د ماشوم لپاره د ويټامين ډي د: داسې نښې نښانې، دوز. د ويټامين ډي د خوشې فورمې

د ويټامين ډي د يوه ماشوم لپاره ډیره مهمه ده، ځکه چې دا د نه شتون کولای شي چې په يو زوړ عمر سره د غړو سيستم د ستونزو د رامنځ ته شي. ځینې ودرول اړه زده کړي، د درملتون سره د عضوي ودانۍ د مصنوعي نشه بل منګی گامونه اخيستل. خو د کار لازم نه دی. یواځې یو ډاکټر کولای شي دا ويټامين تجویز، ځکه چې کله کله کیدای شي له هغه څخه د زيان د ګټې په پرتله زیات وي. نن موږ زده څه پايلې ښايي د دغه عنصر په بدن د نشتوالي سبب، چې آيا د ټولو kiddies کولای شي دا او په هغه څه کې دوز. هم د فورمو په کوم کې چې د مخدره توکو د خلاصون سره د عضوي ودانۍ ده پوه تعریف کړي، او تر هغه څه چې د عمر دا مصلحت وي چې د داسې بوديجو د ورکړي.

په بدن رول

که د ماشوم د ويټامين ډي، يوازې د مور د ګډون ډاکټر سره بدامنيو. خو د دې عنصر په اهميت بايد پوه شي. په دې ډول، د ويټامين ډي په کافي اندازه تضمینوي:

- د عضلاتو او هډوکو وده.

- د وجود دفاعي سيستم پياوړي کول.

- د غاښونو کلا.

- د ریکتس Prevention.

- د زړه ښه کار کوي.

- د سرطان د حجرو پر وړاندې د مبارزې.

- د تايرايډ مرغړي نه د دوامداره کار.

- د وينې د ټېنګېدو وڅېړئ.

څه کولای شي د عضوی مرکباتو د کمښت سبب شي

د په ماشومانو کې کولای شي داسې منفي اغېزې راوپاروي ويټامين ډي نشتوالی:

- د اشتها نشتوالی.

- د غاښونو ورو وده.

- د هډوکو ځي.

- د کلسيم د کچې کمول، له دې امله چې د ریکتس ته وده ورکړي.

- excitability زیاتوالی.

- تشويش، fearfulness.

- د خوب اختالالت.

- Problems د داخلي ارګانونو.

- د ماشوم د په Buttock د پک ټوټې د پدیده.

- د ځنډ په پرمختګ.

- د پښې Curvature.

- د خولو بوی ترش، د امونيا د ادرار "بوی".

- زیاتوالی fontanelle.

آیا تاسو ته اړتیا ټولو ته ورکړي

د که یو ماشوم د ويټامين ډي ته اړتيا لري پوښتنه، ځينې pediatricians دي مسؤل نه دئ. په شوروي ځلې، د ماشومانو ټول ټاکنو کې د کبانو د تیلو ورکړه. اوس درمل بدل شوی دی، ډاکټران پيل بل ډول فکر. ځينې ډاکټران دا ضروري نه ګڼي چې په ځانګړې توګه د دې ويټامين په درملتون کې واخلي. برعکس نور pediatricians، دا د ریکتس د مخنیوي لپاره فرض. له همدې امله، د پورته پوښتنې واحد ځواب نه لري. ودرول باید د ماشومانو د خپلو pediatricians سره د هغه د متخصص موظف او د مخه د اړتيا د کبانو د تیلو او یا بل د نشه يي واخلي بحث باور.

ويټامين ډي د کوچینیانو به اړتیا وي که:

- هغه پيل د ریکتس نښې.

- د کورنۍ په شمال کې ژوند کوي.

- نادره او لږ سرچيني په مصنوعي تغذیه ده.

- په داسې حال کې مور ګرځي ستاسو د ماشوم د ماشومانو د فلتر څخه کار اخلي.

- ميرمن تياره. دا حقيقت چې سره تياره پوستکي ماشومان د ويټامين ډي تولیدوي خراب دی.

- په غېږ یو نه ګرځي، له هغه سره نه ځي.

- د کورنۍ سره د ککړ شوي چاپېريال له يوه ستره ښار کې ژوند کوي.

د 12 مياشتو په لاندې عضوي ودانۍ ماشومان ترالسه

د یوه کال لپاره pediatricians لاندې ماشومان د ويټامين ډي د زياتره تجویز. خو د مور او پلار بايد په پټو سترګو د درمل د درملتون سره مخ نشي. تاسو کولای شی خپل ډاکتر سره خبرې وکړي او له هغه سره د ماشوم د خپل سرګرمي خبرې وکړي. شريک يې هغه څه چې تاسو سره دخاورو هره ورځ بهر روان دي، تازه هوا تنفس، د کس زوی يا لور له لمر څخه نژدې نه دی. هم ډاډه اوسئ چې د اطفالو معالج ته ووايي که تاسو تل د کوچینیانو د ښار، د هیواد څخه بهر ووځي، د مثال په توګه. وروسته د ټولو، په هر وخت پاک هوا به د ويټامين D. د لمر د توقیف او د ترکيب نه د مخنيوي لپاره

او که د ډاکټر به تاسوته غوږ کېدو او د حالاتو تحلیل، غوره دا ده، البته، به د دې عنصر مصنوعي تولید ټينګار نه.

خو که د مور په رښتيا په ندرت سره بهر د ماشوم لپاره په کوڅه کې يو مزل راشي، نو کي مصلحت وي ويټامين D. نن د درملو بازار تجویز ته دا توکی د مور او پلار پاملرنه منابعو غټ وړاندې کوي.

1 کال وروسته د additive استعمال امکان سنجولو

Pediatricians تر هغه څه چې د عمر د ويټامين مختلفو D. ناروغان تجویز د خپل ماشوم دې د بشپړونکو تجویز، تعریف یوازې د ډاکټر، پر بنسټ د زياتو عواملو د. د ژوند د شرایطو، رنګ دخاورو، او داسې نور ګڼ شمېر ډاکټران توصیه دا ويټامين تر 2 کلونو اخلي. ، خو یو شمېر کارپوهان په دې باور چې د څښلو د مصنوعي او اضافی ماشومانو کوئ 1 کال وروسته اړتيا نه لري. وروسته د ټولو، د 1 کال او یا نور مزل ماشومانو، خپلو ميندو دي نه د هود لاندې پټ، نو د نجونو او هلکانو د ويټامين ضروري دوز ورکړل شي. برسېره پر دې، که د ماشومانو او دخاورو چې بوتل للمي مخکې 1 کلن monotonous رژيم، دا عنصر کم تر لاسه کوی، د 12 میاشتو وروسته، ماشومان تقریبا څه وخوري. د خوړو د دوی شي متنوع، شتمن د مصرفه عناصرو نوعه، يو عضوي ودانۍ لکه ويټامين D. د ماشومانو له مخې د عمر د معمولا د ورکړي دا توکی په شمول؟ Pediatricians هڅه کوي چې تر څو په اعظمي توګه د 3 کلونو کې دا وټاکي. پیچلې وسیلې - وروسته له هغه، چې د ماشومانو لا نورو نشه يي لیکل.

خوشې فورمه

نو تاسو پرېکړه وکړه، چې د ماشوم د اضافي ويټامين ډي به سره مخېږئ. د يوه درملتون Going، نو تاسو به د خوشې څه ډول تاسو ته د نشه يي توکو ته اړتيا لري د پوښتنې د درمل څخه واوري. خو تاسو د هغه په اړه څه نه پوهېږم، خو باید په دې اړه له مخکې څخه پوښتنه. په دې ډول، د ماشوم لپاره د ويټامين ډي په درې ډولونه موجود دی:

1. الکولي حل.
2. Dragees.
3. د تیلو د حل لاره.

دوز

- له وخته ماشومان - هره ورځ د 8 زره IU ..

- kiddies روغ بشپړې مودې - له 2 اونیو کې، د ورځې 500 IU.

که تاسو غواړی چې ریکتس درملنه، نو د تېلو او یا الکولو د حل وکاروي. ښه دا ده چې د نشه يي توکو په لومړي فورمه کاروي، لکه څنګه چې په دویم صورت کې د hypervitaminosis یو لوړ احتمال شته دی. په دې صورت کې تاسو ته اړتيا 1 څاڅکی هره ورځ د یوې میاشتې لپاره واخلي.

ويټامين D2 لپاره د هډوکي نرم ښودل. په دې صورت کې اومعين لپاره د 1.5 مياشتې درې زره. IU. همدارنګه، دا (تر هره ورځ 1 میلیون IU) د parathyroid غدوات د ناکامۍ اداره کیږي، د هډوکو د ناروغۍ.

او که تاسو هم تر اوسه ولاړ

ځينې خلک په دې باور چې په يو ماشوم د ويټامين ډي د نشتوالي ده په بدن کې د خپلو حاصلا بدتر دي. خو دا داسې نه ده. مور او پلار بايد خبر وي چې د دې عنصر شدیده د ترلاسه کېدای شي د ماشوم په روغتيا ناوړه اغېز ولري. کله چې د امکان د سرطانونو د داسې منفي پرمختګونو:

- د هډوکو د ماتیدونکي.

- په لیدلو کې د پښتورګو فعالیت، زړه او ځيګر.

- د اشتها د لاسه ورکول.

- زړه بدوالی.

- سرخوږی دی.

- عمومی کمزورتیا.

- په ادرار کې پروتین، لوکوسایټونو.

- د بدن د حرارت زیاتوالی.

-، ژر ژر، nervousness.

که داسې نښې نښانې ليدل کېږي، نو تاسو بايد د ماشوم توکي لکه ويټامين D. څرنګه د خپل ماشوم ته د دې مصنوعی وسيله تغذیه ودروي، د ډاکټر باید پرېکړه يوازې. په هر حالت کې د خپل مور بايد د نشه يي توکو د دوز نه.

د مطلوبو خوشې فورمه

د تیلو او يا اوبو: زياتره والدين له لاسه ورکړ او نه پوهيږم چې څه د ماشوم د ويټامين ډي ورکړي؟ که تاسو د لومړی انتخاب د ډول لپاره د نشه يي توکو د اخيستلو، نو ممکنه ده چې overdo دا او دخاورو ډېر ورکړي. خو د اوبو د درمل اکثرا په کولمو کې د ماشومان د یو حساسیت، او همدارنګه د التهاب سبب ګرځي. خو دا تل او په ټولو نه نه ده. د خلاصون د مطلوبو فورمه نه ده، د یو واحد نوي زیږیدلي خپل دوز او د درمل ډول غوټو.

درملتون درمل: نوم

ځينې مور او پلار څه په اړه چې آيا تاسو غواړئ چې ستاسو د ماشوم د ويټامين ډي ورکوي فکر نه کوم - چې دوی د درمل د درملتون نيغه ته ولاړ شي. د هغوی په ناڅاپي، هلته پرته د شوروي د کبانو د تېلو د نورو نشه يي توکو پلورل کيږي. د مثال په توګه، يو نامتو وسيلې دي "Akvadetrim"، "Vigantol". همدارنګه، د درمل کولای شي د نشه يي توکو "Kolekaltsiferol" سپارښتنه. ډیر ګران وسيله شته - "Devisol D3 کموالی." ځينې ډاکټران دې باور دي چې د دې د ماشومانو لپاره د ويټامين D غوره ده. که څه هم د دې موضوع په ډاکټر Komarovsky د بېلابېلو نظريو. نامتو اطفالو معالج فکر کوي چې تر ټولو ښه ويټامين ډي ګڼل کېږي چې د لمر او بېلابېل رژيم وي. د مصنوعي نشه يي مختلف به هيڅکله د علمی او طبیعي میتودونو ښه وي.

د دوبی د ګټورتوب

که ځکه د کال د ژمي په لمر د خوښې توکی په کافي اندازه نه ورکوي، او د کال د سړو وخت کې د ماشومانو په ندرت سره بهر ته لاړ ويټامين ډي د ماشوم د ژمي لپاره اړين دي، د ګرمۍ دا دی چې د عضوي ودانۍ د څښلو صحيح نه ده. که د ماشومانو په اوړي کې په کوڅه کې روان دي، د څارویو د محصولاتو د خوړلو، نو دوی د دغه مهم عنصر اضافي کیمپ ته اړتيا نه لري. دا بس ده چې په وړکتون او يا د هغوی په خپل د بدن د لوبو نيم ساعت ته په پوستکي کې د ويټامين ډي ضروري اندازه وده ورکړي. خو که په اوړي کې د ماشوم نه له امله د ځانګړو شرايطو په کوڅه کې پېښ شي (په روغتون کې، د کټ له امله ناروغۍ، او نور .. تر لاسه نه)، بيا هغه ته اړتيا لري تر څو د مخنیوي لپاره د دې عنصر واخلي.

دا په زړه پورې

ويټامين ډي د څو ډوله ده، د ټولو عام D2 او D3 دي. په لومړي صورت کې، هغه شخص سره د خوړو د ترلاسه کوي، او په دويم پړاو کې - سره د لمر. D3 دی زیات قوي يو عضوي ودانۍ، دا په دې عنصر د بدن د اړتياوو د تر 95٪ تر پوښښ.

د لګښت

د تياريو پکې ويټامين ډي ښايي متحرکه وی او به پر څو عواملو پورې تړلې بيه: د توليد د وسيلې په بڼه، د بسته په اندازه، د ګولۍ د شمېر، د درملتون او د هغې د رانغاړل د ځای. د مثال په توګه، په کې د 10 ملی لیتر يو حجم د تېلو د حل لاره به ولري په اړه 130 روبله ورکړي. که تاسو د ويټامين پست کپسولونه (60 ټوټې) اخلي، نو تاسو بايد په اړه 900 روبله ورکړي. د ترالسه کولو یو اوزون حل (10 ml)، دا ضروري په اړه 200 روبله چمتو دی.

پایلې

د مادې له، چې تاسو داسې يو عضوي ودانۍ، لکه د ويټامين ډي په اړه يوه په زړه پورې معلومات ډېر څه زده کړل: د هغه څه چې د عمر د ماشوم ته دا توکی، ډاډه زه تر 3 کلونو کې د هغه د ماشومانو واخلي، هغه څه چې ده سره د دې ويټامين په بدن د نشتوالي ډک. موږ پوه شو چې د ډاکټرانو په خپل نظر سره چې د عضوي ودانۍ مصنوعي نشه يي دومره ضروري ماشوم مبهم دي. ځینې خلک فکر کوي چې په کوڅه کې پېښ شي، په تاوده لمر bask او د خوړلو حق پوره ده. او بیا تاسو ته اړتيا نه اضافي مصنوعی محصولاتو سره د ويټامين D. واخلي