د هوش خوب تخنیک. څنګه کولای شو چی د یو واضح خوب ته ننوځي

چیرته د لاندې، د پراخو شنو برخو کې د منځني، نیلي پټۍ meandered سيند. داسې هم وو له هغه سره لوبې کوي. د غونډۍ چې د ښار څوکۍ د لومړي GET څوک دی؟ هغه چوپه خوله په اسمان hovered، هره شېبه خوند اخلي. دا سخت د تشریح. يوازې په په زړه کې شته هغه خواهش دی، او د بدن هره حجره د دې فوق العاده غوښتنې ته ځواب. او اوس دا غوښتنه مخکې. په خپل ښار. په مرکز کې د پرتمینو ماڼۍ او تر شا د يو په زړه باغ. د ونو، هلته يې خوښېده ته يوازې ناست په منځ کې د fantastic gazebo موجود و، د birdsong خوند اخلي.

بل د نرم rustle راغلل. شاوخوا ته، هغه د ځوان اژدهاوې جوړه وليدل. زړه fluttered. خو نه له ويرې، خو سره د خوښۍ. زه غواړم چې له زړو دوستانو سره وګوري. دوی په ټول آسمان majestically بيړيو، لکه دوه ستر spaceship. د سرو زرو ترازو کې د لمر د رنکه ټول رنګونه shimmered. په دغه ډول یوه ننداره د سترګو غوښتل چې له خپل ټول قوت چيغې، خو اژدهاوې دي مخکې د هغه. دوی یو د خوښۍ plangent ژړا صادر کړ، په ډزو او د وريځو ورک.

او هغه ته والوت او فکر څنګه به خلاص راژوندۍ د هغه د ښار د دروازو، له ملګرو سره څنګه پوره کړي. د مرغانو به ستاسو په لاس کې ناست دي او د هغه لپاره سندري وايم. دا د هغه د ښار. دا د هغه د نړۍ په ...

آیا تاسو فکر دا يو د خاپېرو کيسه؟ افسانه؟ مه فکر. د نړۍ په توګه پورته تشریح شول، خورا واقعي. دا د واضح Dreaming نړۍ، او هر څوک کولای شي چې پخپله د همدې او يا ښه جوړ کړي. البته، تاسو کولای شی چې دا د ټولو افسانه، تعبیروي، او داسې نور. د حقیقت دا دی چې د هر څه په حقیقت کې دومره ساده نه ده. زموږ د مغزو نه پروا چې ایا په د حافظې دوړو ارشیف (آن يو زوړ فلم څخه په احتمالي توګه) یو انځور واخلي او یا له یوه څخه بهر منبع ترلاسه دا. تاسو به هم نه د بدلون خبرتیا. يوه ساده پوښتنه: "آيا تاسو ډاډه دې نه دی ویده؟" - ډیر خلک هم نه دي توانيدلی چې ځواب. څنګه کولای شو چی د (بیلز) خوبونه ويني؟ چې موږ به نن زده کړي.

واضح Dreaming څه ده؟

څنګه کولای شو چی د یو واضح خوب ته ننوتلی شي؟ مخکې موږ د دې پوښتنې په ځواب کې، چې تاسو ته اړتيا تعین څه دا د ټولو په اړه ده؟ په حقیقت کې، چې د نوم د ځواب. يو سړي لري خوب، هم وغځيږي، چې هغه ويده وو. دا په په خپلو خوبونو د سولې د جوړولو د سړک د لومړي، اصلي او تر ټولو ستونزمن ګام دی. ستونزه دا ده چې په سیاره ډیر خلک یوازې د توان د خپلو خوبونو د کنټرول نه دي، خو نه هم پوه شي چې دوی په خوب دي. او په داسې حال کې چې موږ اوس هم هڅه کوي چې په دې نړۍ کې استدلال کوي چې دریښتینو دی او څه نه!

د خلکو د مختلفو ډولونو موجود دی. يو روښانه ښکلي خوب (يا ډارونکی) نه هیریدونکی خوبونه. نور نه دي په یاد چې څه يې باندې بيدرا په خوبونه ليدل. هغه کسان چې په خوبونو څخه د ولادت ورکول پخپله د پوهاوي د ډالۍ، هر د روزنې او تمریناتو پرته شتون لري.

زه فکر نه کوم چې دا د عصري اختراع د ځينو ننداره. لومړۍ مرجع دي چې تر اوسه VIII میلادي پيړۍ ته. دلته بيا هم، د خلکو په خوب سفر په اړه فکر کاوه. جدي څېړنې په XX پیړۍ S. LaBerge څومره وروسته ترسره شي، پيل شو، او وروسته نورو پوهانو له خوا.

ولې دا کار؟

مخکې موږ په اړه چې څنګه يو واضح خوب داخل خبرې پیلېږي، دا چې تاسو ته اړتيا لري ترڅو ومومي، ولې دا ضروري په ټولو دی؟ راځئ چې دا ډول کارونه په توګه د بدن د انرژۍ پټ اضافي سرچينو زېرمې، د نوې پوهې د سوسالیستي سرچینه،، او داسې نورو په اړه په لنډه توګه هېر شوی وي. راځئ چې د وچ او دا مساله د رياضي اړوي. د زرګونو کلونو په سلګونو، خلک لږ تر لږه د يو څو ورځو لپاره د لار په لټه د خپلو نسبتا لنډ ژوند وغځوي. چې یوازې دا کار: د نوي درمل اختراع اختراع رژيم، د تمرین. څه نه یوازی د خلکو تر څو په دې نړۍ کې د يو داسې حال کې چې پاتې ته ولاړ شي. خو دا حقیقت چې مونږ هره ورځ د خپل ژوند څخه څومره چې 8 ساعته خوب (د ځينو لږ یا زیات) وقف واوړي په اړه ډېر کم فکر کوي. دا ډېر نه، د نن ورځې یو پر دریمه برخه ښکاري. ښه، ځکه چې موږ د 10 ورځو په میاشت کې له لاسه ورکړي. نور په زړه پورې، حق؟ د ژوند له لاسه ورکړ د وخت په تېرېدو د 30 کلونو لپاره د 10 کلونو وتوانېد! خو موږ خوب نه شي - تاسو ښايي وايي. ټول حق لري، موږ نه. خو موږ کولای شو د ډکولو لپاره چې د باطل احساس! تصور، تاسو يو فرصت کلونو لپاره د خپل ژوند کې زیات کړي دي، دا نه ټوکه! په یوه واضح خوب وخت له اريانتيا سره ده. داسې ښکاري چې د څو ساعتونو لپاره خوب، او د غشی یوازې پنځلس دقیقې لېږدول. سربیره پردې، مواردو کې شته دي. کله چې خلک په خوب د يو څو ورځو، اونیو او یا هم میاشتو کې ژوند کاوه. خو په حقیقي نړۍ کې، په توګه که څه وای رامنځته شوې، زه د سهار له 8 ساعته وروسته له خوبه. او که نه د فرصت چې د خپل ژوند په موده د پام وړ زياتوالي له پامه؟

د "غيبي" د فرصتونو په دغو خوبونه موږ وړاندې شته دي. دا ناڅاپي پوهه او استعدادونه، چې د پخوا په نه خبرتیا د خلکو. په زړه "آيتونو" شتون لري، خو دا ښه ده چې د پردې تر شا د هغوی څخه ووځي، په توګه د نړۍ په هر مسافر خوبونه باید د ځان لپاره يې پرانيزي.

په رواني پلوه، دا د تفريح لپاره او د هغوی د احساساتو ورکړي يوه غوره لاره ده. دا ستاسو د نړۍ! دلته، د ټولو د خپل قانون له خوا د ژوند، که څه هم تر پایه پورې به وکولای شي چې پوه شي د دې حق نه دی وي. ایا ته غواړې چې د الوتلو - الوتنه، لاندې د اوبو لامبو - مهرباني وکړئ. آيا تاسو غواړئ چې په هره ورځ د کریمیا د ساحلي تفريح - ستاسې روغتيا ته! ستاسو د دماغ کولای حیرانونکې منظرو او panoramas جوړ کړي، که تاسو دا ستاسو لپاره کار وکړي. د چې څنګه د دې کار د معلوماتو، موږ به خبرې د لا.

آیا دا امکان؟

څنګه کولای شو چی په یو واضح خوب ترلاسه کړی؟ آیا دا امکان؟ زيات شمېر خلک، څو نابرياليو هڅو وروسته خواتوري شي او په پای کې راځي چې يا يې دوکه شوي دي دا ټول د خاپېرو کيسه، يا د هغوی دا توان نه لري. دواړه - دی په اساسي ډول غلط. لومړی، دلته هر څه چې لیکل - د حقیقت! دوهم، نه خلک چې نه شي کولای چې په یوه خوب ځان پوه شته دي. څوک ژر تر ژره تر لاسه، نور واخلي اوونۍ او آن مياشتې، خو په پای کې دوی اوس هم د برياليتوب په تمه. آيا ژر تر ژره ښکلي castles د جوړولو، او د سرو زرو اژدهاوې وده ترلاسه نه، دا خورا ستونزمن دي. ټول سره وخت راشي، که ته مخه نه کوي او د پای ته ځي! لومړی، تاسو باید د اصلي خنډ واوړي - د پوهاوي د. اوس موږ څه اړوي. آیا تاسو موافق سوی کندې ته لاړ شو؟ ته چمتو دی؟ بيا لاړ مخکې! په هوش خوب (OS) د زده کړې وسيله ده.

د روزنې

څنګه کولای شو چی په یو واضح خوب ترلاسه کړی؟ هڅه مه کوئ څو د زور د OS چې ستړي شوي دي. که تاسو د سخت کار وکړي، چې د بستر په لومړیو ته ولاړ شي، د خطر زنګ د ټاکلو، او مخکې وروسته تاسو راویښ شه، هڅه کوي، د OS ته ننوځي.

آيا بسترې کې مخکې نه د څښلو، او تشويق د کارولو د تشناب ته بيايي کوم واضح خوب.

د journaling يوه کتابچه او قلم چمتو کړي.

کتابچه

قلم سره يوه کتابچه تل د بستر تر څنګ وساتي. بيدرا خوبونه ډېر ژر لاهو وروسته، تاسو باید د وخت له هر څه وليکئ لري. د اراضي، خلکو، څارويو، خوند، احساسات: هر څه چې به وکولای شي چې په یاد وي نیول شوي. هڅه وکړئ چې د خپلو جنبشونو ته یوه نقشه يې وکښله. د وخت په تيريدو، تاسو به ځینې نمونې ګورې. دا به په توګه په کمپيوټر لوبو د ځایونو ډول پورته کړي. به تګ راتګ وي. ښایي په توګه د يو ځای تاسو ناڅاپه بل ته لېږدول خوب په یاد. کله چې تاسو د پیل د يوه کتابچه وساتئ، تاسو به پوه شي چې د دغو ځايونو د طبيعي هم دي. د ياده يې. په دوامداره توګه زما کتابچه بيا ولولي، تحلیل او د بل د خوب يو پلان جوړ کړي. بېرته لاړ شي او بيا داسې يو ځای ولټوي، تر څو هڅه پورته ... کله چې ټول کار: حتی که تاسو اوس هم کولای شي د ځان نه د کنټرول، او وايي بيا يو پلان جوړ کړي.

په کتابتون کې ذهنونو

- "انتقادی مفکورې" يا "حقيقت پوستې" - د دې تمرین ټول د مختلفو نومونو خو د ماهيت ورته پاتې دی: د ځان په زور راوړي ترڅو د نړۍ په حقیقت کې شک. دا غږونو ښایسته fantastic، خو کوم ناسم سره چې. پرله پسې پوښتنې کوي: "ایا زه ویده؟" - او قانع شواهد ترلاسه کړو. د مثال په توګه، په ورته ليکنه يا څيز دوه ځله ګوري. هغوی به په یوه خوب بدل کړي. یا هڅه وکړو چې الوتنه کوي. که څه هم، تر ټولو اغېزمنه لاره - دا د لومړي انتخاب. د وخت په تيريدو، د دې عادت په سنګرونو کې دی او به خوب کې هم واقع کيږي.

Bootstrapping

دا به غوره وي که د ورځې په ترڅ کې تاسو د خپل ځان به په دوامداره توګه د یو مثبت پايله عیار. د ځان تکرار، "نن په یوه خوب زه vzlechu" "نن زه به بریالي" یا. دا بايد په شان د نهيلۍ يوه ژړا غږ نه. تاسو باید په بریالیتوب کې خپلې قيد باور. که تاسو کار نه کوي او تاسو یوازې ويده شو، له خوبه، وايي، چې د خپل ځان، "دا سمه ده، زه به بيا هڅه وکړي." ژر یا وروسته، د دې کلا به د سقوط، او د بريا به ستاسو وي. يوازې Do not give up!

وروباسي

د زموږ د غونډې د بریالیتوب لپاره د اصلي معيارونو يو. زیاتوالی هیجان - دا شان يوه هڅه يو خوب ته داخل يو ناورين، او کله چې هلته لا د ده (سمدستي پیل). په دې صورت کې ښه وسيله کولای شي په توګه څېړلي خدمت وکړي. که تاسو د خپل فکر او احساسات کنټرول زده، دا به د برياليتوب په لور يو ستر ګام وي.

جوړونه پاملرنه

د بيدرا دولت هوش خوب يوڅه پېچلې، خو اغېزمن تخنیک. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، ددې کار هڅه نه يو واضح خوب چې ستړي ته وليکئ، يا تاسو یوازې ناچارن شوی. يا د يو واضح خوب ورځ وليکئ، يا د خطر زنګ ساعته کړي، ویښ او دا د شپې نه.

So. دروغ ستاسو د بېرته تګ پر مهال (د بالښت ښه دا ده چې سخت انتخاب)، پر ليدو سترګې پټوي. کاږه او تسکين ساه. په رواني لحاظ د بدن له لارې مزل، ټول عضلات باید خواووته شي. اوس دا مهمه ده د افکارو څخه ځانونه بېغمه کړو. دا خورا ستونزمنه ده (چې کله د څېړلي عمل کې مرسته کوي)، خو دا ضروري ده. لکه له لارې په ځينو viscous مواد راځي (په توګه tar) تاسو به احساس کوي. اندېښنه مه کوه، د دې ټکي ډير مهم دي. دا يوازې د يو څو ثانيو کې دوام کوي. اصلي خبره - مه په دې وخت کې ملګرواونورو شعور نه ورکوي. یو څو ثانیې - او تاسو بل لوري پر دي! تاسو په یو واضح خوب دي! دغه ميتود په ورته وخت کې ډیر پیچلی او ساده ده. پیچلی ځکه چې دا د تفريح لپاره ستونزمن، تمرکز او شعور ته داچي د طبقه 'tars' د تیریدلو په ترڅ کې بدل شي. ساده، ځکه چې دا د واضح Dreaming د نړۍ د تر ټولو نژدې لار ده. په دغه طريقه د ځينو واقعي ګټې لري. که څه غلط ځي، تاسو پاتې شي، استراحت او دوام په پرتله د راتلونکي ورځې لپاره انتظار. آيا هر ډول اضافي تمرین، موصوف، چاوديدونکي توکي او يا موادو ته اړتيا نه لري. د صحيح اعدام په صورت کې دي تضمين ته په هوش خوب انتقال. د دغو تمریناتو زياتره د ورځې په ترڅ کې د کارولو لپاره سپارښتنه کيږي. د يوه داسې انتخاب ګټي دي څرګند، په ځانګړې توګه په پیل. کم احتمال لري چې تاسو يوازې "پړاو ته مخه". کله چې کارونه پیل ته مخه وکړي، چې تاسو به د د بدن ستړيا د دولت او د ورځې په وخت لږ متکي وي.

روغتیا

ښايي، نو hackneyed عبارتونه تعقیب، خو تر اوسه هم په ارزښت دا د عام ښه لپاره ياد. د هوش خوب تخنیک باید د بدن په هغه ناسمه شوی وای چې نه شي. له همدې امله، که تاسو له تبه او يا د سر خوږ اخته، د خپلو زده کړو ته وسپارل شي. هم، نه په بطن، مستی او يا هم د ښکیالک د ټپېدو دا کار. باور وکړه، زموږ د شعور - یو نازک، قيمتي آله. دا په دقت سره چلند وکړئ!

څه بل؟

راځئ چې وايي تاسو ترلاسه دا، او دا به خامخا د خواهش او استقامت په شتون پېښ شي. وروسته څه کيږي؟ څنګه کولای شو چی د ژوند د خپل لومړي سفر په خوب هوش پيل وکړ؟ د ټولو نه اول، زه غواړم چې په خپل لاس کې وګوري. هیڅ څوک پوهيږي چې ولې، خو زياتره له دې پيل شوه. وروسته، که تاسو احساس کوئ چې د خوب پیل ډیرزده کړه (بيدار)، په ځانګړې توګه په خپل لاس کې وګوري. دا کار به نور اجازه د دولت لا پراخه کړي. په خوبونو Flying. يو غوره احساس - د دوهم تر ټولو مشهور د قانون په واضح Dreaming ژمن. په د دې مادې په پيل کې داسې الوتنې تشریح کوي، ستونزمنه ده چې په ترڅ کې دا د جسمي احساسات تجربه تشریح. دا خوبونه وروسته لري احساس چې زموږ د کایناتو قوانین دومره منقول نه دي، چې موږ راهيسې د ماشومتوب د هغوی په اړه خبرې وکړې.

به

آن په یو واضح خوب زياتره لري د ځان په یاد چې د سروال. زموږ ذهنونو کولای شي چې د یو لوی د کثافاتو د ډيپو په پرتله شي. څه او چا شته یوازې! تاسو کولای هم ښايسته او ناوړه مخلوقات پيدا کړي. تر هغه وروسته، تر څو چې تاسو د کنټرول او ستاسو د خوبونو څه جوړ زده کړل، تاسو يوازې د ناظر پاتې شي. په مهمه توګه، وېره نه وي! دا مهمه ده چې په ياد ولرو چې دا ستاسو نړۍ ده او تاسو زما د رب دي. څوک به تاسو نه وکتل، تاسو کولای شي د هغه امر او يا څو ورک. د دې، یو حالت - باور! خلک به د تاسو، د څارويو، شيان، ودانۍ په مخ کې ښکاري. تاسو کولای لرې يې او يا تعديل، خو د تل په یاد ځان چې هر څه دلته يوازې تاسو ته تابع دي.

جوړول

فکر نه کوم چې د هوش خوب د تخنیک تاسو څخه غوښتنه کوي چې د هرې څانګې او يا د پاڼی د رسم. ستاسو د مغزو په یاد دي هغه څه چې د ځنګل، د سيند، او یا د یو سپی، خو که تاسو څه غواړي چې د سمولو، دا ستاسو د تصور له خوا یوازې محدود. د هر څه چې تاسو په يو خوب نه ریکارډ وساتئ، چې پر نقشه په نښه شي. ولیکئ چې تاسو به هغوی ته وکړو. چانس دي چې یو ځل چې د کور او یا کلا، چې تیره شپه د جوړ ته راستون شي. يا يو د سرو زرو ښامار، چې تاسو به پوره کړي او په خپل هر خوب خوندي دي جعلي. تاسو کولای شی د څو ځایونو د جوړولو او د انتقال وسيله د دوی ترمنځ حرکت کوي، لکه څنګه چې پورته تشریح.

پوهه

د هوش د خوب ډیر استعمال دولت چې د خپلو پوښتنو ځوابونه ترلاسه کړي. د پټ استعداد او وړتیاوو پرانیزه. ښايي دا ده چې د حقیقت چې د خوب پر مهال زموږ په شعور د معمول محدوديتونو له امله نه ده. خلک اکثرا خپل خوب په پټه خونه، کریستال توپ يا د جادو په صندوق کې، چې د ده تر څو د دوی د پوښتنو د ځوابونو د ترلاسه کولو لپاره کارول رامنځته کړي. او، بډايه، چې دا کار کوي، د خلکو نه اکثرا د معلوماتو لپاره د هغه د حقيقي نړۍ کې موجود نه وي تر السه کوي.

پایلې

اوس تاسو څه پوه د هوش د خوب د تخنیک. په اړه ځوابونه ورکړي، د شته ډېر متضادو. خلک وايي، چې په د چليز غونډال د يو اوږد سفر سره د واقعي نړۍ کې د انسان د اړیکو کې خلال شتون لري. څوک وايي چې یو کس کولای شي په يو واضح خوب ته ځي بېرته هلته نه ځي. ځينې په دې اند چې کیدای شي لیونی. د قانون په توګه، دا خلک څوک دي چې يا هيڅکله د داسې خوبونه دي، او يا د ناکامه هڅې تر يو څو جوړ او د دې عمل لاس په سر دي.

نور خلک شته دي. هغه کسان چې عملي واضح خوب لاسه د مختلفو سیستمونو بېغمه مرسته کړې ده. ځینې زده کړي دي چې د شعر، موسيقي، د کشف کړې ولیکي، بهرنۍ ژبې زده کړي. او څوک یوازې پاتې او د خلوت لپاره يو ځای وموندل. د واضح Dreaming عمل - يوه پراخه سيمه کشف شوی چې په خپل ذات کې ډېر عجيبه او فرصتونه چې موږ تصور هم نه شو کولای شي کې وي. او د ټولو نه وروسته، تاسو يوازې د ارمان، صبر او ایمان لږ څه په ځان لري!