روغتیا څه ده. د انسان د روغتيا ډولونه

د هر انسان د عمومي حالت د ده د يو شمېر فکتورونه، په منځ کې دی چې د روغتیا تسلط څخه جوړ دی. د روغتيا ډولونه یوه پیچلې سيستم، چې نه يوازې د عمومي مزاج، خو هم د اورګانيزم موثریت ټاکي وړاندې.

جنرال ځانګړنو

دا ناشوني ده چې پوه او د زده روغتيا، روغتيا ډولونه، او همدا شان د روغ بدن د نورو برخو که تاسو په تفصيل سره په لاندې مفهوم نه کوئ. نو، د انسان روغتيا، نن، د افرادو د یو نورمال او باثباته رواني او د دولت په نامه ده. د بشر د روغتيا لاندې ډولونو د:

• فزيکي؛
• د رواني؛
• ټولنیز ښه کیږي.

د اصلي معیار، چې د روغتيا پورته ډولونه لري توان سره د سلوک په عادي مقررات، او همدارنګه د افرادو د فعاليت اغيزمن توب د بدن چمتو دی.

مخکې ډاکټرانو په دې اند وو چې د روغتیا د انسان د بدن د يوه دولت، په کوم کې نه ناروغيو شتون لري په نامه: د رواني، د جسمی، فزیکي او نورو. که څه هم، د روغتيا نړيوال سازمان د زاړه تعریف ته لازمې مرسته کړې ده زياته کړه، چې د فعالیت د بدن ټولو برخو کې "د ښه ژوند" یو اړین معیار.

په 2001 کال Apanasenko GA هغه د خپل تعريف راوړل. نوموړي وويل، چې د هغه کس د روغتيايي حالت په نوم یادیږی، خوځنده، چې تړاو لري په بدن زېرمې شتون لري، لکه د خارجي منفي عواملو مقاومت، د وړتیا د پتالوژيکه فشار چې په هرځای کې زمونږ په ژوند کې واقع کيږي، او داسې د جبران. د ډاکټر اضافي معيارونه چې د روغتيا ځانګړنه ده ته اشاره وکړه. د روغتیا او د هغوی په کچه، په توګه د Apanasenko ډولونه، خصوصيات پلاستيک، انرژۍ، او همدارنګه د ژوندانه د پروسو د اړتيا وړ معلومات د ملاتړ له خوا، د د اورګانيزم ټول فعاليت جوړونکو سرپرست. برسېره پر دې، د روغتیا په زورسره د implies د ټولنیز او بيولوژيکي دندو مظهر امکان وي، چې د ده د ارزښتناک يا د هغوی د خپل افرادو د بقا او ساتنې طبيعي ارمان.

فورمې: د فزیکي روغتیا

دغه ځانګړتیاوې، البته، باید د زده کړي او پوه شي، خو په اوسط ډول لوستونکی باید په عمل کې مثالونه ذکر شي. نو د انسان د روغتيا څه ټاکي؟ د روغتيا په لومړي ګام او د معاشونو پاملرنه ډولونه چې د بدن يا د بدن فزیکی حالت. دا مفهوم په اسانۍ سره په ټولو پورته ذکر شوې نظري تعریفونه ليدلي.

سپړنه روغتیا - دا د هغه کس چې هلته په خپلواکه توګه د خارجي شاخصونو د ژوندانه د پروسو کامل مقرراتو يو حالت. برسېره پر دې، دا ډله هم کولای شي د ثبات او تطابق د يو شمېر د چاپیریال عوامل په لوړه درجه، او د ټولو فزيولوژيکي پروسې پيغام شامل دي. د قانون په توګه، د روغتيا په شاخصونو په لاندې لست کې وړاندې شوي دي:

• د فزيکي فعاليت او فزیکي فټنس کچې.
• سپړنه پرمختګ.
• د بدن، چې په منظم او سيستماتيک روزنې پورې اړه لري فټنس.

په ډېرو لارو، دغه دندې د انسان د بدن د فزیکي روغتیا برابر کړي. او د اړتيا وړ برخو، چې د انفرادي جامد دولت د دریځ معلومولو، دي معافيتي بدن لهجه او حسي روغتیا.

دماغی حالت

د دماغي، روحي روغتیا - په درمل موجود دي د مختلفو مفاهیمو یو زیات شمیر. د تعریفونه د تعدد سره سره، په لاندې توګه خلاصه شوي دي: د فرد د رواني روغتیا - ده خپل توان په مناسبه توګه د چاپیریال ځواب، دواړه د داخلي او خارجي. د د د د روغتیا د دې ډول یوه جز په اصلي برخه کې د وړتیا، د داخلي او خارجي انګیزو په نیولو ته د انډول د خپل ځان او مزاج دی. د مرکزي عنصر دلته د ده د رواني د انسان د بدن د ښه کیږي.

ټولنیز روغتیا

د رواني روغتیا د روږدو سره نه بیلیدونکې د انفرادي ټولنیزې هوساینې سره تړاو لري. مساعد ټولنیز حالت - د توان د خپلولو په بریالیتوب دی ټولنیز چاپیریال کې په کوم کې چې د انفرادي په شېبه ده. دا هم اړینه ده، چې د دوام وړتیا په بریالیتوب سره د ټولنیزو دندو د پلي کولو په ياد. دا د روغتیا د په ټولنه کې د فرد، چې ده، د تړنې، منابع، ګټورې خبرو اترو د شتون د فعالیتونو د یو شاخص دی، د متقابل عمل د کیفیت د دي د د انفرادي لوړ ټولنيزې سوکالۍ شاخصونو. د روغتيا ښه معيار ته عياره يو کس ته له بهرنۍ نړۍ سره د یو فعال تعامل توان.

د یادونې وړ ده چې د ټولنیز روغتیا مفهوم په عصري پیداګوژیک شي او رواني علومو دی وروستیو کی. همدا لامل دی چې دا په ډاډ ناشونې د اندازې وړ معیارونو لست تصویب کړي دی. که څه هم، د عمومي اجماع په لاندې بديهيات د جوړولو د یو کس بریالی ټولنيز موقف دی:

• د اخلاقي نورمونه په ټولنه کې د منلو وړ یوه تفاهم په شتون؛
• د معنوي پرمختګ ښه کچه؛
• د ټولنیز چاپیریال تطابق؛
• د اخلاقي ارزښتونو د پرمختګ.

ټولنيز او رواني روغتيا: معیارونه

ټولنپوهنه او د شخصیت ارواپوهنې لرونکی د معیارونو چې باید د روغتیا په لوړه کچه د ساتلو تعقیب شي يو لست:

• د یو د «زه» د پوهاوي، او په سره چې د سمون - د احساساتو د constancy د تجربې او د بدن د يووالي او د معنوي.
• د غوښتنو او اهمیت ته په ځان کې کافي کچه، او همدارنګه د خپلو پایلو عادي ارزونه.
• د خپل سلوک، غیر معیاري پېچلو شرايطو کې په ګډون د کنټرول توان.
• په عصري ټولنه په اخلاقي ارزښتونو او حقوقي نورمونو عموما منل د چلند د اصولو یوه عادي غبرګون.
• لپاره د يو کاري او شخصي فعالیتونو، او همدارنګه د د د اهدافو او مقاصدو د بریالي تطبیق مثبت پلان د ضرورت په درک.

د دماغي روغتيا د ژغورلو په انفرادي هويت د ساتلو پورې اړه لري. دا مهمه ده چې په پام کې په خارجي چاپيريال د ناوړه بدلونونه وکړي، چې په مستقیم ډول د شخصیت د جوړښت اغیزه، لامل رواني ناروغي ده. د منفي اړخونو سره سره، دا مهمه ده چې یو مثبت چلند د ساتلو او د هغوی د خنډونو برلاسي خپل لارو چارو ته وده ورکړي.

د انسان د ژوند د ارواپوهنې

په طبابت کې د رواني روغتیا ده د شخصيت چې کولای شي د انسانانو د اړتیا او غوښتنې چې د ټولنې له خوا د هغه درخواست تر منځ هم آهنگی ډاډ یو فعال سیټ په نامه. د دماغي یا معنوي روغتیا ده د تر ټولو مهم شرطونه، چې موخه یې د پرمختیا او ځان actualization یو.

Maslow لومړي ځل لپاره د کیفیت چې د پیاوړتیا سره مرسته په ګوته د روغتيا رواني د شخصیت اړخ:

• لورموندنه پر دریښتینو پیښو.
• د فکر د تمرکز پر ځان خو پر موضوع نه ده.
• د خلوت ته اړتیا لري.
• معنويت او معنوي پرمختګ.
• د خپلواکۍ د.
• د، ټوګی. او داسې احساس.

احساساتي روغتیا

احساساتي روغتیا implies په توګه دریښتینو ورسوله مرسته د ژوند د هغه د خپلو احساساتو د منلو. له امله د لوړې کچې احساساتي دولت ، تاسو کولای تل نورو ته غوږ، دزړونو زده، او همدارنګه د لاسه د بېغمه یا د اړیکو جوړ کړي. سره د يو کس ښه احساساتي روغتیا دی کولای شي چې د وړ خلکو قوي مالتړ برابر کړي.

د جنسي روغتيا

د جنسي روغتيا د د انسان د سلوک د هغو اړخونو، چې د يو کس د وړتيا مينه لوړه یوه پیچلې ده. د جسمی، د انسان د ژوند د فعالیتونو د فکري، ټولنیز او احساساتي برخو کې نه يوازې د مثبت تفکر هڅول، خو هم د جنسي اړيکو مهارتونه لوړ کړي.

اخلاقو او په شخصي کړنو خپل رول

د انسان د روغتيا اخلاقي اساس ارزښتونه او د انفرادي رویه چې په یوه ځانګړی ټولنیز چاپیریال د یو تن د چلند په ګوته کړي. دا په دې مانا چې د ژوند د حالاتو په پام کې هغه کس ته چې د خپلو اصولو پيروي کوي او ارزښتونو هغه څه چې هغې په شېبه لري. د د د اړتیاوو، د انګېزو او د معلوماتو د منابع چې خلک په خپل ټول ژوند لپاره په لټه کې مجموعه اخلاقي روغتيا.

نو په رواني، فزیکی حالت، اخلاقي پراختیا، او: يو کس کولای شي په بشپړه توګه یوازې د روغتيا د عادي ټول او د هغې انفرادي برخې په توګه په کچه احساس کوي. که نه، نو تاسو باید ټول ګامونه پورته کړي تر څو د عصبي او د بدن د سیستم د منفي اغېز له منځه يوسي، او په ورته وخت کې - د روغتیا د لوړولو پيل کړي.