آیا په تشه معده کې اغیزمن سوډا؟

زيات شمېر خلک چې غواړي د اضافي وزن لرې، څه ته چمتو دي. هغوی خپل د احزابو په شکل ترلاسه یوازې موخه خپل روغتيا، په اړه هېر شوی وي. په اوس وخت کې د یو نظر چې د ده په تشه معده کې اغیزمن لاغری سوډا وه. خو عصري سړی د "سوډا" کلمه ده سره د کوچو په تړاو لري. که څه هم په دې وروستیو کې دا هغو ناروغانو ته چې له اېښېدل اخته اداره وه. خو د دې مانا نه لري چې په تشه معده کې د تصویب سوډا به مرسته وکړي چې تاسو د وزن له لاسه ورکړي.

د شهرت لامل

کېدای شي چې یوازې دلیل چې ولې خلک هڅه د دې طريقې څخه استفاده - لپاره د سوډا په ډېره ټيټه بيه. وروسته د ټولو، رژيم ګولۍ د 200 څخه کم روبله نه دي، خو د سوديم کاربونيټ - یواځې 10-20. هوکړه وکړي، د توپیر د پام وړ دی. دلته خلک د پوښتنې راپورته، ولې ګران نشه وڅښي، که د وزن له لاسه ورکوي يوه ښه لاره ده.

لاغری بیې

خو ګټور که سوډا په تشه معده کې، ځکه چې هلته خطر سره د مخاطی غشا اور دی؟ د هغې اېښېدل او يو شمېر په لوی مقدار ونه خوري شي. او که په تشه معده کې وکړم، نو عواقب به کیدای شي مبرم. سوډا لپاره د وزن د بايللو روژه (ډاکټران په توګه څو کتنې برخه) - دا تقریبا ځانمرګي. او د داسې يو رژيم بيه - د ژوند او یا معیوبیت.

دلته د یوه بېلګه ده چې په تشه معده کې سوډا دي. د اوبو د يو ګيلاس يوه سيپې مخلوط کړئ. وروسته له هغه ټول تاسو بايد په يو غړپ وڅښي. د شاملیدو باید په اړه دوه اوونۍ دوام وکړي. دا بېلګه د ښځو د مجلو یو وباله. خو دا باید د ډاکټر د هغه استدلال وکړ چې په تشه معده کې د سوډا کولای وازګه مات نه په يو نظر سبب شي. له همدې امله دا بې ګټې دی چې د وزن له لاسه د يوې وسيلې په دا واخلي. يوازې هغه څه چې کولای شي سوديم کاربونيټ - دا وخت اېښېدل ودروي. او که چيري تاسو دا په داسې مقدار په توګه په بېلګه وي ویلي واخلي، نو بيا تاسو کولای شي په اسانۍ سره د جدي د معدې د ستونزو لامل کيږي.

د نورو محصولاتو له ترکیب

تاسو کولای هم افسانه چې له سوډا ګډو لیمو کولای شي د وزن د بايللو سبب پيدا کړي. يو ځل بيا، نه يو وايي چې په خورا خطرناک مخلوط کړي. هو، په حقیقت کې، دا ممکنه ده چې د دغو تولیداتو ګډ، خو دا نه څښي، خو په ساده ډول د خپل خوله پرېولل. دا کار پر د غاښونو د enamel ساتنه وکړي. خو دا ناشونې ده چې تاسو به په دې وزن له لاسه ورکړي. تاسو کولای شی په ساده ډول سره د لیمو اوبه څښي، ځکه چې دا په رښتيا وړتيا لري، چې غوړو تجزيه. خو سره د سوډا دا په ګډه لازم نه دی.

همدارنګه د کیمپ سره د پخلي سوډا او مالګه حمام د افسانه شته. دا يو فريب هم ده. هو، په داسې اوبو لامبو وهي، تاسو کولای شی د کیلوګرامه څو له لاسه ورکړي. خو له امله د دغه ترکیب، خو ځکه چې د خولې په ګرمو اوبو کی. يو ځل بيا، دا يو موقتي د وزن د بايللو، ځکه چې تاسو په ساده توګه له بدن څخه د اوبو راوړي. کله چې تاسو د تشناب ووځې، تاسو يوازې د مايع څو پيالې څښي، او بیا به د وزن ترلاسه کړي.

مخکې له تاسو کوښښ په تشه معده کې سوډا وڅښي، آیا تاسو د معدې د ناروغۍ ته اړتيا لري. ډېر امکان، تاسو د دې نظر له لاسه ورکړي، ځکه چې دا رښتيا هم خطرناکه ده. خو که تاسو ناڅاپه پریکړه کړې ترڅو د دغه ميتود په تصور هڅه وکړي، تاسو باید لومړی د خپل ډاکټر سره سلا وکړي او دا ډاډه کړئ چې تاسو د معدې ناروغي نه لري. وروسته د ټولو، چې تاسو کولای شي يوازې د وضعيت خراب، او بیا به د اوږدې مودې لپاره اخته دي او په یاد د مشورې "د ښه وغوړوي." یا په ساده ډول د يو تجربه dietitian ته مراجعه وکړئ، او هغه به تاسو ته مشوره سره کوم چې تاسو به وکولای شي چې د وزن له لاسه ورکړي. او د ورزش په اړه په یاد - دا د وزن د کمولو ښه لاره ده.