سره به څنګه د یو سړې د پوزه ومينځي

مشترکه سړه جدي کولای شي د يوه سړي د ژوند مسموم، او که تاسو ته یو مزمن اړوي، کولای شي د هر مسلک مخنیوی وکړي. وروسته د ټولو، نه د چا په پټه چې دا ډېره مشکله شي چې د دفتر ته د یو کس د شتون په ژوندي پاتې ده د اوسني پوزه. سره د زکام د خلکو د پېل پرمخ لپاره په ورته وخت کې دا ده چې د بهېدل پوزه کولای شي په یوه ساده طریقه شي درملنه د څاڅکو او دواپاشی، او د ټولو نه وړاندې ژانر درملتون - بهېدنې.

نو، څنګه او څه چې له يوه سړه پوزې ومينځي؟ هر غوره ته پوزه ومينځي بل ډول، ځينې ګټه یو چای infuser، د ډکولو په هر پزې سلین محلول، او بیا د خولې له لارې خوشې دا. د جام څخه نور زده پوزه مساوي حل. خو يو شمېر نور د مرستې په لټه کې یو mug Esmarch يا پېچکارۍ. په اصل کې، د هر ښه دی، که دا مناسبه تاسو، او تاسې په پای کې د عام سړې بېغمه.

څنګه - پوه، اوس چې څنګه د پوزه سره په کور کې يوه سړه ومينځي. د الرجي خوا مخاط ترشح، تنفسي ستونزه، چې په توګه د د د د د انفی د جوف د مخاطي غشا او د عام سړه او يا inflammations په پایله کې راپورته شوی دی. روان د کار کولو، د مخاط د پوزه، چې د ده لپاره په بکتریا او د يو لنډ وخت کې موږ کولای شو د تل لپاره د دې ستونزې په اړه هېر کې دننه یو غوره چاپیریال ومينځي مخکې هر سهار دا بسنه.

د سره يوه سړه خپل پوزه کنګال، او تاسو ته اړتيا لرو:

• سمندري مالګې (که دا نه کوي، تاسو کولی شئ د معمول په ځای)؛

• د پخلي سوډا؛

• د آيوډين؛

• جوش اوبو، 3 پيالې (کاسې).

لومړی دا ضروري د تودو اوبو ته جوش سره د درې پيالې 150 ليتره ډکه ده. بيا د د د د پخلي سوډا (سر پرته) په دويم اوبو سقوط ويده 1/3 سيپې لومړی جام - 1/3 سيپې مالګې، په دريم - د 1 يا 2 (خو نه) د ايوډين ته وسپاره. اوس تاسو يوه پوزه چاودنه بهر ته اړتيا لري، او یوازې وروسته د پوزه برش پيل کړي.

ددې لپاره چې په کې د اوبو یوه پیاله چې د پوزې ته رسوم او ورو ورو په حل ته د خولې د nasopharynx له خوا تصویب دواړو سپږمو اوبو وړلو، د خولې له لارې د خوشې کولو وروسته. لومړی، د پوزه 3-4 ځله د يو سوډا حل ومينځئ، بيا سره په مالګينو د همدې طرزالعمل تکرار. او د له آيوډين د حل د درملنې په پای کې. د مخنیوي لپاره د سوځيدو د حل لاره دا باید د 37 درجو څخه زیاته نه وي د حرارت درجه تعقيب کړي.

د سیل طرزالعمل راولي روژه د مرستې لپاره چې د 6 ساعته دوام کوي. کله چې تاسو د مينځلو طرزالعمل پای ته، د اوبو د يو شمېر ښايي لا تر اوسه د سينوسونو پاتې شي. له دې امله، چې په بشپړه توګه د مالګې محلول بېغمه، توی يو جام او څو څو ځلې د تازه اوبو (په کلکه رئيس بېرته وغورځول) gargle. دا باید په دې خاطر له د سينوسونو د حل شونو د مخاط د پاکولو ترسره شي. سهار او ماښام - سره يوه سړه پوزې Rinsing باندې د هر 3 ساعته، په دوهمه ورځ او د لاندې ورځو په لومړۍ ورځ جوړه شوه.

او فولکلوريکي درملو سپارښتنه rinsing پوزې لاندې بوټو کاروي: repyashok، St. جان د wort، peppermint، سيګي، calendula، coltsfoot، horsetail، chamomile، Linden. خو دا ښه ده چې د خپل ډاکټر، چې د به تاسو ته په ډير دقيق ډول په پرتله چې له يوه سړه پوزې ومينځي سره خبري وکړي.

کنګال - د نه یوازې یو ساده ساړه، خو د مزمن یا حاد سينوسايټس د درملنې ډېره ښه طريقه. هم انفی rinsing خلک په ډېر دوړو شرايطو کار لپاره اړين دي. کار وروسته د اړتیا څخه د دوړو د انفی جوف ونیول شول. سره به څنګه يوه سړه موږ لا څرګند دي، او هغه څه چې د دوړو پوزه ومينځي؟ د دې هدف لپاره، زياتره خلک د اخيستلو يو هاپيرتونيک د حل په درملتون. همدغه د حل تر ټولو چمتو کولای شي، چې د ګرمې اوبه او يا د درياب د مالګې 15 ګرامه ليتر توی کافي ده. د پوزه هم سره معدني اوبو ومينځل شي.

يو څو وړانديزونه:

• لږ خلاص خوله په پوزه الوزوي، ستاسو په eardrums حده فشار د مخنيوي؛

• آیا دخوب دوخت نه مخکی سينوسونو rinsing هڅه نه کوي، ځکه چې لپاره اضافي 15 دقيقې سمدلاسه وروسته د کړنالرې د اړتيا تر ټولو انتظار مخاط د پوزې څخه ولاړ دی؛

• په د ژمي په وخت کې تاسو باید په اړه د نيم ساعت لپاره بهر ته ځي مخکې د پوزه ومينځي.

تاسو نه شي کولای که ستاسو پوزه ومينځي:

• تاسو او بلايټ خونریزي؛

• کله چې د انفی ممرونو بشپړ خنډ: دپزی تومور، دپزی پولیپ یا adenoids 3-4 ټولګي.

دلته داسې ساده ټکي به د حقيقت چې دا ډول یو بهېدل پوزه په اړه هېر مرسته وکړي.