د سویډن سويډن دیوالونه د خپل لاس سره

په یو وخت کې، سویډن ساینس پوهانو د ځانګړو تمریناتو ترسره کولو لپاره د لمر جیمزیکي سیالونو پراختیا وکړه. د دوی د پراختیایی کارمندانو څخه مننه او پدې ورځو کې دوی د سویډن دیوالونو په نامه یادېږي.

د کوچنيانو سپورت

په ټوله نړۍ کې، د سویډن دیوال د ورزش نښه، یو ښه ژوندانه ژوند او ښه فزیکي چمتوالی دی. دا تر ټولو پراخه او فعال کاري سمبالونکی ګڼل کیږي. دا په بریالیتوب سره نه یوازې په سپورت لوبغالي کې بلکه په اپارتمان کې هم کارول کیږي. د ماشوم روغتیا پیاوړتیا لپاره، منظم فزيکي زده کړې د کوچني سپورت کنډر ته اړتیا لري. دا کیدای شی د رسی یا رسی مرغه، افقی سلایان، د جمناستیک کڅوړه، یو تاوان ولري. د اړتیا په صورت کې، دا کټۍ بیرته ایستل کیدی شي. د دې حقیقت سره سره چې د سپورت تجهیزات خورا لوی دي، د ماشومانو لپاره د سویډن دیوال لرګي دیوال د لوبې د کښت یو ناڅاپي عنصر دی او نږدې هر کور شتون لري. دا ډیر ځای نه نیسي. دا وسیله ساده ده او کیدای شي د لاس په واسطه رامنځته شي.

د موادو انتخاب

په خرڅلاو باندې ډیری سویډن دیوالونه دي. مګر دا ښه کار دی چې خپل ځان وساتئ. پدې حالت کې، شکل، اړخونه او ډیزاین د کوټې او مالي وړتیاوو سره تړاو لري. د کار لپاره، هیڅ کوم انځور ته اړتیا نشته. له بلې خوا، د سویډن دیوال اساسا یو سړی دی.

کڅوړی لرګی، آش، بیچ هغه مهم مواد دی کوم چې د ماشوم سویډن دیوال جوړول کیدی شي. د لرګي سطح د رابطې لپاره خوشحاله دی، د لرګي بیانیه لري، د چاپیریال دوستانه مواد دي. کار کولو لپاره، تاسو د عمودی ریکونو لپاره (150x3000 ملیون، برخه 50 ملیونه) لپاره دوه سلاو ته اړتیا لرو. د کراسب په توګه، تاسو کولی شئ د بیلوا څخه بیلوا څخه کار واخلئ. د دوی شمیر د کوټې په لوړوالی پورې اړه لري او د هغې مطابق، سیالي. دوی په کور یا ساختمانه پلورنځي کې پلورل کیږي. دا دوه پوټۍ د 22 ملی مترو پلورنځی اخلی ترڅو د لوړ کراس ډډ جوړونکی. ټولې تختې باید وچې، نرمې، حتي او د ګوتو پرته وي. تاسو د فلزی کانالونو، د فرنیچر بولټونو یا اړیکو، تاییداتو او ګازو ته اړتیا لرئ.

د انفرادي عناصرو چمتو کول

د سویډن دیوال کلاسیک ترتیب د L-shaped دی. د دې د تولید لپاره، تاسو به د جریبو، ڈرل، فوټینین ډیلل یا سوراخ کڅوړه، امیره ټوټه، د ډریټ بټ او د تصدیق کلیدي، یو سکریور یا یو سکریور ته اړتیا ولرئ.

لومړی پړاو د ریکونو چمتو کول دي. بلاکونه د اندرو سوراخونو هر 200-230 ملیون ژور ژور د 20 ملیونو څخه ډیریږي. سوراخ باید په مینځ کې نه ویشل شوی، مګر د بهرنۍ غاړې ته نږدې وي، نو کله چې د پښو څخه کار واخیستل شي، باید په یو قدم کې وساتل شي او په دیوال کې پاتې نشي. په دې مرحله کې، تاسو کوینډو ته ټوټې ټوټې کولی شئ چې دیوالونو ته پیچونه حل کړي. د پوستکي سطح د تیریدو جامې سره مینځل کیږي. بیا وروسته دوه ټوټې د پلیوټیو څخه اخستل کیږي ترڅو د کراس بورډ سمبال کړي. په فورمه کې، دوی یو څه خط "جی" سره ورته وي. نو ځکه، سویډن دیوال دیوال افقی بار سره د L-shaped دی. د شیدو پوښل د 500-600 ملیون اوږد برخې سره ویشل کیږي. دا راتلونکی کراسبونه دي. د ودانولو ټول معلومات په پام سره په پام سره نیول شوي، تاسو کولی شئ د کار لګښتونو کمولو لپاره د ګنډو څخه کار واخلئ. د جزیاتو لپاره یو مشخص رنګ راوستل د سپینې سره درملنه کیدای شي.

د پیچلي تنظیمول

کله چې ټولې برخې تیارې وي او د شین پاڼې سره درملنه وشي، نرم او نرم، پرته له کومې کنډک څخه - تاسو کولی شئ د ودانولو سره یو ځای راټول کړئ. په یو ریکارډ کې، چې په افقی حالت کې دی، کراس بامونه مخکې له ګلو سره ګرم شوي (دا کیدی شي دواړه PVA او "لمین") چمتو شوي سوراخ کې داخل شي. برخې باید په کلک ډول په سوراخونو کې ځای ونیسي. د دوی پر سر په دوهم ریکارډ کې اچول کیږي. دا دقیقه ده چې سمه محاسبه، نښه او ډرل سوراخ حساب کړئ ترڅو دوی په اسانۍ سره یوځای شي او راټولیږي. هر کراسب د تاو تریخوالي له لارې په بټۍ کې ډک شوی او د تایید سره چټک شوی. عملیات د دوه اړخونو څخه ترسره کیږي. د فرنی پوټکي یا اړیکو په مرسته د زړو پورته برخه ته د بار د وسیله لپاره "غوږونه" وویستل شي) شاوخوا 600 ملیونه واټن (. دا اړینه ده چې لږ تر لږه څلور فټینرونه د اعتبار لپاره په هر اړخ کې جوړ کړي. د سویډن سویډن دیوالونه په ډیرو تہونو کې د اوبو په اساس خړوب شوي دي. او وروستۍ پایله: د بشپړ ودانیز تایید مشران د آرشیف کیپ سره پوښل شوي دي.

لګول او چیرته

د L-shaped sports corners په وړو کچو اپارتمانونو کې تر ټولو اسانه دي. دوی لږ ځای نیسي، مګر د کوټې دیوال سره نښل شوي. کله چی ساختمان ښه وچ وی، نو دا په ټاکل شوی ځای کی نصب کیدی شی.

د دیوال شاوخوا ډیری تمرینونه باید وړیا ځای وي. دلته کیدای شي د چټک تعلیمي جوړښتونو کې شتون ونلري. د سپورت کنډک باید د پلستر تخت دیوالونو شاوخوا نه وي، تاسو نشي کولی سیسټم نصب کړئ.

په دیوال کې جوړښت په ثابت ډول د حل کولو لپاره، تاسو باید په هره ریکه کې د دریو فلز کنینرونو سره په مختلفو اونیو کې وصل کړئ. په غوښتل شوي کچه، سوراخ په دیوال کې ډیریږي. وروسته بیا د لوګر بولټونه په کنډو کې د سوراخونو په واسطه پوښل کیږي. او اوس د سویډن لرګي دیوال له لاسونو سره جوړ شوی دی. مخکې له دې چې ماشوم په دې کې برخه واخلي، تاسو باید د لویانو پیاوړي کولو هڅه وکړئ.

ځانګړتیاوې او امنیت

که وغواړي، د سپورټ کوډ کولی شي پرمختللی شي. سربېره پردې، یو رسی، ګوتې یا د رسی مرغۍ ځړول. د وینډن سویډن دیوالونه یو خنډ لري: د لیدو ریکارډ ډیرو ډیرو بار 120 کیلوګرامه، او د پښو لپاره - 80 کیلوګرامه. د ټولګیو لپاره، تاسو باید د جم چټۍ واخلئ، کوم چې د کمښت په صورت کې ماشوم ماشوم ساتي. دلته د پیچلی نژدی نژدی باید فرعی کنډکونه او کښتۍ سره فرنیچر نه وي. په وختي ډول د فاسدانو اعتماد او د انفرادي اجزاوو بشپړتیا ګوري. کله چې دا عملیات ترسره شي د سپارښتنې وزن وزن څخه زیات وي (د څو ماشومانو سره یوځای نیولو منع دی).

د سویډن دیوال په کور کې د مطالعې لپاره نړیواله سمبالونکی دی. ماشومان کولی شي په مختلف عمر ګروپونو او لویانو کې بوخت وي. تمرینونه به د ماشوم سره د عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي، د پوستکي او سکولوزس څخه سرغړونې مخه ونیسي، دوام، قحمت، اراده او هراړخیزه وده وکړي. او کیدی شي، دوی به راتلونکي راتلونکي لوبغاړي او اتلولي راولي.