د زغر تخم ګټې: د طب، له پخوا وختونو راهيسې په نامه

د زغر تخم ګټې له لرغونو وختونو کې شهرت لري. تاريخ د راپورونو له کرلو دغه نبات په دریمې زریزې له ميلاد څخه پيل شو په بابل کي. دا د کيکونه د کامبینات او غرنې ده او سړې فشار د تیلو د اوړو د برخې توليدوي. برسېره پر دې، د دې نبات نوعه پر بنسټ چمتو ده tinctures، دعطرو، شربت، په مخنیوي کې مرسته وکړي او د مختلفو ناروغیو په وړاندې مبارزه وکړي. د زغر تخم د ګټې لپاره د محصولاتو څخه د خپل د استعمال د شهرت او تقاضا بنسټ جوړ شو. له همدې امله، هغوی ډېر وخت په يوه درملتون یا دکان ليدلي.

د زغر تخم Medicinal مال له امله د د مختلفو مرکباتو ټول پیچلې خپل منځپانګه. دوی شامل مګنيزيم، منګنيز، پوتاشيم، polyunsaturated شحمي اسيدونه امګا 3،6،9، انتې، tocopherols، ويټامينونه B5، B6، B9، D، E، B2، B3، د B4، د بيټا کروټين. د زغر تخم استعمال اوس هم په خپل مرمۍ، چې د موادو Lingan لرونکی دی. ارزښت هم فايبر دانه لري.

خوړل د هغوی د تخمونو او د توليداتو په اساس په کې د زړه د ناروغۍ د مخنيوي کې مرسته کوي. د وينې د کولسټرول کچه د عادي، د وينې په رګونو کې د وینې لخته د احتمال د کمولو، ثابت د وينې د فشار. د زغر تخم استعمال ته اجازه ورکوي د هغوی په توګه د arteriosclerosis، احتشا، فشار او ischemic ناروغيو په روتین ډول اجنټ وکارول شي. برسېره پر دې، د استوګنې د سنګاري محصولاتو د استعمال څخه پرته خپل حالت او د ويښتانو بڼه د ښه والی، د پوستکي د يو مثبت اغېز ولري.

Lingan څخه د غلې دانې (Husk) تجرید دی د جراثيمو، په کارولو سره دا کنټرول شي او د فنګسي ناروغيو یو وایرسي استازی. دا یو ښه Antioxidant، د دواړو لپاره د نارينه او ښځينه لپاره د بدن مناسب. Lingan - کولمو د سرطان، د پروسټېټ سرطان، سينه تومور په وړاندې د یوه اغیزمن په روتین ډول (په شمول د مؤمنینو).

د تخم د استعمال د يوه کس له زهري اطراح وړتیا ورکوي، دا ده چې د منحل له امله، له خوا د لندبل برخه فايبر پاړسوب. هم حبوبات سره د وزن د بايللو سره مرسته وکړي. دا له امله په هغوی کي منحل فایبر ده، څخه جوړه يوه شيره، لرګينه او inulin، چې په اسانۍ سره د بکترياوو د ځانګړو ډول هضم. لکه څنګه چې د دې پروسې، د ټپېدو دوامداره احساس، او د انرژۍ د بدن له خوا ترلاسه اندازه، په داسې حال کې د وړو په پایله کې. د تياريو څخه د دانی ترلاسه استعمال درملنه کولای شي د معدې او (بهیدونکي زخم، ګاستریت، قبضيت) ناروغۍ.

موږ بايد contraindications، چې د دي په اړه څه نه هېر زغر تخم. ګټې او زيان شي له هغو څخه د استفادې تر لاسه کړل. په خاصه توګه، د يو منفي اغېز ښايي له امله يا د اورګانيزم، او یا له حده دوزه فردي ځانګړتیاوو وي. په ځانګړې توګه، کله چې د نشه يي توکو يو لوی مصرف شي عادي نبات د اسټروجن انالوګ پورته مشاهده کولی شي. احتياط ته اړتيا شي د cholelithiasis یا cholecystitis exacerbations سره دغوړو درملنه. د اميندوارۍ په ترڅ کې، پر بنسټ دا د نشه يي هم ښه استفاده نه، دا شونې ده چې د دې سقط راوپاروي. د کارولو د وينې د ټېنګېدو وزلو راڅرگند کړ.