د لوړوالی او د ماشوم د وزن په نسبت، له لومړنيو پړاوونو خوشې

دا حقيقت چې د ماشوم د قد او وزن په نسبت لومړنيو پړاوونو ده د خپل پرمختګ په صحيح د معلومولو لپاره يو مهم عوامل، دا مشهور ده چې تقريبا په ټولو. دا د پاراميټر یوازې د ماشوم د روغتیا نه پورې اړه لري، خو هم د اړونده منعکسوونکي عمر میاشتنی. هيڅ اطفالو معالج سره د يو ماشوم د مياشتني مشوره مور خوشي کړي، ده د هغه د قد او وزن د اندازه کولو نه. که څه د هغه شکمن ښکاري، ماشوم به د اضافي برېښنا او يا وټاکي، برعکس، به ترجمه لږ لوړ کالورۍ خواړه.

خو څومره ژر چې د ماشوم وده کړي، څو مور او فکر کوي چې د دې انتخاب دی مهم نه دي. که ماشوم دی هم ښه للمي - فکر وکري. نه کافي وزن، زه فکر کوي چې غوره، نه وازګه چې په راتلونکي کې وده وکړي.

دا يو غلط! لازمه د وزن او قد په وروسته کلونو کې، په شمول د ځوانۍ په ماشوم، نه ده چې په ماشومانو کې د قد او وزن د تناسب په پرتله لږ ارزښت لري.

په ماشومانو کې د وزن کې د خطرناک انحراف؟

ماشوم نه شي کولای خپل حده وزن له پامه، د ګرځنده وي، ډېر ژر د ماشومانو د ډله توی. که څه هم، د اضافي وزن - اساسا د زړه او رګونو د سيستم د اضافي بار. دا ډک سره د وینی د رګونو د ړنګي کول، کولای شي په زړه د عضلاتو dystrophic بدلونونو سبب شي.

که د لوړوالی او د ماشوم د وزن په نسبت سره د وزن د زياتوالي له استقامت کې سم خواړه زورول، بيا کړي د خپل د يوه رژيم خپل ماشوم ډېر خطرناک دی. دا ممکنه ده چې په دې رقم سره په بدن معیوبینو د ميتابوليکي پروسې، د endocrine سیستم د نجماالجهاد تړاو لري.

وزن يو دليل ډاکټر ته هم ده. کله چې د تغذيې د ښه وزن کمښت واقع کيږي:

• په helminthic هجوم؛
• که د غذايي موادو چې بدن ته ننوتلی شي، د هر دلیل، هضم نه شي؛
• سره د صفرا د ناکافي پراختیا؛
• په endocrine سیستم د سرغړونو.

زياتره په لوی ماشومان د وزن د نه شتون د دې حقیقت چې تنکي ځوانان له بد عادت روږدي دي، لامل دی یو چې - څکول.

د ماشومتوب او ځوانۍ کې د وزن د نه شتون، په ځوانۍ ستونزې مخکښ. کله چې په هلکانو دا ډول بې نظمۍ د توليد کميږي سپرم او د هغې د کیفیت خرابيږي. د نجونو په توګه له حده thinness مخامخ عقامت.

زه که د وزن په زیاتوالي څنګه پوه شم؟

د ماشوم د يوه ځانګړي جدول قد / وزن شته. دا په اوسط ډول معلومات ښيي، البته د عمر. خو دا ممکنه ده چې د ټاکلو د بدنې کتلې شاخص (BMI) ، او د خپل پر بنسټ چې د تر ټولو کره امستنې څخه پيدا کړي.

د دې، د ماشوم د وزن او د هغه د قد په اندازه کړي. بيا BMI په همدې لاره کې د سره لويانو په صورت کې، چې د ده ډله له خوا د قد مربع وېشل محاسبه کړي. او بيا په جدول کې د ارزښتونو سره تعويض کړي. په تالیف ته د جدول، چې د لوړوالی او د ماشوم د وزن په نسبت په ډاګه په يوه ځانګړې جنسیت پورې اړوند پام کې نیول شوی دی.

د بېلګې په توګه، د قد او وزن صحيح نسبت د ځوانو هلکانو په اړه د جدول.

د تنکیو ځوانانو د روغتیا د دولت د دغو شاخصونو څخه د کوچنیو انحراف نه دی اغیزمن.

چې زياتره يې او د وزن

چې زياتره يې د خپلو بڼه حساس دي. د نجونو د ځان سره مشهور انځور نمونې، د هلکانو په پرتله - سره د نامتو لوبغاړو. په ندرت سره د قناعت سره د هغه په هنداره تنکي ځوانان د خپلو انعکاس. د ترلاسه کولو د خوښې بڼه د نجونو په يوه رژيم، چې د نمو په بدن ډیر ناوړه ته ولاړ شي، او کله کله د هلکانو پيل د پروټينو واخلي.

دا مهمه ده چې مور او پلار د عمر توپیر شاخصونو وخت موندلې، که کوم وي، او د هلک وويل څومره مهم دا دی چې د د د د اورګانيزم فعال د ودې په موده کې وخوري. په ماشومتوب کې د روغتیا کېښودل دی، او په راتلونکې کې ميتابوليکي تشوشات به جدي ستونزې چې لمس او بڼه سبب.

که د ماشوم د قد او وزن په نسبت د پیل په ډراماتيکه توګه بدلون، دا مهمه ده چې معلومه کړي چې څه د دې د لاملونو د طبيعي له امله ده، کله چې هلک پراختيا او د يو بالغ شي، او یا د هغه په قصدي ډول هڅه کوي چې د بهرنۍ مالومات سمه ده؟

په هغه صورت کې چې د ماشوم سره بڼه راضي، هغه ښايي د رواني ستونزې لري. که مور او پلار له امله د وزن يا اضافي نشتوالي پروا د هغوی د "بالغ" ماشومان په کافی اندازه، چې خپل حالت، د تنکیو خپګان څارنه کولای شي څخه بچ شي.