څنګه ژر پرته د روغتيايي ضرر په لمر یو TAN ترلاسه کړی؟

کله چې د اوړي په داسې حال کې، چې دا وخت د رخصتيو او د رخصتي پيل، د نجونو لپاره د تر ټولو مهم یو د پوښتنه دا ده چې څومره په لمر یو TAN، او وساتي دې ښکلي هم TAN چی څومره ممکنه وی. آيا د پوستکي نه رسوي او وګورو غوره د امکان وړ ده، که تاسو د په لمر دباغی او د اساسي اصولو پوهيږي.

د وخت د لمر

که تاسو په مناسب وخت پر ساحلي تفريح غوره، که په لمر sunbathe پوښتنه زيان رسونکی وي، په خپله به له منځه لاړه. د لمر ضد، د ماورای بنفش وړانګو په وړاندې ساتنه - دا ټول هغه څه چې تاسو ته د یوې روغ TAN ته اړتيا لري. دا حقيقت چې د لمر په رومې کې پروت دی، استوي تر څو په ځمکه کې په ځانګړې توګه د پام وړ د وړانګو دوز د سهار په (11:00 مخکې) او د ماښام (16 ساعته وروسته)، د دوز د ده ډېر کوچني، دومره خطرناک نه. نو هڅه وکړي تر لاسه بهر په ساحلي په ډوډۍ نه ده. برسېره پر دې، په اړه څنګه ډېر ژر په لمر یو TAN ترلاسه فکر، ډېر غوره ته د اوږدې مودې لپاره په ساحلي ناست. نو تاسو کولای نه - د لمر د حمام ښه تفريح پرته په پرتله دوه ساعته نور نه اخلي، او تر اوسه هم دروغ، په جنوبی لمر په يو وخت کې sunbathing، يوازې د لسو دقیقو او په اړه شل - په منځني طرفه.

د سوځيدل معنی

د تفکر باندې، چې څنګه په چټکۍ سره د یو TAN لاسه په لمر، نه پرېږدي فلتر څخه. ځانګړي رپوهانو او lotions مه سوځيدل نه د مخنيوي لپاره، بلکې له وړانګو او سوځیدنی د پوستکي ساتنه کوي. دوی سره مرسته وکړي ترڅو د پوستکي د زړښت د مخنيوي او د سرطان د خطر د کمولو. تياره د پوستکي به د مک 20 يا 30 پوره اوموندل وي، خو د واورې سپينې اعظمي ساتنې ته اړتيا لري - سره د 50. د مک د فلتر څخه سمه او په منظمه توګه د استعمال - د یو ښکلی TAN د لازم شرطونه یو.

د ځای Sun

ژر او په مساوي توګه tanned، دا لازمي نه ده چې په لمر ځای. په استوائي هېوادونو کې، تاسو کولای شي د پوستکي لهجه حتی د یو چتر يا بام سيوري ته بدلون، نو د لومړي ځل لپاره دا ښه ده، چې په کې د penumbra پاتې شي. هڅه کوي چې د ښه لاره ده چې څنګه په چټکۍ سره په لمر یو TAN تر لاسه کړو، نه هېر چې ويښتان نه سوځيدل نه خوښوي. هغوی بايد د پاناما د خولۍ يا دستمال ساتنه وکړي. د سترګو په داسې حال کې روان باید عينکې ساتنه وکړي. غوره راحت chaise longue، نه دي په لوستلو سره مينه او يا استراحت پارټۍ وړاندې - نو تاسو د وخت په تیریدلو سره له لاسه ورکړي، او په ټول رخصتيو ستاسو ستونزه به نه څنګه په چټکۍ سره په لمر یو TAN تر لاسه کړي، او د سره څنګه مقابله سوځيدل.

د پوستکی ډولونه Sun

Cosmetologists وايي، چې د يوه بريالي دباغی او هم په دې پورې اړه لري د مشخصو د پوستکي ډول. تاسو کولای لکه څنګه چې اړین وي څومره چې په څه ډول په چټکۍ سره په لمر یو TAN ترلاسه منعکس کوي، خو د د پوستکي د لومړي ډول د خاوندانو باید تتولو ورو، که نه نو تاسو وسوزول شي. د لومړي ډول - د يوې نجلۍ سره د وریښتانو یا سور ويښتان، رڼا سترګې او Milky د پوستکي. دوهم ډول په پام کې نصواري او يا هم نصواري او خړ سترګې سور وي، دريم - د نصواري-haired، او د څلورم - د brunette او تياره پوستي نجلۍ. د نژدې تاسو ته د څلورم ډول تر لاسه کړي، د خوندي او به په چټکۍ سره روښانه. په هر صورت، د ټولو پورتنیو اصولو پيروي کوي، او د لمر د وړانګو د ناوړه اغېزو په وړاندې په سمه توګه ساتنه وکړي. بيا، ستاسو TAN به غوره او ملایم وي، او د رخصتي به پرځای له سوځيدنه ناراحتي ډېر ښايسته شيبو په ياد شي،.