اوتوماتیک له ترکیې څخه fillet: غذا

د ترکیې په نامه يو ډېر ګټور او د غذایی غوښه. دا د ويټامينونه A او E، او د کم کولسټرول منځپانګه پوره. او د ترکیې غوښه لرونکی د د د سودیم، کلسیم، سلفر، مګنيزيم، او داسی نور مصرفه اندازې ډېر په کبانو څخه کم نه فيل او د پروټين، او فاسفورس زياتره. دا په توګه په اسانۍ سره جذب د غوښې له خوا په توګه Veal، خو لرونکی ډیر سوديم ورله، چې د هغه څه په بدن کې د سوديم ميتابوليزم برابروي. د ترکیې په منظمه توګه مصرف مرسته کوي د سرطان مخنیوی وکړي. په دې ډول، دا ډېره ګټوره وي چې ستا د ترکیې سينه رژيم خواړه شامل دي. د يو شمېر يې د غذا په لاندې ډول دي.

اوتوماتیک له ترکیې څخه fillet: ښوروا غذا

ښوروا - په ډيرو خلکو په ميز يو معمولي میلمه. د لپاره د شوربا ډیرو غذا یو کې د ترکیې د استعمال. نو، د ترکیې سينه پرې يو پاو، اضافه 1 پياز (ریبل) او 1 ګازره (هم په لکیو کې) او په broth يې پخوي. د مالګې broth ته اړتيا نه ژر تر ژره، خو دننه د 10 دقیقو. تر بشپړ چمتووالی. 3 cloves هوږه، پرې او Fry. يو ستر خواږه مرچ، celery petiolar ساقي د 2 او 1 د روميانو په cubes پري او 5 دقیقې. د تېلو، پکې د د نینی هوږه مالگه. په broth ته نینی سابه او هوږه، او همدارنګه د نيمايي د لوبيا، مالګه او مرچ مرتبان کړي. کوک لپاره په اړه د 20 دقیقو تغذيه په ميز باندې، سره په لکیو سره parsley اړتيا ښوروا وشيندي.

اوتوماتیک څخه ترکیې fillet: غذا سره نان

د ترکیې سره په هوږه
700 G fillets اړتیا لري چې کوچنۍ ټوټې پرې کړي. 3 tablespoons د سویا ساس سره وچ هوږه (1 tablespoon) او د غوښه هر seasoning ترکیب، نیم کړۍ د اوبو څخه جوړ شوی، ګډ، او غوښه توی. او بیا تاسو ته اړتيا لري چې په يوه ښه تاوده تنور يو لستوڼي د ترکیې د سینې (تر هغه چې يو د سرو زرو او ترکيبونه) پخوي.

اوتوماتیک څخه ترکیې fillet: له په یوه پژواک frying غذا

زياتره دا نینی ترکیې سينه، نو د غذا ډېر.

د ترکیې سره د ميوو د

کيلو ترکیې fillets باید پرې په برخه، سره د ټولو خواوو د تیلو د اوړو او Fry پوښښ لاندې راولي. ، مالګې او د دیګ - د غوزې جوړې ته پرې او سره د د نینی غوښه د پان اضافه ته د ګرمو اوبو په (broth یا ښه) د 450 لیتره زياته کړه،. ځينې وخت په اړه د 10 دقیقو وروسته تاسو باید د غوښې په لکیو کې د خپلې خوښې (يا 500g د هر تازه ميوو) 350g د وچو مېوو د زیاتولو لپاره د هر څه او دانې مخلوط، د وچې د شرابو (دا سره مڼه جوس بدل شي) او 4 tablespoons simmer تر سابه دي د داوطلبۍ. کله چې غوښې ته چمتو دی، چې د د آيسکريم 4 tablespoons او په لکیو بوټو پژواک مخلوط کړئ، دانې اجازه او ژر تر ژره له ګرمۍ لرې.

د Fillet سبزیجاتو د ترکیې په ترش اوموندل

د ترکیې fillets پوند اړتیا لري چې ټوټې دا پرې، د هغوی سره د mayonnaise، مالګې tablespoons او د دیګ ته د خوند په يو څو ګډيږي. ورکړئ لپاره د 20 دقیقو marinated په همدې حال، 3 روميان باید ګرمې اوبه او اسيديک توی، بيا ټوټې پرې کړي. د ګلپي 200 ګرامه لري ترڅو په وحشيتوب د اوبو د یو څو دقیقو ايشوئ، په اوړو florets او رول وويشي. د تور بانجان او مرچکو 100g د 200 ګرامه باید پرې په يزي (توربانجان-روښانه مخه).

يو هوارولو په لکیو کې د پیازو په یوه تاوده پژواک او Fry کړي. بيا د فيل مرغ ټوټې کړئ او تر هغه چې يو د سرو زرو او ترکيبونه يې Fry. بيا د پان کرم او توربانجان، سوکړک بل 5 دقیقو کې اضافه او مرچ اضافه کړي. کله چی ټول سابه د سرو زرو رنګ خپلوي، د بانجان اضافه کړي. Simmer خپل 5 دقیقو، نو اضافه مالګه، آيسکريم (4 tablespoons) او مرچ، که مطلوبه - د دیګ. کله چې د مخلوط پيل شو چې په یوه پژواک ايشوئ، موږ د اور، د پوښونو ښوولو simmer تر داوطلبۍ یوه کوچنۍ پرانستلو وځي. که د مايع په فیصلو لږ ډیر فعال او يا دا جوش کيږي، لږې اوبه، ترش آيسکريم او يا روب د اضافه کړي.

Brizol مرغ

600 G fillets پرې ټوټې شکل په شان Schnitzels، د دوی لږ تریرغل، مالګې او په احتياط کې د اوړو بيا د درې وهل هګۍ او د دیګ یو مخلوط لومړي لوېدلې،. هر ټوټه لږ (2-3 دقیقې.) ته اړتيا Fry او بيا د پان کات. د شيدو ډک کړئ او simmer، د شيدو د ده مینځه والړه او بيا خدمت وکړي.

د ترکیې سره روميان او زردالو

1 کیلو ټوټې پرې fillet او مالگه، او بیا په یوه saucepan کات. 3 پياز پرې په يزي، هم مالگه، سره د وچې د شرابو او د روميانو د رب او د دیګ 100 لیتره ته د پان يې کړئ. ژر پیل د نيم ساعت لپاره د ايشوئ، د ساس او د ترکیې، پوښ، simmer توی. بيا اضافه د تیلو د اوړو (3 قاشغو) پرته د پژواک د زردالو 200 ګرامه pitted مالگه او د 15 دقیقو لپاره simmer. مخکې له ګرمۍ له مينځه وړلو، اضافه وځپل هوږه (4 ټوټې).