د ډوډۍ ماشوم څه پخوي؟ غذا

نه يوازې خوندوره، خو سالم خواړه هره مور هڅه کوي چې ستاسو د ماشوم لپاره چمتو دی. نو موږ غواړو چې نن، تاسو ته ووايي چې څه لپاره ډوډۍ پخوي ماشوم.

پاخه کدوانو په

د تازه، جوش او پاخه سابه بايد په هره ورځ کې د ماشومانو په غذايي رژيم کي شتون ولري. خو لږ fussy اکثره د هغوی د خوراک نه، د خواږه او buns غوره ګڼي. څه کولای شي چې تاسو په دې صورت کې د غرمې ډوډۍ د خپل ماشوم لپاره؟ کوښښ وکړئ ترڅو چي د يوه خوندور لپاره د سبزيجاتو د casserole زموږ بېلګه لپاره:

• اسيديک، دوه کدوانو، د تخمونو او د کاغذ د grate لرې. د يوې مودې لپاره خالي پريږدئ، او بیا رسنیو او اضافي مایع نم.
• سره درې خامه هګۍ، يو اودو ګازرې او د آيسکريم 150 ګرامه مغز مخلوط کړئ.
• محصولات مخلوط، په تدريجي ډول د "ټیسټ" د اوړو اته tablespoons معرفي. که تاسو غواړی چې د casserole نور هوا وه، د بريښنا د میکسر وکاروي.
• سره د تېلو د يو نان ډيش روغن، په واچوئ د سبزيجاتو د مخلوط او پخوي تر A-تاوده مخکې تنور پخه کړي وه.

دا لوښي دی د ماشومانو لپاره چې د دوو کلونو دي مناسب. د لوی ماشومان کولی پيچلې بېلګه شي، چې د پخوئ اودو پنير کړه.

چې د ډوډۍ ژر ماشومان چمتو؟

لټ pierogi - داسي يو لوښي چې خوښ دی، چې تقريبا په ټولو ماشومانو وخوري. دا په تېره بيا د ماشومانو لپاره مناسب، نه هم د هيواد د طبيعي فورمه پنير مينه. د غورمه مرکبونه ډېر ساده دی:

• د 500 ګرامه واخلئ پنير ، او په یوه لوی کاسې سره د بورې درې قاشق، درې د چرګانو هګۍ، د اوړو د څلورو tablespoons او د مالګې يو بدلوونکي يا دا ونښلوي.
• خميرهشي د پخوئ ده ګڼو، او بیا دا په څو ټوټو وويشي او هر يو رسۍ ورکړو. په وړو ټوټو د workpiece پري کړئ.
• د اوبو یو لوی لوښي توی او د دانې راوړي. دا لږ مالګه او څاڅکی غورمه کړئ.

خواړه د پنځو دقیقو جوش وروسته چمتو کړي. سره slotted کاشوغه غورمه ونيسي، نو د يو پليټ او ترش اوموندل اضافه کړي.

ويټامين ښوروا

د ډوډۍ ماشوم څه پخوي؟ البته، د خوږې او سالم ښوروا! زموږ بېلګه وکاروئ او ستاسو ماشوم د نوي ډيش درملنه:

• د منځنیو پياز د غلاف څخه د څرګن، هوارولو او په نباتي غوړي Fry تر شفاف وچو شوو.
• څلور چرګ ورنونه واخلئ، د غوښې جلا او کوچنۍ کوچنۍ برخې دا پرې کړي. سره د مالګې او د حاصل مرچکو اسانی وشيندي، او بيا يې په د پان د پياز واستوي.
• له لسو دقیقو وروسته، د محصولاتو په لکیو کې کچالو (5 ټوټې) کړي او د بلې پنځه دقيقې د خوړو په ګډه پخوي.
• د اجزاو د لوښي کی کیږدی، د هغوی له اوبو نه ډک او د دانې د broth راولي.
• د ښوروا Add د paprika، لږ نری مکروني او په لکیو کې دل يو نيم سيپې.

د پای ته ډيش سره ترش cream او د غنمو د ټول ډوډۍ شو دنده.

سره meatballs مکروني

ورو د کاربوهايډرېټو به ستاسو ماشوم ته قوت ورکړي، او د ترکیې د غوښې به د پروتين ضروري سربند برابر کړي. که تاسو نه پوهيږم څه لپاره ډوډۍ پخوي ماشوم، هڅه کوي په عمل کې زموږ بېلګه وي کړي:

• په نباتي غوړي سيلوګانو کې پياز او هوږه Fry.
• له دریو tablespoons breadcrumbs کې د شيدو د 200 ملی لیتره د پاشلو.
• د توليداتو څخه د واېښول مرغ 500 ګرامه چمتو مخلوط، هګۍ، مالګه خوند، powdered مرچ او بوټو اضافه کړي.
• په اوبو کې خپل لاسونه لوند، او ړوند لږ meatballs. له دې وروسته يې په يو داسې ډهانچه ته واړوي او په تنور پخوي تر پخه کړي وه.
• د هوږه یو skillet درې cloves Fry (دوی باید د مخه څرخونه)، نو دا د پختي او ټوټی ټوټی روميان 800 ګرامه اضافه کړي. د 20 دقیقو کې د سبزیجاتو Simmer.
• په وحشيتوب د اوبو دانې، د آش 400 ګرامه.

فابرکه سره meatballs او د روب د مکروني يو پليټ توی توی باندې يې. دا لوښي ده لپاره د لوړ پوړو د ښوونځي د ماشومانو او کشر د ښوونځي د عمر د تغذیې مناسب.

د سبزيجاتو د fritters

دا لوښي کولای شي په دوهم یو ماشوم وړاندې او یا په یوه کانتینر واچوي چې د کوچني زده کوونکي کولای شي ټولګيو تر منځ د مرغانو لري. څنګه کولای شو چی د سبزيو د بولاني پخوي؟ مرکبونه لاندې ولولئ.

• په وحشيتوب د اوبو د ګلپي 600 ګرامه دانې. وروسته له هغه، چې دا بايد د ارام او هوارولو وچو شوو وي.
• په اسانی د لکیو کې د پیازو Fry او د جوش ګازرې grate.
• Whisk دوه چرګانو هګۍ whisk.
• د توليداتو سره نښلوي، د اوړو او فانينشيل درې tablespoons يې کړئ. په پای کې د پخوئ ترځنګ د 150 ګرامه دی.
• بڼه د بولاني، پر یو نان پاڼې او چنډه يې ځای تر سره کړيدي.

سره غوښه د سابو stew

د ډوډۍ څه پخوي يو زوړ ماشوم؟ د خوندوره غوښه او aromatic سابه ترکیب به د هغه پروا نه پرېږدي:

• يو saucepan درې هوارولو په لکیو کې کچالو او د يو څو دقيقو پخوي.
• د Veal ټوټې (200 ګرامه) کړئ، او تر شا - ګازرې پرې ته د لکیو کې د پیازو ټوټې او نیم.
• کله چې سابه دي نرم، د روميانو رب يوه spoonful کړي.

موږ به خوښ وي که چېرې تاسو د ماشومانو، د غذا د چې موږ په دې ليکنه کې راټول شوي دي لپاره خوندور خواړه خوند.