د جوهر، نښې نښانې، په ځانګړې توګه د، کتنې: د خوړو د نه زغم تحلیل

په دوديز ډول، د اضافي وزن پر وړاندې د مبارزې پيل فزیکي فعالیت زیات کړي او بریښنا د انرژۍ سیستم اخستل دي. د دغو اقداماتو څو تر دريو مياشتو پوره ته د لمس وړ پايلې تر لاسه دي، خو داسې حالاتو کې چې د يوه روغ ژوند د دوديزې مفکوره نه مرسته نه کوي، او آن زيان دي. د کس شي خوښۍاو، هغې نه خوب او احساس د يو عمومي ستړيا، خو ټول سپارښتنې عملي کړي. په دې صورت کې نو معقوله لپاره د خوړو د نه زغم په يوه ازموينه کې ترلاسه کړي. ښايي په يوه ځانګړې موضوع د ټولو غذاي مستې او يا ټول غلې حبوباتو سپارښتنه دي ناوړه خواړه، او د هغې د استعمال د لمس وړ یو زیان پر ځای د ثبات راولي.

د خوړو د نه زغم - دا څه دي؟

د خوړو د نه زغم اکثرا سره د خوراکي توکو یو الرژي اشتباه، خو هغوی د غبرګون څو ډوله دي. Allergy د - د دفاعي سيستم د يو غبرګون، او حساسیت - یو hypersensitivity، هضم هر محصول او یا د توليداتو ډلې ستونزه.

که تاسو د ډوډۍ وروسته د ارامتیا، خرابیدو روغتيا، بزرګر احساس، تاسو يو څه وخت ته اړتيا لري ترڅو چې د محصول د تګلورې ته د دولت راوپاروي. که د خوړنې د انتخاب جاروکړي خواته، تاسو باید د خوړو د ډول د بدن غبرګون منفي پوه شي، او مناسب اقدام وکړي. د د د خوړو د استثنا - دا نه تل د ستونزې د حل لپاره، ځکه د هغوی هر لري تغذیوی ارزښت، او دا ساده ډول له دوي د خواړو لرې، يو کس يو شمېر ويټامينونه او منرالونه ورکوی. د يوه پوره ځای پرځای کړو ته اړتیا لري، نه منلو نه رسوي.

الرژي او يا هم نه زغم؟

نور زياتره څخه نه د ضعيفه د بدن د توليداتو له خوا درک په لست کې راځي ليمويي، شيدې، حبوباتو. د کرم او لوبيا ټول ډولونه د کولمو په اسکوریوت سبب شي، او ګڼ شمېر زياتره يې د ضعيفه زغمل خوړو د يوې ډلې ته مراجعه وکړئ. په بریښنا د انرژۍ سیستم د دیګ استعمال نه يوازې شتمن خوند، خو د خوراکي توکو د کيفيت، د ساري په آسافويتيدا د کرم (دانه) د چمتو کولو په ترڅ کې زیاته کړه هم ښه د ګازو د نسل د اغېز نفي کوي.

څنګه حساسيت زغم توپير؟ په حساسيت غبرګون، د خوړو خوړل محصول هم لږه اندازه تقریبا ژر تر ژره د تاوتریخوالي د غبرګون (د پوستکي د بخار، په تنفسي ستونزه، بطني دردونه، او داسې نور. D.) لامل ګرځي. زغم نه روښانه احساسات ونه رسوي، ناراحتي یوه مجموعي ځواب دی.

شواهد

Symptomatology د خوړو د نه زغم دی د ډوډۍ نه وروسته د څو ساعتونو نه معلومه شوه او دوه ورځې دوام کولای شي. اصلي مظاهر:

• په کولمي سپزم.
• Bloating، په کولمو کې د ګازو د جوړښت.
• په سترګو کې تياره کړیو له مخې ټاکل شوی، چې د مخ او د پوستکي دانې لږ پړسوب شتون لري.
• نس ناستې، قبضيت، اسکوریوت.
• Uncharacteristic ناوړه (viscosity)، belching.
• د سر خوږ، چې د خوړلو وروسته 40-60 دقيقې وروسته پیل شو.
• ستړیا، ګنهګاره د کولمو د سنډروم.

د زغم اصلي ډولونه

که خلک تر لاسه یوه طبیعي، د ایکولوژی د پاک خواړه الرجی او يا د خوړو د نه زغم هيڅوک به پوه. دغه ارمان ته وده کې د لنډ وخت کې یو لوی د حاصلاتو، د حفاظتي، خوند enhancers، ناستي، د صنعت د جدي پرمختګ، د چاپیریال ناپاکول د کارولو، د منفي پایلو په مشرۍ، چې د یوې برخې د روغتيايي وه. "موږ - هغه څه چې مونږ يې خورو،" - ډاکټران وايي، او دا سمه ده. د اړباسي عناصر، چې نه شي کولای د داخلي مقرراتي سيستم سمبال کړي، د ناروغيو د طیف د توليد د بدن راغونډېدنې. دا مرسته کوي چې په هر صورت کې د دليلونو په شرط پوهه اسانه کړي:

• د يو انزايم نه شتون. دغه مواد د پانقراص له خوا خوشې شوي دي او طرحه شوې دي چې د کولمو د نور د هضم د خوړو د نا هیلۍ ته وده ورکړي. نه شتون او یا د هغه انزایمونو ډلې ناکافي انتخاب ناراحتي او بې وزلو خوراکي پیوستون لامل ګرځي. د مثال په توګه، د انزايم په نه شتون کې چې د شيدو د بورې مات ښکته لامل د شيدو د نه زغم. د پايلو د په بدن اسکوریوت، مخاط د راغونډېدنې دي، يو ډول ناآرامي، بطني دردونه او د بطني دردونه.
• د خوړو د کیمیاوي عناصر دي. د پنير د توليد لپاره Rennet یوه طبیعي چاره ده، خو زيات مصرف ښايي زغم سبب شي. سره اضافی خوند د لوړولو او یا د پلټلو اضافي palatability چاکلېټو (توت، کيله، coconut، او یا د په شان.). هم د خارښت يو. د ډيرو خلکو لپاره، په چای او قهوه د منلو وړ د کافین. د رنګ لپاره ظرافت تولیداتو کارول د کيمياوي اصلي لري او زياتره الرجی سبب او ضعيفه د بدن په وسیله کتل.
• سيسه. د تېر د توليداتو يا د خوړو د زهري واقع خوړلو، د درجو توپیر لري، خو په هر صورت، د يوې اوږدې مودې لپاره د يو کس په لټه، او کله کله د پایلو په بشپړه توګه د ژوند په لاره کې د بدلون او آن تر دې چې هغه د اړتیا پر رژيم ته لاړ شي. سيسه د کولمو دنده څو د ټکولو، کله کله د تل لپاره. By کې د پلورنځي د نانوايي، چمتو خواړه، کنسرو خوړو اخیستلو، د کاره وتنې نېټه پاملرنه وکړي.
• د خوړو بشپړونکي. په تېرو دېرشو کلونو کې د خوراکي توکو د صنعت په زیاتیدونکې کیمیاوي وړ کاروي او د هغوی د شمېر په پرله پسې زیات شي. د هغوی زياتره کارول د ضرورياتو ژوند وغځوي، د بڼه د ښه والي، خوند لوړول. لکه خواړه خوړل منفي عواقب لري: د حفاظتي، ثبات او داسې نور ډېر. دا تراکم په بدن، او د اغيزو په يو څو کلونو کې لیدل کیږي په ندرت سره د مصرف د خوړو د تړلي.

په هر صورت، د موندلو څخه چې د خوړو ناراحتي سبب شي، مرسته کوي د خوړو سره حساسیت ازموينه.

د خطر

د بدن تل د بهرني عناصر، په ګډون د ځواب ورکولو د دفاع میکانیزم. يو د باډۍ لري چې فعال سیستم له لارې د مالیکول د بهرنيو او محصول يې قيدوي د تولید. کله چې په منظمه توګه په مصرف تخريش او indigestible د خوړو د ټول بدن د بار لوړوي - د ځيګر او پښتورګو د کولمو په دیوال څخه، ځکه چې د وينې د ناوړه موادو کې د بدن ټولو حجرو اختالف کې دي.

راهیسې ارګانونو له خوا د وخت په تېرېدو د مزمنو ناروغیو اخته دي. د وجود دفاعي سيستم دي په هرځای کې، خو جوړ تشې شته دي. يو واحد سيستم - د هر ارګان مزمنې ناروغي تل په دې عملياتو کې د ناکامۍ سبب ګرځي، او که چيري تاسو د لامل له منځه نه وي، ښه به نه پېښېږي، ستونزه به ځکه د بدن ته دوام ورکوي او نمو کوي،. په ځيګر کې د ناکامۍ له تدریجي زهري، د سيسه، چې، په خپل وار، د وينې نو په داخل او د دماغ، زړه ته ننوځي، او د راغونډېدنې. D سبب کیږي.

د خپل د روغتیا او لټۍ څخه ددې سبب کیږي په ګډون چاغ، چې په پرمختللې نړۍ کې د يو وبا ده کېدو، په زړه پورې د ټول نفوس لري. يو د خوړو د نه زغم د وینې ازموینې سره مرسته کوي چې د دغې ناروغۍ د علت د معلومولو او موندلو بهر ولې يو endocrine ناکامي وه.

د تشخيصولو

اوس تاسو باید پوه خلک ولې اضافي وزن څخه په رنځ اخته، هغوی غواړي چې د خوړو د نه زغم د وينې ازموينه واخلي: د وزن د پوره په پټو سترګو د ځانګړو محصول ډلو لاس واخلي او یا په جمنازيوم ځان Pace نه ده. د پيچلو ستونزو د حل مراجعه دا ضروري ده، او دا سپارښتنه سره د متخصصينو يو سفر پيل کړي. د لومړنیو ازمويني او anamnesis د ډاکټر څخه وروسته، د یو قانون په ډول، د مطالعې د ناروغ ته مراجعه وکړئ. Diagnosis څو لابراتوار ټسټونه هم شامل دي:

• بنګلاديشي-ازموينه. د اختلاس د venous وينې 4.5 milliliters تحليل او د ټولو عام سل او دیرش خواړه نومونه او اضافی (کیمیاوي مواد) چک حساسيت. بنګلاديشي-ازموينه - د امریکا د کارپوهانو د پراختیا. ازمايښت څخه وروسته، د دې ازموينې پايله صادر شوي دي، په سپارښتنه، د ګټور او بې طرفه محصولات يو لست.
• د خوړو د نه زغم يو بل نامتو ازموينه - Hemotest یا gemokod. د امتحان په پروګرام کې چې د ناروغ د وينې په عام خوړو د غبرګون دی ازمویل، د روسیې د پوهانو د علمي پرمختګ، د کورني واقعيتونو په بشپړه توګه مطابقت لري. د ازمايښت ترسره متخصص مشوره د پايلو له مخې، دا زموږ د تحلیل او سپارښتنې د نور اقدام لپاره یو بشپړ انځور وړاندې کوي.
• کله چې تاسو د وزن له لاسه د خوړو د نه زغم د وينې ازموينه، دا برسیره سپارښتنه کې د هورمونونو په کچه په ډاګه کړي. د تايرايډ مرغړي نه سرغړونه، adrenal غدي هارموني د ناکامۍ لامل ګرځي، او د چاغ او یا د وزن د لاسه ورکولو په پايله کې.
• نیویارک-ازموينه. د خوراکی توکو د سړوخې دا تحلیل و چې په نړۍ کې عمل کې د لومړي یو. دا دنده د ماشومانو سره حساسيت غبرګون، د امریکا د ساینس پوهانو لخوا ترسره شوي د مطالعې لپاره د اساس په توګه. د وینې او د ناروغ د پلازما د تحلیل د allergens او ضعيفه زغمل خواړه معلوم کړي. موندل بهر د حالاتو، د ناروغ، د کارپوهانو د مشورې هدايت، ده د غورنۍ، نامناسب محصولات له منځه وړلو.
• د خوړو د نه زغم او نسبت تحلیل. د باډي د شتون (د IgG ټولګي) افشا کړل، چې په شتون کې حساسیت ښیي، سربیره پردې، اجازه ورکوي تر څو د خوراکي محصولات لري، چې نامناسب خواړه ښودل Propafenone نه-IgE-منځګړیتوب غبرګون تشخيص. دغه لابراتوار کارپوهانو ته د پایلو په چاڼ، موږ د ازموینو کې چې به د تایید یا د هر محصول د نه زغم انکار وي د یو لړ سپارښتنه.

څنګه او چېرته د تحلیل

د خوړو د نه زغم رژيم تحلیل ځينې چمتو کولو ته اړتیا لري:

• په سهار کې په تشه معده کې د وينې د کوتل. په تېرو ډوډۍ نه وروسته باید له 8 څخه تر 10 ساعتونو کې واخلي. اجازه لري چې د پاکو اوبو د څښلو.
• د سهار د حفظ الصحې د کړنلارو د غاښ د رب (پوډر او متر. P.) د استعمال څخه پرته ترسره شوي دي.
• که ګمارل شوي درمل، تاسو بايد د ورځې په ترڅ کې د هغوی د لغو طبيب سره مشوره کوي. درمل کولای شي د اصلي انځور د تحلیل بدلون.
• دا ضروري ده چې د څکولو لاس واخلي، په شمول د غیرفعاله.
• که چېرې يو حاد انتاني ناروغي ده، التهابي ناروغۍ شتون لري، دا ښه ده چې تر بشپړ بیرته د ازموینې وځنډوي.

چېرته چې د خوړو د نه زغم تر لاسه ازمویل؟ لاستی کولای شي په کلينيک وي، د یو روغ ژوند، لابراتوارونه او مرکزونه چې وړاندې تر لاسه لپاره د "gemokod" پروګرام، يو بنګلاديشي-تشخيصولو، او یا هغه کسان چې د الرژي معامله ازمویل مسایلو تخصص.

د تحلیل پایلې ژر صادر شوي دي، او یا - په ځینو مواردو کې - اوه ورځې وروسته. د دې پایلې باید د هغه شخص چه په خاطر د معلوماتو د یو بشپړ Decoding او د لا د تغذیې د سلوک د مشورې د ترلاسه کولو لپاره د آزموینې ته واستول سره تماس ونيسئ.

زياتره په توګه په یوه ناڅاپي راغلي چې د خوښې او په وار وار کارول محصولاتو د لست دي د غير سپارښتنه یا منع دي. هم په لست کې کولای شي د توليداتو چې هيڅکله په رژيم شوي دي تر لاسه کړي، خو که تاسو په احتياط سره د خوراکي توکو د بسته ولولي، دوی وموندل شي. د مثال په توګه، سويابين وايي، چې په توګه د الرجی یا حساسیت د یوه محصول په توګه په پایله کې، د ناروغ په هیڅ ډول د غورنۍ شامل شوي، خو تر اوسه د دې مواد په ټولو ساسج، برسیره کیږي او داسې نور شامل دي.

يو د خوړو د نه زغم او نسبت د وينې ازموينه نه یوازې محصولات وښیی، دا ضعيفه بدن په وسیله جذبیږی، بلکې د allergens چې غبرګونونه سبب یو لست. دا به مرسته وکړي بدلون خوړو د عادتونو ته د وزن له لاسه ورکړي او د ځينو ناروغيو بېغمه.

د اخستونکي کوم ځای کې پروت دی

په متن ستاسو په لاس کې يوه د خوړو د نه زغم د انفرادي تحلیل تسليم (د وزن له السه ورکول، د مثال په توګه) او تر لاسه کړي، تر ټولو ژر تر ژره د دغې ستونزې د حل په انقلابي دي. که د لست له خوا د شيدو په توګه منع محصول اشاره، د غذا څخه ژر تر ژره ټول لبنيات، چې تل سمه ده، نه ورک. زياتره وختونه، د لبنياتو د محصولاتو پر بدن ګټور اغيز، او د دوی کم د سيګنال لست کې راځي. خو د شيدو کیدای شي "خیانت" ته پټ کړي. زغملو موادو دا lactose (casein)، او دا په ډېرو محصولاتو شتون لري: پاخه بولاني، پنیر، وشيندله سره چې غوره مکروني، ایس کریم او نورو خوړو شيدې لري، او دا ضمني شي مصرف.

ادامه د محصول د جوړښت ليبل، موږ کولای شو په ډاډ په کې څه شامل دی وايي. د بېلګې په توګه، که د هګۍ منع دي، دا ضروري ده چې په غذايي توليداتو په ګټه د دودیزو pastry پرېږدي ده. شخص، شرکت غوره کوي تر څو د اضافي کیلوګرامه بېغمه او اجازه ژوندۍ ناروغۍ به څه وخت لري ترڅو د ټاکلو کله چې د خوړو د ډېر پام وي.

څومره وخت چې د اصولو پيروي کوئ

د د د د خوړو ورکول ستونزمن کار د پيل د محصول د نه زغم له افشا څخه، خو دوه يا درې اونۍ وروسته، ورپسې د لومړي لمس وړ بدلونونه. په دغه موده کې، حده له امله یو ژوندی به د سيسه د ښودلو لپاره به د نسج د ترمیم او دنده پروسه پیل کړي. د دفاعي سيستم، چې د مهلت، همغږي او د تولیدي فعالیت ته د تعدیل ترلاسه کړ، د یو بیړنی اکر، چې د اوږدې مودې لپاره خپلی دندي پرته.

وروسته د يو څو اوونيو کې به وکارول شي د واک د نوي سيستم ته، او ښايي به نه غواړي چې بېرته د اعتياد ته ځي. په ارزښت په هڅه. هیڅ خواړه نه د تل لپاره نه دوام، مګر دا چې د پايښت لپاره يوه لاره. د محصولاتو له افشا څخه کولای شي په تدريجي شي له خوا د د د د منع بشپړفهرست د یوه واحد په غذايي رژيم معرفي ته هيڅ کم. دا بايد د عکس العملونو څارنه، که منفي دي، نو تاسو باید د تغذی د ځای ناستی د معادل د موندلو او د ډیر تجربه نه.

د چلند د عمومي اصول

د خوړو د نه زغم د تحليل او د وزن له لاسه يو کورس اخلي وروسته، د ژوند د کیفیت، ښه کیږي، نو تاسو باید د عمومي سپارښتنې چې په پایله کې ترلاسه مرسته پابند یو:

• د خوړو د نه زغم امتحان ته اړتيا لري تر څو د پایلو وګورئ او په دولت کې د بدلونونو د تعقیب 6 مياشتو بيا ولګوي.
• د يو دوراني رژيم نښلول شوي و. خپل ذات کې دا حقیقت چې د څلور ورځو لپاره په يو د خوړو د کوم محصول نه کاروي (د مثال په توګه، د غوښې او د تیلو لپاره د 4 ورځو ده ايستل) کې پروت دی. E. که د چرګانو د دوشنبې په وخوړل، نو په راتلونکې وخت دا په ميز باندې دی باید یوازې د جمعې په ښکاري. لومړی، دا به روښانه شي چې څنګه په ګټه او يا زيان محصول وو، د خپلو پاتې شونو به په بشپړه توګه له بدن څخه له منځه يوسو. دوهم، که د تولید یو allergen ده يا بې سېکه او د بدن له خوا زغمل، د سيسه به نه جمع او د ټولو ارګانونو د نه منلو او پرمختللی عملياتو سبب شي.
• يوه ډوډۍ په توګه ميوه وخورئ، خو نه د غرمې ډوډۍ د دوو ساعتونو څخه کم وروسته. د دې سپارښتنه کېږي چې وخت په وخت د بدن خالي او په ورځ کې یوازې دوه ځله خواړه خورئ، د ډوډۍ د خوړلو ډوډۍ ته ولېږدېږي.
• د غټې ګټور واکمني ده چې پاخه او يا جوش ساده لوښي وکاروي. د کوچني د Culinary السوهنې محصولات لاندې، د نور ګټور دوی لپاره د بدن دي.
• قهوه او چای له خوا د بوټو د decoction، Plain د اوبو پر ځای دي. د شکری معقوله به د شاتو د ځای (که حساسيت نه) او يا آن د پریږدي، او د یو stevia خواږه استعمال یا ليکور ته د ريښو. نور ميوه شيره وخورئ، purees.
• که کوم شرط ګټور مالگه، شحمي خوړو څخه لاس واخلي. استثنا څخه به په غذايي رژيم، و شیرینی، د کلچو پخولو محصولات خميره محصولاتو په کارولو سره پکې مصنوعي رنګونو، حفاظتي، خوند enhancers او داسې ګټه پورته کړي. D.

کتنې

د اختلاف ډېر لپاره د خوړو د نه زغم د وینې ازموینې له امله. ميلمه د کارپوهانو په سره د خوراکي توکو د اورګانيزم د جګړې د معلومولو د دغه ميتود علمي بنسټ د نه شتون په اړه خبرې وکړي. د ټولو برخه allergists څرګند کړ، د کوم لپاره چې په دې سيمه کې د مسلکي فعالیتونو یوه برخه کې. د هغوی زيات شمېر ادعا کوي، چې له خوا د دغو ازموینو وسيله دا ناشونې ده چې د محصول د اغېز او يا د هغې برخې د بدن د حالت معلوم کړي. په ډيرو مواردو کې، د یوه ځانګړي انزايم د نشتوالي د اورګانيزم غبرګون، او جنتيکي توکمونه له امله نه دی، لکه د lactose زغم (casein) په صورت کې.

همدارنګه، د دوديزو درملو د ملاتړو د وينا له مخې، د معدې د ناروغيو فکتورونه وي چې د توليداتو د رد مرسته کوي. د مثال په توګه، په سره د بدن اسيدي اوجالبو خواړه نه شي زغملای، او د پانقراس د ناروغيو ګاستریت شته خواړه سره هر وازګه منځپانګه منفي غبرګون دی. دلته هم کېدای شي د یو حساسیت، لکه د توت يا چاکلېټو، لکه څنګه چې په پوستکي eruptions څرګنده وي، خو دا د د د د وجود دفاعي سيستم باډي تولید پایله ده. . ده، کارپوهان په دې باور چې د خوړو د نه زغم - د undiagnosed ناروغۍ په پايله کې، نه د لامل چې د دې ناروغۍ په مشرۍ.

د عمومي فیشن له امله، څو د خوړو د نه زغم د ازموينه. د هغه خلکو د دغه کار کړی کتنې وايي، چې د دې طرزالعمل وړاندې کيږي دسپلین، په داسې حال کې چې د رژيم نه په دې برخه کې د لمس وړ پايلې نه راوړي. هغه کسان چې غواړي پرته د روغتيا مصلحت وکړي او پرته له وږو احساس وزن له لاسه سره د ترالسه شوو پایلو، چې د لومړيو نښو نښانو د په 2-3 اونيو په خپله تر سترګو شو، راضي شوي دي. ډېری ایالتونه چې د لاندې سپارښتنې په ترڅ کې ښايي د کيلوګرامه کې د پام وړ مقدار له لاسه ورکړي، په داسې حال کې د پکوالی، ښه خوب او په ټولیزه توګه د روغتيا د بېرته احساس.

د منفی کتنې کې تقریبا هيڅ. په يو څو مياشتو کې ځینې ځواب وروسته د ازموینې پایله کړي چې که مونږ د عمومي الرښود چې ډاکټران پرته ازموینه به د وزن له لاسه ورکړي وکاروي. په هر امتحان، که موږ يې د غذا څخه مستثنی د منع محصولات پکې اوړه، خواږه، carbonated د اوبو، خوړو مالگه، او داسې نور. D. په لست کې یې ترسره کړل، لومړۍ پايلې به په درې اونیو کې موجود وي. له همدې امله، ګڼ شمېر خلکو ته د داسې يو تحليل د حکمت پوښتنه پيل شو.