لوبې او فټنسباسکتبال

د باسکټبال د لوبې اصول

پخوا د باسکټبال مشهور لوبه ده خپل تړاو نه utrachivat، سره له دې چې د ورزش د نوي ډولونه شتون لري. نولس شپیته اته راهيسې پيل شوې، د رسمي سیالیو کې ساتل کیږي، په ودانۍ تړل شوي، که څه هم تر هغه وخت اجازه ورکړل شوې وه چې د خيمو ولوبوي.

د بسکټبال د اصولو د لوبې د اصولو له نورو سپورټ د پام وړ توپیر لري. دغه لوبه د ډګر يو قاضي د توپ د پنډوسکې، چې د دوو سیالانو تر منځ د شپېلک دا په څرګنده توګه د مرکز پيل شوه. کله چې د لوبغاړي د توپ راکاوه، د لوبې وخت ټايم پيل کوي. وروسته د قاضي د ښه راغلاست غږونو، وخت ودریږی او بیا restarts کله چې په هماغه لاره اجازه د قاضي ته د لوبې ته دوام ورکړي.

ته د برید امر په پرتله نه زیات شل-څلور دوهم ورکړل ترسره کړي، دا د د باسکټبال د لوبې اصول دي. دا ورپسې د خاص عملیاتو له خوا. د يو تش په نامه "درې دويم زون،" د یو سیال په کوم کې چې لوبغاړی دی، چې بريد ښايي د درې ثانيو څخه زيات نه وي، شتون لري.

په باسکتبال رسم اجازه نه وي. که د ګټونکي په ټاکل وخت ټاکل نه لپاره د لوبې د یوې پنځه دقیقې اضافي وخت، "اضافه" په نامه ده ګمارل شوي، او دا د وخت د مخه وشي، تر څو د ګټونکې ده په ډاګه.

ټول د شپېلک له خوا دوه ټکي ارزول کيږي، په استثنا د یو، چې د ARC، په ځانګړي ډول په نښه لخوا توليديږي. د داسې يو راپرځیدو د لوبغاړي درې ټکي شو.

د لوبې په ترڅ کې د لوبڅار زیاتره اختلافي لوبې توپ. مناقشې حالت کې لاندې ټکي راپورته: د دوو سيالانو د توپ د ملکيت، نه دا جوړلو يو بل ته؛ که د لوبڅار نه شي کولای چې کوم لوبغاړی تېر توپ راکاوه مخکې د توپ د لوبې ډګر پاتې؛ که د توپ ورسره د حلقوي او ډال تر منځ بند پاتې.

نصوار تخنیک ځينې محدوديتونه لري. نصوار (د توپ تخنيکي ملکيت) وروسته، د لوبغاړي اجازه په لاس کې له هغه سره دوه ګامونه پورته کړي، او نه په فرش سطحه يې وشوه. بيا، د لوبغاړي مکلف دی چې د يوه teammate ته ورکړئ، او یا په د حلقوي یو راپرځیدو کړي. که يو لوبغاړی دی د باسکټبال سیالۍ د اصولو سرغړونه کړې، چې د دریم ګام، د توپ د مخالف ټیم ته راغلی وی. که لوبغاړی دی ودرول، د هغه په لاس د توپ ترسره، پرته له جوړولو يو کښیږدي، یو کوتل ورکولو پرته، او بیا دوام لوبه، "دوه dribble." ثبت دا تخلف دی د سزا له خوا د سیال د توپ د تيريدو. که څه هم، په ترڅ کې د يوه تم باسکټبال لوبغاړی ترسره توپ، په فرش دوستۍ ته ورته، او بيا ته دوام dribble، د دې څخه سرغړونه نه ښکاري. ساتلو دواړه ښي او چپ لاس ته اجازه. دوه لاسونه په ورته وخت کې د توپ نه ترسره شي - دا د اصولو څخه سرغړونه ده، بيا نو د هغه د مخالف ټیم ته ورکړل ګڼل.

هره ډله یوازې پنځه خلک کولای شي په برخه کې اچوي. پاتې پنځه تر اوو په څوکیو کې دي او تمه ځای. د تعويض په کېدای شي چې په هره اندازه، خو يوازې داسې حال کې چې stopwatch.

د باسکټبال د لوبې اصول ممانعت د سیال د لاس ته ماتې ورکړه، د هغه لاسونه clenching، دې توګه د خپل خوځښت د (ضامن)، اړ، پر پښو ګام دی. د دې نظمی باسکټبال لوبغاړی هر یو شخصي اخطار او څرګندونې سزا دخبروکولوپرمهال بد شو. کله چې د پنځه لوبغاړي fouls رسید، دا واستول پړاو سره د لوبې د پای حق تعويض.

البته، دا غوره ده چې یوازې په یو باسکټبال ته وګورو، د لوبې د اصولو کوئ چې د قاضي، brawls، خالي بڼه showdown unsportsmanlike ترسره شخړو اجازه نه ورکوي. د بسکټبال د دې ټولو سرغړونو، په توګه، په حقيقت کې، او د روزنکو یوه تخنیکي دخبروکولوپرمهال ترلاسه کړي. په نورو جدي پېښو بې اعتباره دخبروکولوپرمهال بد، چې د تر د لوبې په پای کې د لوبغاړي د لېسته د برابروي اعلان.

د د د د سرغړوونکي ټیم د حلقوي مستقیم وړيا راپرځیدو ناخالص سرغړونه ده. دا د قرباني، او د هغه د ټیم مرستیال په توګه نشي ترسره کولی. د ووټونو د ټاکل شویو ټکی د ډال څخه د شپږو مترو په واټن څخه چمتو کړو. په حلقوي هر ځپلو د لوبغاړي او د هغه د ډلې یو ټکی راوړي.

تقریبا ټول لوبغاړي پوهېږي چې څنګه باسکټبال لوبې او سره له اصولو څخه سرغړونه نه کوي. خو د هر چا نه دی کولای چې خپل احساسات کنټرول کړي. خو لوبه ده ډیر خطرناکه دی او جذب، او د لیدو لپاره دا - يوه رښتينې د خوښۍ او د مثبت احساسات ډېر.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.unansea.com. Theme powered by WordPress.