سپړنه فعاليت، منځلاري رژيم - سره د ځان او نړۍ ته هم آهنگی په لاره کې

د چارو کارپوه، مشاور پر فنګ shui Aleksandra Lanovogo د وينا له مخې، د ختيځ په څوقطبي جنت، د ځمکې او انسان یو شی دي تړلي ټول. د بشر د روغتيا په سره آسمان، ځمکه او د خپلو داخلي نړۍ آهنگی څنګه دا ده پورې اړه لري.

د کایناتو کې موږ د قانون د چې زه غواړم چې د بشر د متقابل عمل سره د کایناتو د پنځو اساسي عناصر پام په ګوته کوي. دا منطقي چې زموږ د ټولو د هغه د مځکې د شتون په اوږدو کې، او د دغو قوانینو د نفوذ لاندې دي. ، له همدې امله، په ورځني ژوند کې د خپل پوهې د کارولو د پام وړ د امریکا د شاوخوا فضا ښه والی، او له همدې امله د روغتیا، رواني احساساتي دولت اغيزه، او حتی په د فکر د اورګاډي - الکساندر Lanoviy وايي.

له همدې امله، په هم آهنگی احساس او نور روغ وي، ښه د یادونې وړ ده چې د کایناتو د قانون پوه، تر څو په اغیزمنه توګه سره د عناصر دي چې د زمونږ د مړي د ژوند او نظام يو ځانګړي سيمه غاړه تعامل.

وود عنصر: شتون لري لکه د تنفس د طبيعي

دا ضروري ده چې د خوړلو لپاره يوه ساده او "ژوند" خواړه (په توګه د امکان تر حرارتي د درملنې، د چاپیریال دوست محصولات، ته د توليداتو کرل په سيمه کې چې تاسو کې پيدا شوی وو غوره لږ)، نه overeat.
په هيڅ صورت نه په یوه هیجاني او یا د خپګان د خوړو په داسې حال کې وخوري.
دا اړينه ده چې د پخلي د بهير ډېر پاملرنې څخه ډډه وکړي. موجود په توګه د تنفس د طبيعي ته اړتيا ده.

فلزي عنصر: لږ تر لږه هره ورځ فزيکي فعاليت - 150 دقیقې

سړي د اجراء وړ فزيکي فعاليت ته اړتيا لري. د خوړو ضروري ده چې د "لاسته راوړي" او "کار وکړي." پوهان لږ تر لږه هره ورځ فزيکي فعاليت، چې د 150 دقیقو په ګوته شوي دي.

دا په پراخه توګه کارول د درملنې سره د ډبرو، فلزات او منرالونه د تماس او يا د مخنیوي طريقه. مخکې ګاڼې پېرلو پر خپل واغوندي، دا په زړه پورې ده چې د فرد د انتخاب لپاره د يو متخصص په لټه کې، نه فیشن او یا مخيزه تعقيب کړي.

ښه د ښیګنی لپاره د غږونه (څېړلي، استراحت او د کلیسا د موسيقي، په انفرادي توګه ستاسو لپاره مناسب) او د رنګونو د مال په پراخه ګټه پورته کړي ضروري (موږ intuitively احساس، څه رنګ چې دا نن ورځ موږ ډېر متاثره، نو تاسو بايد هڅه وکړي چې دا د هغوی د لیدو لپاره).

عنصر اوبه: استفاده د ولاړو اوبو د "ژوند" پر ځای

فزیکي فعالیت باید له صحیح ځواب سره د څښاک د رژیم ګډ شي. دا مهمه ده چې نه يوازې د اوبو د کیفیت نه یوازې د پاک، خو هم د "ژوند" تمرکز (که څه هم دا وخت په وخت باید وکتل شي، تر څو د لابراتوار اشاره)، او وڅښي، چې د ده د والړو اوبو د نه جوش او نه. جوش اوبو یوازې ګټور له تازه او تودو وکاروي.

تاسو هم باید په رژيم د لاندې ډولونو د استعمال زیات کړي د اوبو: سیلیکون، کوارتز، جوړښت (هماغسې وشول او یا په تور د ځانګړو بيولوژيکي د معلوماتو په برخه)، او يو د مخنیوي حمام بیلابیلو درخواست او زياتره په ساده غسل، شاور، douche.

او، البته، دا مهمه ده چې سره د مطابقت د اوبو د مصرف د نورمونو (يواځې د اوبو د ځان!) - په ورځ کې لږ تر لږه 1.5 ليتره.

اور عنصر: د زړه او رګونو د سيستم په غاړه

د دې پلازما، esters او د سير زمونږ په ژوند کې موجود - د اور وسعت. نن دا کومه پټه خبره نه ده چې د احساساتو تر منځ یوه مستقیمه مخونه، رواستل د بشري او هغه ناروغۍ دي چې په پايله کې راغلي شته. دا د اوږدې مودې يادونه شوې چې د د د د سوځولو لمبه بشري نظارت ګټور اغيز. ښايي دا سره دا راهيسې دمخه ځله بند، کله چې د غار د اور اشاره: ټول ښه، د ټولو ارام دی، د خوړو شتون لري، او تر اوسه پورې د تودوخې ... شته دی، د اور پر موږ calming اغېز، د زړه او عصبي سيستم calming.

، د ګلابو دا هم ډیره اغیزمنه ده د رواني تعادل له لاسه قضيه aromatherapy، روژي په ځانګړې توګه ابليټس، کاج، نعناع.

او موږ باید هره ورځ د اخلاص موسکا عادت لږ تر لږه اوه ځلې په ورځ کې وده ورکړي.

عنصر د ځمکې: په کور کې د mess - په شاور a mess

زموږ په ښه يو ستر اغېز يو ځای (فضا) په کوم کې چې مونږ ژوند او کار لري. د هوايي او همدارنګه د اوبو، او د مقناطیسي، او منرالونو د مال، نو ځانګړې پاملرنه - اخلاص (سیستماتیک عمومي پاکولو)، په بهبود، humidification منځلاري. حتی د موادو څخه چې د کور، د بشر د فزيکي او اخلاقي اساس اغيزه کوي.

په کور کې بې نظمي - دا په ذهن a mess. څومره ضروري شيان موږ لري، د زیات زموږ د ژوند ستونزې او، بډايه، ناروغۍ. دا بايد د هغو شيانو چې مونږ نه څه دپاسه يو کال څخه استفاده ځانونه بېغمه کړو. د د د د انرژۍ د رکود په اندازه د اضافي له امله رامنځته کيږي چې په خونه کې د انرژۍ د آزاد جريان مخه ونيسي.