د انګورو د ګټو، همدارنګه دوی ولې نه شي ناوړه

د انګورو د غير معمولي ډول ښکلي او شکول تل د نه يوازې د عامو خلکو خو هم هنرمندانو، شاعرانو، او سندرغاړي هم د پام وړ و. انګور په دا څو انځورونه څو سندرې د غوره شعرونه ډېر د هغه په اړه لیکل ویډو کې انځورېږي. انګور په ګټه وه حتی زموږ د نيکونو له خوا وکتل. دا ګڼل کېږي چې د ګرجستان د ټاټوبي وي، که څه هم دا کولای شي په هرځای کې وموندل شي هلته اقليم د تودوخې.

نن زموږ په هیواد کې شتون لري په اړه د درې سوه د خپل ډولونه، چې هر يو د ځینو برجسته خصوصيات لري.

د ښه انګور؟ د ټولو حقيقت چې دا رښتیا خوندور اول. هغه جوس، خوندور، نرم او په بشپړه تازه وه. زه فکر کوم هر څوک پوهيږي چې دا د انګورو څخه شراب جوړوي. دا ستونزمنه ده چې تصور څه به دې ښه څښلو پرته د نړۍ شي. انګور او وچې ته د مميزو، چې په پراخه توګه په پخلي لپاره کارول ورکړي. دا هم د يادولو وړ ده چې د لوی انګور په استعمال کې دی. د دې لامل دا معمولآ په طبي غوښتنلیکونه کارول.

انګور: د ګټو او زيانونو په

ښایي موږ بايد د انګورو د کیمیاوي ترکیب پيل کړي. د دې ميوه لرونکی د اسانۍ دپوهې macro- او مصرفه (جست، اوسپنه، پوتاشيم، مګنيزيم، کلسيم، مسو) ډېر. ډیر وختونه استعمال د انګورو د هغو کسانو د وینې، د مزمن برانشيت، د پښتورګو د ناروغيو، ينه او د معدې او موندلي دي. اوس هم دا د چاغۍ د مبارزې په کارول. دا په معالجوی موخو لپاره هم وکارول شي. انګور کولای شي چې د بدن د پاکولو له د سيسه د ټولو وړاندې ژانر - دا ډېر ښه دی، ځکه دا ډول تزکیه ده زياته کچه ګټور دي.

د underwire دا ډېر فعال مواد لري. زياتره دا Polyphenols قوي طبيعي انتې دي. هغوی موږ ته د توان په توګه څومره ممکنه ځوان پاتې ورکړي. هډوکي انګور زياتره په توګه او همدارنګه د مختلفو د سينګار د توليد لپاره د الرجی د درملني لپاره کارول،.

د په حقيقت انګور ګټې چې دا په ويټامين B، چې دومره ضروري ده موږ ته په روښانه او سمه توګه فکر ډېر شتمن. همدارنګه، په دې کې د فايبر، چې د ده لپاره د عادي فعالیت اړتیا د بدن د پچې لري. زياتره nutritionists په روژه ورځو خوړلو انګور سپارښتنه، که څه هم وروستۍ ده ښایسته لوړ کالورۍ خواړه. د بدن د قوت او د غذايي موادو ترلاسه دا ضروري ده. همدارنګه، د کارولو سپارښتنه ده چې هغه کسان چې په برعکس هڅه کوي چې وزن (د مثال په توګه، د اوږدې ناروغۍ وروسته).

تور انګور، چې د خوند تر ټولو اغیزمنه، اکثرا په توګه سور راجع. ساینس پوهانو اوږد ثابته شي چې دا ښه انګور ده، چې د تيارو شيبو په پوستکي. ولې؟ ځکه چې د ټولو غذايي موادو د دا د پوستکي لري (پر دوهمه ډبره). تور انګور - د ويټامينونو او منرالونو د يو دریښتینو دساقو. برسېره پر دې، څو دا تر ټولو خوندور پام کې ونیسي.

انګور په ګټه ده څرګنده، خو دا هم کولای شي زيان. د ټولو نه اول دا د یادونې وړ ده چې د هغې د استعمال د هغو څخه د ګاستریت، د معدې زخم، او نورو ورته د مزمنو ناروغیو اخته دي منع دی. په هيڅ صورت باید نه په تشه معده کې انګور وخوري. څرنګه چې دا کولای شي په اسانۍ سره د مخاط زيان ورسوي.

انګور خوړل کولای شي د نس پېښ څخه، او له همدې امله په غذايي رژيم دا باید لږ څه له خوا اداره شي. نه خوړنې! هغه ډېر سخت دی سره د لبنیاتو اکثریت سره پخلا.

د انګورو هم مکرر او زيات لګښت هم د دې دليل چې دا لرونکی د ميوه اسيدونو او قند په ساده غاښ enamel له منځه نه سپارښت کيږي. له دې موږ ته رسيږو، چې دا غوره ده چې ستاسو د خولې هر وخت وروسته به د انګور خورئ پرېولل.

له ټول پورتني موږ کولای شو په پای کې چې د انګورو د ګټو په رښتيا د سترو زيانونو څخه دا هم لوستلای شی، خو سره د حق روش تاسو کولای شي هر ډول ستونزو څخه ډډه وکړي.