تاسو به د ترش اوموندل یوازې دوه قاشغو او د parsley یو spoonful ته اړتيا لري. اجزاو مخلوط او د شل دقیقو پر داغونه هم عملي شي. ماسک ته هره ورځ کار.

په پای کې، که تاسو سره مرسته نه کوي د پورته کوم نو تاسو کولی شئ چې د کارپوهانو په عين تماس، خو، د سينګار پوښښ لاندې راولي. خو دا هم اړینه ده، چې له ذهن، چې د ده تر ټولو ژر تر ژره د بنسټ او پوډر له خوا غصب شوې، که څه هم وکړو نو باید نه وي وکړم. چې دا ستونزه تاسو ته اړتيا concealer ګټه حل کړي، د دې وسیله ده چې په منظمه توګه د بنسټ ډېر ورته، خو دا نه ده. دا د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي په ځانګړې توګه طرحه ده او په ښه توګه د نیمګړتیاوو کې وي.

په عمومي توګه، د تورو کړیو په سترګو لاندې لرې دی یو ډیر سخت او نه ډېر چټک شی، خو دا د امکان وړ ده. اصلي خبره، لکه چې په هر څه بل - استقامت او صبر.