زه تل غواړم چې ویده، خو زه دا نه خوښوي

یو سړی کولای شی تل وي نه فعال - هغه د استراحت ته اړتيا لري. البته، د ټولو غوره پاتې ده چې یوازې په یو خوب دی. د دا د استراحت د وخت زموږ ماغزه. څوک ورکوي خوب کافي وخت تل په ښه روحيه ده، احساس ښه، او د هغه د مزاج خوشبين.

"زه تل غواړم چې ویده!" - آیا تاسو کله دا عبارت د هغه د ملګرو څخه اورېدلي دي؟ کېدی شي چې تاسو خپل ځان د موندلو تکرار دا هره ورځ. هغه کسان چې غواړي چې هر وخت خوب، د ژوند خواږه نه ده. تر څو د ځینو فعالیتونو د ترسره کولو، د کار وکړي، چې د هغه څه ترلاسه ورځ ته اړتیا ده. د سړي، چې په عذاب ثابت sleepiness، معمولا د بد احساس کوي او دا دی تر څو د نورو سره تعامل ستونزمن وي. هم د يادونې وړ ده، چې په دې دولت دا فکر او د هر ډول تصميم نيسي ستونزمن وي.

خراب، که هر وخت تاسو غواړی چې خوب وکړي. د ټولو کله چې يو کس احساس کوي د خوب د نه شتون، تر ټولو د پام وړ وخت لپاره خوب. په ځینو مواردو کې، دا يو تريخ نښو هم وي.

زه غواړم چې د ټولو په وخت ویده

دلایل د کوم لپاره چې موږ کولای شو په یوه خوب ډېر کش کړي. په ځینو مواردو کې، زموږ د سترګو پیل ته څه وروسته په ګډه و ئ. د مثال په توګه، د ډوډۍ نه وروسته. څه پېښ سوي دي؟ هو، ځکه چې په هغه وخت کې کله چې د معدې ډک شي، د دماغ د وينې د ويالې او هغه ته يې استولي دي. البته، زموږ د مور د بدن د الزامي په مناسبه توګه تحريک شي.

ډېر خلک تل غواړي چې په ژمي کې ویده. دغه خبره دا ده چې د کال په دې وخت کې د اوږد پوره رڼا نه ده. هم د يادونې وړ ده، چې په ژمي کې د ويټامينونو څخه خالي پیل شي. دوی پرته موږ بدلون رانشي او احساس پرله پسې بې هوشي. د beriberi د پسرلي تر ټولو د پام وړ.

چا تل غواړي چې په باران ویده. د حقیقت دا دی چې په دې شېبه کې د هوا د ډېر رخصت شي، د اتوموسفير د فشار کموي، او اکسيجن په شاوخوا شي د وړو. د دماغ لږ قدرت تر لاسه او کار ناوړه.

عصري خلکو څخه رنځ وړي د خوب مزمن نشتوالی. موږ نه دي په اړه هغه کسان چې، د يو دليل يا بل دليل د شپې خوب نه، او هغه کسان چې ویده کافي وخت خبری، خو دا دې بس دی اوس هم نه. په بنسټیزه توګه، د یو روغ کس ته د اتو ساعتونو لپاره کافي څو په بشپړه توګه ویده دی او سره د یو روښانه مشر راویښ شه. په حقيقت چې ځينې عصري خلکو لپاره د لس ساعته خوب څه د حیرانتیا خبره شته، خو تر اوسه هم پوره خوب نه. کمزوری رژيم، د تمرین نشتوالی، بد عادتونه - دا ټول او د حقيقت چې زموږ د بدن نه د خوب پر مهال هم بیرته زیات لامل ګرځي.

موږ ولې تل غواړي ویده؟ د دلیل کیدای شي هر ډول ناروغۍ. موافق دی، حتی تر ټولو عادي سوړ موږ په پرله پسې پرېوت. د بدن هڅه کوي نو د انرژۍ د نه ضیاع، او بیرته. که تاسو غواړی چې د ټولو په وخت ویده، او د دلايلو له تاسو نه شي کولای، ډاډه تشریح کړئ چې يو طبي آزموینه. دا ممکنه ده چې ستاسو sleepiness - دا د پټو انتانونو يا لومړنۍ ناروغۍ د نښو.

ووايه هم چې موږ کولای شو له امله د هر ډول درمل د ګناه پرېوت شي. د یادونې وړ ده چې د هغوي ګڼ يو قوي اقدام، او سره د اصولو په لارښوونه فرض شي چې د لوی ستونزو سبب مطابقت ناکامي. په داسې حالاتو کې څه بايد وکړو؟ دا سپارښتنه ده چې د ډاکتر سره مشوره: هغه به ومومي چې څه ستاسو د درمل پر ځای او یا مشوره تاسو ته د دوز د کم کړي.

څنګه بې هوشي مبارزه

د ټولو نه اول زه غواړم د مشورې لپاره خپل ځان د يو ورځني په کوم کې چې بستره به کافي وخت ورکړل شي. په یاد ولرئ چې دا ښه وختي لاړ شي او په سهار کې مهم کارونه وکړي، تر څو هڅه وکړي چې په يو ځل او د شپې دا ټول کوئ ده.

وخورئ حق، تمرین، ډیر مزل، په دوامداره توګه د یو مزل ته ولاړ شي. ساتل يو فعال ژوند - دا به بې هوشي حل کې مرسته وکړي.