د غسل څنګه ټکیدلی جاړو: ګام په ګام لارښود

سیاحتی چې د علاج اغېز او نرم کاږه درملنې ترکیبوي - ده ډیروي لوکس. د روسیې د حمام په توګه له ستړيا او په روحي فشار د لږولو په ښه لاره ده پیژندل شوي، خو دا به د لرغوني Slavs د ساده او خطاب ورکړ اختراع پرته نه شته - يوه جاړو.

د رول د خاصه

دا elementary آله غوښتنلیک دود چې له نسل ته د نسل څخه تېرېږي سره سره، د غذا د نوي او کله کله هېر matings او workpiece ثابت سربېره.

کله چې حمام د خاصه کارولو کولای شي په عین وخت څو دندې حل کړي.

1. راستنول. د بيلابيلو ډولونو د ونو Medicinal مال یو rejuvenating اغېز لري او د ميتابوليزم هڅوی او د پوستکي د داخليدو نه دابرخه مرسته کوي. دا ټول ترلاسه کولای شي که تاسو پوهېږي چې څنګه د غسل يوه جاړو د پاشلو.
2. مالش علاج. دا ضروري ده چې د یو ځانګړی کلتوري پوهاوي د روسیې د بخار په حمام کې ورکوم. دا د ګوزار له مختلفو ډولونو، له سخت او سخت pohlestyvany کوچنۍ فلج شامل دي او د تود بخار توليدوي. دغه کار د دا امکان ته د غذايي موادو د اورګانيزم ترسره ګرمه هوا ترلاسه او عناصر او ويټامينونه کې ګوري. له سرترسره د پاڼو او پوستکی لازم غوړي تخصيص مرسته ژوندانه او خونديتوب ته وده ورکړي.
3. افغان-. د لوړ رطوبت او توده هوا د بدن په ټولیزه توګه او په انفرادي ارګانونو کیدل. ډول ترکیبونو سره د ښه اغېز ترلاسه کولو کې مرسته کوي، او د ډېرو ناروغیو د مخنیوي لپاره کارول کیږي.

کوټې

مخکې له تاسو د حمام طرزالعملونو خوند، دا ضروري ته يوه جاړو په سمه توګه چمتو دی.

• د تولید لپاره د څانګو سټاک بايد تر د 20 جون وي. دا اړتيا يوازې د وچې هوا غوره، که نه د خامو پاڼو ورو ته د وچولو وخت تياره ترلاسه تړلي پړاو سقوط پيل شي، او بیا او. د کارپوهانو په وینا، چې د د جاړو د خام مواد پرې د ترټولو ښه وخت د سهار کله چې پرخه کموالی دی. په ماښام کې د دې طرزالعمل ترسره نه توصیه کیږي.
• تارونو قات پرې او بې بنسټه د محدود وروسته، بيا اعدام بهر وچه شی. د دې سره په یوه مسوده او د لمر د نفوذ نه يو ځای غوره کړي. په اړه يوه اونۍ وروسته د ميلو سره نژدې راټول او په يخ ځای څخه رطوبت لرې ځای. ټاکل خونه لري چې ښه هوا او وچ وي.
• بستونه اړتیا په فرش خپور، او هره ورځ له بل لوري دوی اړوي. لکه څنګه چې د دا ډول manipulations په پایله کې جاړو مينه بڼه خپلوي.
• بل ډله پر یو بل آباديږي. او دوی بايد په داسې يوې لاره وساتل شي، وخت په وخت د غیر caking انتقال. ورو ورو هغوی splyuschatsya او د اړتيا وړ فورمې ترلاسه کړي. د ویلو ده چې دا باوري کړي چې workpiece ده ډېر وچ نه مهم دي.
• د وچولو په څانګو وروسته باید شنه پاتې شي او Matt سره د یوه قوي بوی، چې د سرترسره وخت هم روښانه ده ته روان شو. نو له همدې کبله مهمه ده چې پوه شي چې څنګه د يوه جاړو په سمه توګه د پاشلو لپاره د غسل. Bundles باید وساتل شي یو haystack، څخه د رطوبت د هغوی ساتنه وکړي.

ډولونه

نن موږ کولای شو د حمام د کړنلارو د مختلفو خامو موادو brooms واخلي. دا ګټور چې پوه شي چې څه کیفیت د نباتاتو څخه چې د يوه جاړو جوړ لري.

• څېړۍ د ونې پاڼي دي خورا غليظ، پراخه، په اسانۍ سره د بخار ننوتې او د وچو جوړښت، چې د postegivanie کمول مرسته يو څه لري. Broth، چې پاتې دي، کولای شي د پوستکي د ناروغيو او یا د لاسونو او پښو خولې د درملنې لپاره وکارول شي.
• Eucalyptus. ډیری وخت د داسې خامو موادو په اساس brooms په قفقاز کې زياتوالی راغلی، او د روسيې په بخار خونې نن کارول کېږي. د څنګه د دې نبات غسل يوه جاړو د پاشلو معلومات، چې د روسانو له خپلو ګاونډیانو زده کړي او دا تجربه خورا په بریالیتوب سره یې ومنل. د په راتلونکې کې د پاڼو انفيوژن په ګرمو ډبرو او د کوټې په موضوع يو ستر ساه څخه حمام ديوالونه شيندل. له دغه طرزالعمل، معالجوی اغېز ده احساس ټول بدن.
• هم زيانونه موجود دي: په اوکالیپتوس څانګو ډیر ډنګر، او نو تاسو بايد د swinging وسلو د اضافي ځواکونو ولګوي. څرنګه چې د بخار خونه کې undesirably peretruzhdaetsya تجربه حمام ګډون ټاکل ترکیب څو ابليټس، birch د بېرغونو او د بلوط زياته کړه تارونو.
• مخروطيان. د spruce، د کاج او د خپ. دوی په توګه سخت په توګه اعتصاب تر لاسه ډېر درد طبقه بندي شوي دي. که ستاسو د پوستکي دی حساس، بيا سره يوه جاړو د کړنالرې په سپارښتنه د انکار.
• Nettle. په وروستيو کلونو کې دا په پام کې ډېر مشهور وي. دا سينمايي، د نبات په پاڼو نه یوازې کولای د سوځيدو دي، خو هم د ناروغیو د ګڼ شمېر ناروغانو درملنه وکړي، که هغه کس پوهيږي چې څرنګه د غسل يوه جاړو د پاشلو. کله چې په سمه توګه ترسره، دا ممکنه ده سره د نوي احساسات ملاګانې په اوږدو کې د "ossified" بندونه چمتو کړي. Nettles اسان رادیکولیت، نقرس او روماتيزم کې مرسته کوي.
• مخروطیانو. وڅېړئ massages د پوستکي، په ورته وخت کې کوي چې په سوزني د کړنالرې په غونډه. سره حساس د پوستکي د خلکو ښايي پای خپه، ځکه چې دا به لکه یو leopard د پوستکي شي د دا ډول ملګرتوب لپاره، به خارښ او د سوځولو وي.

هم د غسل brooms ځانګړي ډولونه لري. دا شامل دي tarragon، چونه، Rowan، Hazel او د tansy. د ځان لپاره د يو ستر انتخاب، او هر ښه انتخاب غوره کوي. او دا ډېره ګټوره ده چې پوه شي چې څنګه د غسل حق لري چې يو تر کوم بشپړ معالجوی اغېز تر لاسه يوه جاړو د پاشلو.

سرترسره، الګوریتم

1. په لومړي سر، نو بايد وتړل وسيلې په توګه تفتیش شي او د اړتیا په صورت کې، د لوڅو څانګې لرې او د بوټو اضافه کړي.
2. حتمي اړتیا سرترسره، مخکې له يخو اوبو د پاڼو ومينځي. دا په دې لپاره چې د دوړې لرې ترسره کيږي.
په کوټه کې د تودوخی په مايع 3. مشبوع واقع کيږي، د پاڼي د لندبل په ضروري اندازه ترلاسه کړ. 4. تبليغات مایع لرګي الیاف په توګه په تېرو صورت په عين شکل توليديږي، يعنې د Bouquet ډول ټکي ښکته د اوبو سطل احتجاب رشتو.
5. د بل، سرترسره، ده له خوا غورځونکي-د لرګي انفيوژن په چمتو دي.

زياتره اماتوران حمام کارول نه یوازې پاتې broth، خو په يخو اوبو د اجباري، او بیا د حرارت اغېز د مايع په ګډه کول.

birch جاړو مشبوع

د دې طرزالعمل، د فعالیتونو د یو تسلسل تعقیب شي شتون لري:

• وچ د خاصه په تودو اوبو کنګال؛
• ته د څو دقیقو په یخه مایعاتو د راښکته ده؛
• په انفيوژن، ته پاڼو لپاره د 5 دقیقو 40 درجو تاوده؛
• د ګرمو اوبو په زياته شوه د الحاقايه، او د ټولو لپاره د 10-15 دقیقو یوه پرانيسته تر پوښښ لاندې.

د دې لپاره چې د جاړو د ولوبولای خوند باندې ګرم ډبرو لږ ځنډولې څانګې ته اړتيا لري، وخت په وخت يې مخه، خو pereparivaya نه په توګه پاڼي کولای شي په ګډه ئ.

تاسو بايد په دې پوه چې څنګه د غسل د birch ښاخونو د پاشلو، ځکه دا دی لپاره د کیفیت مالش یوه لازمی د خاصه. ونې د څانګو دي انعطاف، او روان شو - د يوه ښه adhesion؛ دوی بيخي له پوستکي پيروي وکړي او له بدن څخه سيسه له منځه يوسي. که ټپونو یا ابسو شتون لري، دوی د birch غونډه کې وروسته له منځه لاړ شي.

سرترسره، بلوط جاړو

د سره د بلوط د څانګو يوه جاړو الګوریتم ده لکه چې په پخوانی يو ورته. د کړنالرې د صحيح څخه د خاصه چې د پارکونو په وخت به په بشپړه توګه په ډاګه شي سرترسره حمام علاج ملکیتونو پورې اړه لري.

د پاشلو بلوط جاړو لپاره د غسل ډېر ساده ده، او په پایله کې تر لاسه شي، به هر و ارزوي. د عصبي سيستم، د وينې د فشار د ثبات دا تسکين اغېز، د رګونو د پیاوړتیا، د زړه د کړنو د ښه والي. د پاڼو تيزاب، چې د sebaceous غدي تنظيم کې مرسته لري. له لارې دې د پوستکي شي نور elastic او matte.

سرترسره، د کاج جاړو

د کاج د خاصه استعمال - د رضا لپاره د هر چا نه وي، جنګره څانګو او جامد په توګه. . دا مهمه ده چې پوه شي هغه څه چې د اوبو د ډول لپاره د غسل يوه جاړو د پاشلو له امله د زيانونو کولای شي له خوا د ځانګړو مقرراتو غیر اطاعت څخه ترلاسه شي. دا باید په مستقیم ډول د 20-30 دقیقو یوه کلک ارټوپیډي پرانيسته لاندې د ګرمې اوبه راښکته شي چې د لازم غوړي volatilization مخنیوی وکړي. وروسته په څانګو او ستنې شي نرم، په خاصه کولای شي د نورو موخو لپاره وکارول شي.

ګټه

څنګه کولای شو چی د غسل بلوط جاړو د پاشلو - دا لا معلوم، خو د ناروغۍ ده چې په هغه کولای شي مرهم او، لاندې تشريح شوي دي:

- په بندونه، عضلې او درد ملاتړ؛
- ستونزو سره autonomic سیستم؛
- د ټوخي، سوړ نښې نښانې؛
- د پښتورګو د ناکامۍ؛
- بې اولادۍ سرخوږ؛
- د عاطفي شاليد ښه.

Contraindications

حتی که د يو کس پوهيږي چې څرنګه لپاره د غسل د birch ښاخونو د پاشلو، هغه يوازې نه يې ځکه چې د ناروغيو د کوم لپاره چې دا کولای شي نه د شمېر کاروي:

- د زړه ستونزې؛
- فلج او د زړه د حملو وروسته؛
- بې وزلو دوران؛
- سخت سږو ناروغۍ؛
- ميرګي؛
- د امیندواری او شیدې؛
- انکولوژې؛
- د شکری؛
- کوچني عمر.