د لاسونو ډير وچ پوستکی: څه وکړم؟ د سينګار او فولکلوریکي جبران لپاره د پوستکي د پاملرنې

تاسو د لاسونه ډېر وچ پوستکی؟ څه که د معمول رپوهانو او lotions مرسته ونه کړي، او د پوستکي په شرط سره د هرې ورځې په تېرېدو مخ په خرابېدو؟ له نیکه مرغه، ډېر ساده وسايلو او خورا ارزانه طرزالعملونه چې به شفا، د ساتنې او خالي، chapped د پوستکي په نرميدو شتون لري.

ولې د درزونه په لاس؟

هرڅوک پوهيږي چې په لاس کې د خرابې هوا، رطوبت، د بوری، کيمياوي او د لمر رڼا څخه رنځ وړي. خو هغه څه چې کټ ته د هغوی د حالت د خرابوالي یو لامل ګرځي؟

د وچوالۍ او درزونه تر ټولو عام سبب - د د د د د پوستکي سر طبقه عادي فعالیت، چې په طبيعي لري ترڅو د رطوبت د ساتلو او rejuvenate ځان اختلال. که څه هم، د لمر، چې سړه هوا، باد، د بوری، کيمياوي مواد، او ګڼ شمېر نورو عواملو په تدريجي ډول زيان د طبقه، په پایله کې د رطوبت د ساتلو توان له لاسه هم پرله پسې او یا د اوږدې آشنايي او بلدتيا. زيانمن پوستکي هم شي چې د ککړ چاپیریال او د ماورای بنفش وړانګو، د زړښت د پروسې په ګړنديتوب زيات حساسيت لري.

د خطر عوامل

عوامل، ځکه چې په لاسونو او درزونه د خپلو مشرانو د ساتنې طبقه د پوستکي پورتني په لاندې ډول دي. هغوی دا دي:

• وچ هوايي. په وچو سيمو کې، او همدا راز د ساړه ژمي په مياشتو کې، حتی د هوايي لاسونه پورتني، د خپلو طبيعي رطوبت يې بې برخې.
• د اوبو. که د تاسو مسلک د اوږدې مودې لپاره د اوبو په پرله پسې د لاس مینځلو یا احتجاب شامل دي، د رطوبت له لاسه حتمي ده: د اوبو د بهېدنې څخه لرې د پوستکي څخه شحمي غوړي moisturizing محافظوی طبقه، او آن په منظمه توګه د مخ علاج تل اغېزمن نه دي.
• کیمیاوي. که تاسو سره د کيمياوي هره ورځ کار کوي او یا په منظم ډول د اپارتمان د پاکولو مصنوعی وبخښی او پاکوونکي وکاروي، تاسو کولای شي ډېر وچ لاسونه شي. د کيمياوي موادو د پوستکي څخه یوازې د طبيعي غوړو دي کنګال نه، استنادي لندبل، خو د خپلو مشرانو طبقه ته زيان هم سبب شي، چې له امله د پوستکي ته د چاپیریال د هر ډول منفي عوامل منونکو.
• Soap. که تاسو په پرله پسې وچ پوستکی لري، لاملونه ناراحتي دی احتمال لري چې د سنتي وکیالنو د صابون په منظمه توګه کارول شامل دي. سربیره پر دې، تر ټولو عصري پاکوونکي او د لاس د ځانګړو صابونو ډول او د پوستکي د بشپړتیا څخه سرغړونه، د عادي یاغي بهیر ورو او د وینې درزونه ورکولو زیاتوالی.
• د دغو عواملو دا بايد د پوستکي تشوشات هم ذکر شي سربېره (دا شامل دي، د مثال په توګه، کزیما او psoriasis)، د allergens څرګندتيا او ځينې درمل چې کولی شي لکه د يوه ستونزې په توګه د لاسونو ډېر وچ پوستکی سبب اخلي.

څه بايد وکړو؟ ساده لارو ته د لاسونو په حالت ښه والی

• د امکان په صورت کې د صابون د کارولو ورکړي. ډډه وشي، له مصنوعی fragrances، خوند، حفاظتي او sulfates فورمولونه - دوی د ټولو وچوالۍ سبب شي. په کلکه foaming او د جراثيمو مرکباتو هم کولای شي د خپلو طبيعي غوړو د پوستکي ډول ملاتړ. کوښښ وکړئ ترڅو چي د يوه moisturizing حفظ الصحې د غوره او هر وخت کې په بشپړه توګه لاسونه پرېولل.
• ستاسو د پوستکي Moisturize. اړونده رپوهانو، lotions او د عضوی مرکباتو (چې به پرې بحث وشي) باید د هر لاس مينځلو وروسته وکارول شي. له تاسو سره د خپلې خوښې وسیله واغوندئ په هرځای کې، په ګډون ته سفر وکړي او د کار د. هڅه وکړئ یوه طبیعي coconut د تیلو - دا ژر جذب پاڼي او له خرابې پاتیشونو او څريښناک نشته او په اغيزمنه توګه د لمر د وړانګو د ناوړه اغېزو وروسته د پوستکي نرموي.
• سره ګرمه هوا dryer ډډه وشي. د سره ګرمه هوا لاس وچولو غاړې په زیاتیدونکې توګه مشهور کېدو، ځکه چې د پام وړ پيسې سپما او د چاپېريال او ويجاړتوب لامل نه، خو دا ميتود چي د وچولو کولای شي چې د وخت په تېرېدو چاوديدل شي. که تاسې د لاسونه ډېر وچ پوستکی مخکې دي، هغه څه چې په دې صورت کې وکړم؟ آيا د آله نه کاروي - دا ښه د سره تشناب کاغذ يو څاڅکی اوبه وچې ده (مهمه دا ده چې حرج نه، خو په نرمۍ ستاسو د پوستکي دا Pat)، يا د يو ښه بدلونونه لاسونه لري، نو ډاډه یو moisturizing لوشن درخواست وي.
• دستکش واغوندئ. ښايي د پوستکي د پېښولو حالت، تاسو د دستکشو یوه ځانګړې جوړه راوړل، خو خلک ميلان لري ترڅو د نوې عادتونه په اړه هېر شوی وي. په یاد ولرئ، که څه هم: تر ټولو غوره علاج - ده د مخنیوي، او له همدې امله بايد د دستکشو خپل لاسونه هر وخت چي تاسو په باغ کې کار کوي او يا په ساده توګه د خپل لوښي مينځي ساتنه وکړي. په ازاده هوا کې پنبه، د کار لپاره د - - د موادو د مطلوبو انتخاب د پوستکي. مه بلوکونو په دستکشو واخلي: هغوی یوازې د وچوالۍ مرسته وکړي.

تراش

په عادت ډېری یو مخ تراش کار اخلي، خو په یاد په لاس، هيله لپاره د shoplifter اوموندل، کوچ، د مخ علاج او يا ساده، خو زياتره د غلط اصل "وخت کې روغیږي د ټولو ټپونو." له بلې خوا، په لاسونو کې د پوستکي، په ځانګړې توګه په خپل لاس، بېرته ډېر نرۍ، نازک او زیان منونکو، نور هم د مخ په ځينو برخو څخه. یو تراش (کور رټو) کارولو ته اجازه ورکوي وخت کې د زوړ، وچ او د وژل شوي پوستکي حجرو بېغمه نو چې نوي حجرو وکولای شو خپل ځای ونیسي. که تاسو یو ډیر خالي callused د پوستکي لري، هڅه کوي د يو شاور يا غسل وروسته د pumice ډبره د تودوښې لپاره دا. که څه هم، pumice نه ټول سره برابر شي. څه که تاسو خورا حساس، حتی د لاسونه ډېر وچ پوستکی؟ څه بايد وکړو؟ د دغې ستونزې د هوارۍ ښه لاره - د معمول په مخ تراش، د حساس د پوستکي جوړ شوی دی. تاسو کولای شی خپل او په بشپړه توګه د کور طرزالعمل جوړ کړي: د بورې په يو څو دپاک، لږ د زيتونو تېل په شته توی او د مړو د پوستکي حجرو څخه ځانونه بېغمه په توګه ارغوی او د هغوی د شا او همدارنګه د سولوي. دا بوره تراش کولای شي چې څلور ځله په اونۍ کې پورته کارول، په کتو ستاسو د پوستکي د اړتياوو. سملاسي رټو وروسته ضروري ته د moisturizing اوموندل یا لوشن استعماليږي.

شپه او ورځ

زيانمن لاسونه تر ټولو شديد مایعاتو ته اړتیا لري، نو له هیلې سره سم باید په ټول شپه د هغوی ساتنه وکړي. يو ډېر غليظ آيسکريم او يا ماسک، jojoba د تېلو او يا د ويټامين پست Apply، او خپل کټ ته له تګ دمخه په یو ګرم حمام ناست. د لا ښه والي په لوند لاس يا پنبه دستکشو، وړۍ جرابې په مستقيمه توګه او له بستر ته ولاړ شي. په سهار کې کوئ چې ستاسو لاسونه او ګوتې کنګال ونه باسو.

یو humidifier استفاده وکړئ. دا به په ځانګړې توګه په ژمي کې ګټور وي. پړاو کې دا بايد په وچو سيمو کې شامل شي. غوره دا ده چې په کوټه کې د واحد نصب کړي په داسې حال کې چې تاسو ویده چې دا کار وکړي.

او فولکلوريکي جبران

البته، تاسو کولای شی د شونډو او یا لاس اوموندل وچ پوستکی په یوه پلورنځي او يا په يو درملتون (کتنې په توګه تر ټولو اغيزمنه Neutrogena، "Ultrauvlazhnenie" له Garnier، "SOS-بیرته" له Nivea، Lipikar Xerand څخه La Roche Posay تشريح) واخلي، خو دا ناشونې مخکې وړاندوينه ده چې د ترکیب دی ترټولو غوره ستاسو د پوستکي. د پای ته د سينګار (لکه Flavoring د استازو، حفاظتي او thickeners) ډیر اجزاو نه د لاسونو په حالت ښه نه و، خو په خلاف، وچوالۍ ته وده ورکړي. که دا ستونزه راکاوه ده او تاسو هڅه وخت ازمویل، او د پوستکي د پاملرنې نارينه او فولکلوريکي جبران څو نسلونو.

د زيتونو تېل

د زيتونو د تېلو د انتې او ضروري شحمي اسيدونو يو اکثريت لري، د ښه والي د پوستکي حالت. دا نه يوازې د لاسونو، خو هم هغه کس، او همدارنګه د ټول بدن د درملنې لپاره وکارول شي.

• تاسو وکاروي یو moisturizer، خو تاسو اوس هم د لاسونو ډېر وچ پوستکی لري. په دې صورت کې درملنه به په لاندې ډول: اضافي پېغله د زيتونو تېل د خپل د خوښې د سنګاري محصول لاندې يوه نرۍ طبقه Apply.
• په اړه یو شاور اخلي نيم ساعت مخکې، په مټو، پښو او نورو سيمو سره د وچ پوستکي او مالش نرمۍ سره لږ د تېلو حرج. يو شاور واخلئ، نو يوه رڼا moisturizer درخواست.
• د زيتونو د تېلو دوه tablespoons سره څلور tablespoons ښه نصواري بوره او د شاتو د مخلوط کړئ. دا تراش ښه ته شاور ګټه ده.

cream

قيماق په lactic اسيد شامل دی د طبيعي exfoliating. که تاسو په لاس کې وچ پوستکی لري او منځ پانګي، ستاسو د ټولو هڅو سره سره، د پیرودل moisturizers عادي منځنۍ وازګه منځپانګه اوموندل پرځای وکاروي. د ژورې moisturizing سربېره، دوی د لاسونو کې د پوستکي د نازک pH توازن ساتلو کې مرسته وکړي.

• د لیمو جوس څو څاڅکو، د شيدو د يوه سيپې او د آيسکريم دوه قاشغو مخلوط کړئ. سولوي او د مرستو د لاسونو او پښو د پوستکي ترلاسه کړي. دا په توګه يو څه وخت لپاره د یو ماسک Leave (دیرشو دقیقو به کافي وي)، نو د يو شاور واخلي. دا کړنلاره کولای شي هره ورځ تکرار شي.
• د څلورو tablespoons واخلئ ګرام د اوړو او پوره اوموندل اضافه ته د غليظ روب جوړ کړي. دا یو ستر لپاره وچ پوستکی ماسک د لاسونو، چې هم د استعمال د پښې، او آن په مخ شي. د پنځلسو دقیقو دا پريږدئ او بيا سره د تودو اوبو پرېولل.

د شاتو

د شاتو ګڼل د تر ټولو اغيزمنه طبيعي moisturizers یو، ځکه چې دا په پوستکي کې د رطوبت د ساتلو سره مرسته کوي، د میکروب د فعالیتونو او د انتې لري. که تاسو وچ پوستکی لري، وارخطا هیڅ دلیل نه شته دی: د دسینګار په موخه د شاتو په منظمه توګه د استعمال له منځه وړي رټو او ډیروي smoothness او نرموالې برابر کړي. برسېره پر دې، د دې محصول مهم ويټامينونه او منرالونه لري چې د پوستکي يوه روغ حالت وساتي.

• مخکې حمام يا شاور، د پوستکي د شاتو د سولوي او د پنځو څخه تر لسو دقیقو یې پرېږدئ. د يوه ښه لندبل د دې کړنالرې باید هره ورځ تکرار شي.
• د شاتو، beeswax او د زيتونو تېل مساوي برخو اندازه. په کم حرارت يوه کوچنۍ پژواک beeswax هماغسې وشول. د ګرمۍ څخه لیرې یې کړه او د شاتو په لومړي سر، نو د زيتونو تېل اضافه کړي. ټول بدن د مخلوط Apply او د لسو دقیقو لپاره پرېږدي. بيا يو شاور واخلي. دا مصلحت وي چې هره ورځ د دې کړنالرې تکرار.

د لاسونو وچ پوستکی حمام

ته چمتو oatmeal، او همدارنګه د خامو oatmeal - د chapped لاسونه غوره شفاورکونکی. په یوه جلا پژواک سره لږ ګرم د زيتونو تېل يا jojoba د تیلو oatmeal مخلوط او د 10-15 دقیقو په لاس کې دي.