سره د زنجبیل په مرسته د وزن له لاسه ورکول: آیا ممکنه ده؟

یو ثبت dietitian ته هر کال د مطلوبو وزن د ساتلو اوس لا د نوي طريقو او پروسيجرونو. د هغوی یو شمېر دي د خپلو مقرراتو کې یوڅه سخت، خو د ټولو نه موافقه کې د ميلادۍ غذاي په ګټه جدي قربانیو او محدوديتونه کړي. سره د زنجبیل په مرسته د وزن له لاسه ورکوي - د خلکو په لټه کې له فشار پرته د خپل وزن کې له خوارځواکۍ څخه او يا د خپلې خوښې خواړه پریښودل د ثبات یو تخنیک، چې وروسته به بحث وشي.

دا نبات دی چې د جنوبي آسیا د مورنۍ. په سانسکريت خپل نوم مانا "پولډ د ريښي د"، چې د حقیقت څخه هم تر اوسه نه ده، که تاسو په خپل بڼه وګوري. او د دې د نبات د ګټې ټول معاهدې لیکل. سره د زنجبیل په مرسته د وزن له لاسه نن معلوم نه شو - دغه تخنیک کې د چين د لرغوني درمل خپل ريښې لري. زه په Ayurveda سیستم نندارې ته ورته يوه لاره ومومي. په عمومي توګه، د وازګې په سوځولو کې د د "پولډ د ريښو" مال په کې د انسان د بدن د ميتابوليکي پروسې چټکتیا د هغه د وړتيا پر بنسټ ولاړه ده، په دې توګه مرسته کوي تر څو د زیان وزن. برسېره پر دې، د دې د نبات د روښانه خوند او بوی ته د حقیقت سره مرسته کوي چې د هغه شخص چه په خوراکي دا کار اخلي په چټکۍ سره مشبوع او کوچنۍ برخې په ټولیزه توګه خوري.

د دې لپاره چې د زنجبیل په مرسته د وزن له لاسه رژيم څرګندوی چې د خپل بنسټ څښل بیلابیلو کاروي. په ورته وخت کې، دا ضروري نه ده چې د خوندور خواړه ځان ردوي. وې چې په ځانګړي ډول مضره تولیدات زیات ګټور ځای او یوه پیاله یا دوه د هره ورځ ډوډۍ د بشپړولو لپاره د زنجبیل چای. نو، که تاسو پرېکړه وکړي چې د خپل ځان سره څنګه په سمه توګه د څښلو پخوي د وزن له لاسه زنجبیل په مرسته بهر هڅه؟ يو لړ لومړني غذا، چې هر يو به خپل مينه وال پيدا شتون لري.

• د ټولو ښه پېژندل شوې نسخه د زنجبیل د څښلو برابروي 1.5 ليتره د ګرمې اوبه 1.5 tablespoons تازه زنجبیل د ريښو، preground توی. د انفيوژن باید ټوټی ټوټی ټول لیمو (سره اسيديک) او د شاتو د دوو tablespoons اضافه کړي. په پایله Beverage لري چې د 4-5 ساعتونو کې ناست دي. وڅښه زنجبیل لیمو انفيوژن باید د هر ډوډۍ نیم ساعت مخکې شیشه وي.
• د غوړ سوځولو اغېز سربېره، دا مساله هم د خپلو tonic مال مشهور دی. ولې په هغه صورت کې نه سره د زنجبیل په مرسته د وزن د بايللو په ګډه او په یوه د څښلو د بدن د عمومي لهجه پیاوړتیا؟ د دې هدف لپاره، تازه brewed شنه چای باید د اودو یا واېښول د ريښو 1 tablespoon کړئ او د یو لیمو د جوس ځبېښل دي. دا کوکتل بايد د 4 ساعتونو کې ټينګار سره په يو وخت کې د 150 milliliters د ډوډۍ مخکې وڅښي.
• او که تاسو غواړئ چې په عین وخت کې د دفاعي سيستم د پياوړتيا او د اضافي کیلوګرامه يو څو غورځوي، چې تاسو کولای شي په لاندې بېلګه وي کاروي: 1 tablespoon اودو تازه زنجبیل باید د وچو ګلابو په ورنونو 100 ګرامه واخلي. دا اجزاو سره د 1 ليتر يوه اندازه جوش اوبو ويستلو له په یوه thermos 2 ساعت څخه ډک دي، او. دا په توګه د څښلو څخه استفاده هم باید د خوراک د مخه د یو نیم ساعت وي.

که د ځینو عواملو له تاسو نه تازه زنجبیل کولای، مه خپه نه شي، ځکه چې دا په اسانۍ سره ځای له خوا وچ. خو په دې صورت کې د دا اندازه باید د 2-3 ځله کم شي، ځکه چې د وچ مساله یو متمرکز خوند او بوی لري.

څه ډول سره د زنجبیل په مرسته د وزن له لاسه يوازې څښاک پورې محدود نه دي. لپاره اغېزمن د وزن د بايللو او هم کولای شي چې د salads زياته شي او يا يوازې د خوړلو د مخه یوه کوچنۍ ټوټه وخوري. سره د دې رژيم يوه تيره لاسه وزن تمه لري، البته، لازم نه، خو د ملایم او خوندور کارولو 2-3 کيلو ګرامه بېغمه زنجبیل خواړه کولای شي او باید وي.