د nettle چای 12 حیرانونکې ګټې، تاسو باید خبر وي

تاسو ښايي پوه شي چې که تاسو د nettles لمس، هلته به د سوځولو حس وي؟ دا ځکه چې د خپلو پاڼو او ډډونه نري ويښتان چې، په سره د پوستکي زورنی کيمياوي تماس خوشې دي. سره له دې، دا ضروري نه ده چې دا nettle ډډه وکړي. تاسو به حيران شي، خو د nettle چای یوه پیاله کولای په فوري توګه تازګی او انرژی ورکوي!

د نبات په توګه Urtica dioica (nettle) د لاتینې نامه هم یادیږي او د شتمن د بوټو د ميراث. دا شوی دی په توګه په اروپا کې د منځني پیړیو راهیسې د یو diuretic کارول کیږی او د ښځو لپاره د يوه ښه tonic.

د له nettle چای یوه پیاله ويټامينونه د A، B او د K، فيصدی چې، نياسين، فولیک اسید، شکري (71.33٪)، وازګه (2.36٪) او پروتين (25.8٪) لري. دا هم په منرالونو لکه کلسيم، اوسپنه، پوتاشیم، فاسفورس، منګنيز، زنک، مسو او مګنيزيم شتمن دی.

Nettle په پراخه کچه د خپلو خوراکي او طبي مال څخه مننه وکړه، خو د موندلو څخه د nettle چای د ګټې څه دي اجازه.

1. په هضم یو مثبت اغېز

چای څخه nettle کړې څخه indigestion، زړه بدوالی، د ګازو د زیاتوالی، کولیت او celiac ناروغۍ د مرستې تر لاسه نه څښي. دا هم د نس مخنیوی کوي، ووژل چیینجي او پرازیتونه.

2. د وينې د کولسټرول کچه کموي

Nettle لرونکی د بيټا sitosterol، چې سره مرسته کوي چې د بدن له خوا د کولسټرول د جذب د کمولو او په دې توګه د یو روغ زړه او شریانونو تضمینوي.

3. د درست د حجری جوړښت برابروي

Stinging په flavonoids، لکه quercetin، چې د Antioxidant ځانتياوې لري شتمن. چای nettle استخراجول د مرسته څخه د زيان د آزادو بنسټپالو له امله د DNA او د حجری غشا ساتنه وکړي.

4. سره د مثانې او پښتورګو د تيږو د ستونزو د مخنیوي سره مرسته

د nettle چای پاڼي یوه طبیعي diuretic، دا د پښتورګو ميتياز او مثانې له لارې د اوبو د جريان د ساتلو، دې توګه په د پښتورګو د crystallization د پروسې (د ډبرو د جوړېدو) په مخنيوي کې مرسته کوي. د Herbal Pharmacotherapy ژورنال له مخې، له خوا د nettle چای وسیله کولای شي د ميتياز جهاز څخه د سيسه لرې، او همدارنګه د نشه يي توکو د ميتياز جهاز ناروغۍ د درملنې لپاره کارول اغېز لوړ کړي.

5. د اعمال په توګه د طبیعي خوږ د لږولو لپاره چې د مفصلونو او د عضلاتو درد د درد نرم کړل

Nettle ده د مفصلونو د درملنې له اوتباهۍ کارول. د څیړنې په پای کې چې د د nettle پاڼي یو استخراجول د دثبت غوښتنلیک ګډې درد د لږولو په خاطر ملاتړ کوي. برسېره پر دې، د nettle شیرې له پاڼو سره nonsteroidal د تسپود ضد درمل (NSAIDs) په اوږدو کې د چای د کارولو کې مرسته کوي د خلکو د ورستنيو دوز د کم کړي.

6. آیا کزیما او د پوستکي د نورو ناروغیو د درملنې

Nettle چای مرسته د بدن څخه د سيسه څخه وشړل شي. دا، په خپل وار، د پوستکي پاک مرسته کوي او کزیما درملنه کې مرسته کوي.

7. د الرجی یو طبیعي علاج په توګه کارول کيږي

چای Nettle دواړه منعه کړي او د موسمي بدلونونه، لکه د خارښ، الرجي او د ټوخې او اړوند د هيپاټيک الرجی. Nettles د histamine په یو allergen په ځواب کې د بدن له خوا توليد اندازه د کمولو کې مرسته کوي، نو د ډاکټرانو د يخبندان-وچ nettle د وچو تبه د مخنيوي لپاره تجویز.

د تغافل د prostatic هایپرپالزي 8. درملنه (BPH)

د مېري د پوهنتون د طبي مرکز کې د وينا له مخې، درد nettle ده چې په اروپا کې BPH درملنه کارول. لابراتوار مطالعاتو او څيړنو ښودلې چې د nettle کولای شي په توګه finasteride (د طب لپاره د تغافل د prostatic هایپرپالزي د درملني لپاره کارول) د پروستات د حجرو د ضرب ورو کار کوي، که څه هم دا کار د پروستات په اندازه نه کموي. خو ساینس پوهانو په دې سیمه کې تر اوسه د لازياتو څيړنو ته اړتيا ده، چې څنګه د nettle BPH نښې نښانې کموي.

9. يو د ښځو لپاره د ښه tonic

Nettle چای کې د اوسپنې بډایه دی او د وینې د مبارزه کې مرسته کوي. حامله ښځو ته سپارښتنه ته nettle چای څښلو ته وینې د مخنيوي او د قوي ميوه کړي. Nettle هم د یو جاسوس چې په مور شیدې د شيدو د توليد لپاره هڅوی فعاليت. د ځوانو ښځو هم چای له nettle جوړ وڅښي، د bloating او څړيکې چې د حيض د دوران په پيل کې ملتیا وکړي. د مرکز هم د fibroids کموي، د حيض د دوران تنظیموي او د اسټروجن کې د ښځو د قبضیت، د هغه نښې نښانې د مخنيوي.

10. مرسته د شکر او ستونزو سره د وينې د فشار د مخنيوي

nettle چای څښل د وینې د قند د کچې د راټيټولو کې مرسته کوي. طبيعي diuretic مال هم د وينې د فشار د ساتلو کې مرسته وکړي.

11. د حفظ الصحې لپاره د شفاهي اغېزمنه وسيله

ضعیف شفاهي حفظ کولی لري ستاسو په روغتيا منفي اغېزه وکړي. Gingivitis او د غاښونو د Plaque کولای شي چې په خوله بد ساه او د ټپونو سبب. Gingivitis کولای شي له خوا د سره mouthwash nettle چای استخراجول د کارولو مخه.

12. کموي داخلي خونریزي

چای Nettle مشهور دي وړتيا لري چې د کولمو د رحم، انفی دوينې او د وینې کم کړي. خو مهرباني وکړئ، مه غفلت نه که تاسو په کوم ناڅرګندو خونریزي وده چې د يو متخصص غوښتنه! Nettle چای هم کولای شي چې د کوچنيو ټپونو د درملنې لپاره وکارول شي.

اماده nettle

که تاسو ته تازه نباتاتو ته لاسرسی ولري، تاسو کولای شی په ساده nettle پاڼي په لمر وچ، بيا د هغوی د چای. او یا د فارمسي له چمتو خام مواد واخلي.

د چای لپاره، تاسو يوازې د وچې nettle پاڼي یو یا دوه قاشغو اړتيا د جوش اوبو یوه پیاله په چايو او اجازه لپاره 5-10 دقیقو ولاړ. ستاسو د علاج ټول څښلو ته چمتو دی! د زياته ګټه، تاسو کولای شی د nettle د ريښي د یو انفيوژن د اضافه کړي. که غوښتل، ليمو او د شاتو د اضافه د خوند او بوی ته وده ورکړي.

همدا راز تاسو کولی چمتو جوړ nettle چای کڅوړې، چې ډېر مناسب کله چې تاسو له کوره وکاروي.

ممکنه جانبي عوارض

کوم بل وسیله په څېر، nettle چای کولای شي د جانبي عوارضو سبب شي. له همدې امله، د امیندوارو ښځو او د نرسنګ ودرول باید خپل ډاکتر سره مشوره پخوا له تاسې څخه د چای nettle جوړ هڅه او يا ستاسو په رژيم دا معرفي کړي.

په پای کې

nettle چای پورته د ګټو په پام سره، موږ ويلای شو چې دا نږدې ټولو روغتيايي ستونزو يو نړيوال د حل لاره ده! دا يو ثابت صحابي، نو تاسو به د خپل ځان ډاډه یو سالم راتلونکې!