Marjoram - ګټې او زيان رسوي. د دوديزو درملو د غذا

دا د سره رنګ ګلابي ګلان یو څو کلن نبات له اوږدې شوې ډېرو قومونو له خوا کارول، او د یو مصاله ده او په توګه د طبي د ترکاری. پونه کوهی ډېر ګټور بڼې او يو ښايسته اوجالبو بوی لري. څرنګه چې دا په ټول ایروایشیا کې تر اوسه په شمال کې خپريږي، پرته، دا ډېره پراخه توګه کارول. نه یوازې د یوه مساله او فولکلوریکي درمل جبران کارول د ترکاری پونه کوهی. ګټې او زیانونه دا معاينه له خوا رسمي طب، او دا د یو ښه antiseptic او وایرسي عامل پیژندل.

د نبات د تفصيل

په ځنګله څنډو، clearings، بوټو په منځ کې: دغه ښکلی خوشبويه ګل کولای شي په هرځای کې وموندل شي. نوموړې اولمرين ځایونه خوښوي، او زياتره پراخه thickets او نمو کوی. دا نبات د unpretentious او نه د خاوری د ډیر تقاضا، له دې امله چې په پونه کوهی ډیرو هیوادونو کې کرل. د نوم څخه پرته، تاسو کولای شی ډیر پیدا: پونه کوهی، سما، وحشي نعناع يا تعويض. دغه واښه څنګه کولای ښکاري؟ د نبات معمولا له 30 څخه تر 90 سانتي متره لوړوالی او نمو کوی، لري مستقیم سوربخن ډډ، مصبیتونو. (Rhizome) ځواکمنو، غزیږی. پونه کوهی کولای شي په يوه هګۍ ته ورته گوته پاڼي په درلودلو اوجالبو بوی زده کړي. رنګ ګلابي ګلان، په inflorescence څو راټولې کړې. دا ټول د اوړي د ترکاری شګمنې.

په توګه کارول د ترکاری پونه کوهی؟

د خپلو ګټو او زيانونو په ښه د خلکو په منځ کې شهرت لري. دغه واښه په پراخه کچه په توګه seasoning د پخلي لپاره کارول. دا سره د ډېرو نورو د دیګ ښه دسرو او د ده لپاره د غوښې او سابو لوښي مناسب. يو Rus پونه کوهی ته kvass او بير زياته کړه. کرم او د ضروري غوړي، چې د ده د ډېرو روغتيايي ستونزو ګټور تر لاسه کړي. رسمي درمل د ټوخي او د پښتورګو د ناروغيو د درملو د توليد لپاره پونه کوهی کاروي. خو په دې ملت تر ټولو پراخه توګه کارول د ترکاری. دا د اوږدې مودې په شان سره پونه کوهی یو خوشبويه چای په روسیه کې دي، او د دوديزو درملو د غذا اکثره دې نبات شامل دي. دې څرګنده کړه چې څرنګه کولای شي؟

د پونه کوهی اجزاوی څه دي؟

په ګلانو او د دې د ترکاری سمسورتيا څو لازم غوړي لري. دوی تايمول، sekvitepeny، granilatsetat او وړيا شرابو لري. د پونه کوهی د کوليګن اسيد، ويتامين او د K، او همدارنګه د تيزاب ډېر موندل. د دې ګټور ملکیتونو د کروټين، اوسپنه او منګنيز لوی مقدار د شتون له خوا تشريح شوي دي. سربیره پردې، پونه کوهی لرونکی د Rosemary اسيد ډېر، نو دا د یو پیاوړی Antioxidant.

د پونه کوهی ګټور مال

1. دا د ترکاری د معدې شيره د ترشح هڅوی، له همدې امله دا د مزمن ګاستریت او انورېکسي کارول. پونه کوهی ښه ښه اشتها او عادي حالت هضم. اکثرا د زړه بدوالی او indigestion کارول.
2. دغه نبات د استفادې په توګه د زکام، برانشيت او استما یو expectorant. ښه کنګال د درد کښې د ارام او په ستوني او التهاب پاړسوب.
3. پونه کوهی لري calming اغېز، دا سره خوبۍ او nervousness مرسته کوي، relieves تشنج او د اضطراب احساس.
4. په کلکه د جراثيمو معلومولو لپاره د مينځلو ټپونو antiseptic استازو د خپلو پراخه استعمال.
5. پونه کوهی په بدن ميتابوليکي پروسو عادي حالت او ټيټې کولسټرول کولای شي.
6. د پونه کوهی ضروري تیلو ښه relieves سر دردۍ او د خودپاملرنې.
7. په پراخه توګه د دې د ترکاری سره cholecystitis او cholelithiasis په توګه په اغیزمنه توګه لرې کارول دصفرا colic.
8. باندني دا کولای شي سره ابسو وکارول شي، جوش او خارښ. دا هم درملنه dandruff او ويښتان له لاسه.
9. پونه کوهی دی د ښځو لپاره دي چې په تصادفي په خلکو چې چرس ده د سما په نامه نه ډېر ګټور دي. دا عادي هارموني او د حيض د دوران، په قبضیت، د حالت د ښه والی او د رحم تقلصات هڅوی.

په څه ډول دغه د ترکاری وکاروي؟

پونه کوهی کولای شي د جون او اګست ترمنځ راټول کله چې هوا وچه ده. پرې د نباتاتو د شنو برخو کې د ځمکې څخه د 10 سانټی مټرو يوه تيره چاړه ته اړتيا لري. په شکول په يوه څا کې هواداره وچ واښه، يا په سیم نان يوه نرۍ طبقه خپروي. کله چې د ساقو کله شاخي به مات کړي، تاسو باید له خپلو پاڼو او ګلانو څخه جلا شي. په کلک تړل کانتينرونو کې د وچو خامو موادو کې زېرمل کيږي. پونه کوهی په توګه decoction یا الکولي tinctures کارول. د وچو په لکیو کې بوټي په توګه د seasoning زياته کړه چې د خوراکي توکو او يا هم د چای brewed. دا نه يوازې د داخلي خو هم بهر استعمال شي. په ولسي طبابت کې، چې دا په پراخه توګه کارول کیږي د ترکاری پونه کوهی. ګټې او د دې نبات د زيانونو په دي ښه مطالعه شوي دي، او هر چا ته چې غواړي د دې نبات وکاروي، تاسو باید د هغه په اړه هر څه پوهيږي.

څوک استطباب ته پونه کوهی وکاروي؟

• تاسو کولای نه دعطرو او چای سره د ماشومانو لپاره دې د ترکاری تر 7 کلونو څښي، ځکه چې کیدای شي په هلکانو کې د جنسي پرمختګ ځنډ لامل، او یا، د هغې په خلاف، د نجونو د ګړنديتوب دا.
• دا نامطلوبي ته د پونه کوهی نارينه ډېر استفاده، د دې ښايي د کمزورتيا سبب.
• استطباب د امیندوارئ په پونه کوهی، ځکه چې دا د رحم تقلصات هڅوی او ممکن سقط لامل شي.
• په توګه که تاسو hypersensitive يا حساسيت غبرګونونه دي نه د دې د ترکاری وکاروي.

د سره پونه کوهی دوديزو درملو د غذا

1. د دې د ترکاری decoction په یوه thermos او يا اوبو د حمام لپاره، نو دا غوره ده چې د دوی په ګټه ملکیتونو د ښودلو. عموما د خامو اوبو ليتر 30 ګرامه دی. د ګاستریت، ميرګي، د سر خوږ او زکام لپاره کارول کيږي.
2. Neuroses، خوبۍ او عصبي اختلالات کارول بوټو د. ښه sedative عمل لکه broth لري: پونه کوهی، نعناع او valerian د ريښو په مساوي تناسب او brewed د څښلو لکه چای د.
3. ډیر وختونه، بوټو کارول کیږي premenstrual سنډروم رفع کوي. د ښه اغېز ولري کله چې پونه کوهی او hypericum. دوی ورته اغېز لري او د یو بل بشپړوي. هغوی بايد د يو په دوه د يو نسبت په چايو کې، او د خوړلو د مخه د broth وڅښي. کله کله دا پوره د داخلې د 1-2 ورځو ده، خو په ځینو مواردو کې دا ضروري لپاره د څو مياشتو د broth وڅښي ده.

په پخلي پونه کوهی

زه د بوټو چې دي نو په پراخه توګه د seasoning کارول ډېر ونه خوري. د دوی تر ټولو مشهور دي نعناع، thyme او پونه کوهی. دغه نباتاتو له اوږدې مودې کې په ډیرو هیوادونو کې د پخلي کارول شوی. پونه کوهی زياته کړه چې د (شوربا) او غوښه لوښي، دا سره مرخیړی ښه ځي. زیاتره دا کارول خوند څښل او شرینی. په پراخه کچه دا په د اچارو او د سبزيجاتو او مرخیړی کنسروا کارول. پونه کوهی د نورو مختلفو دیګ او بوټو ښه ترکیبوي. دا يو اوجالبو خوند د ډيش ورکوي او د يوه اوږد مهاله د ساتلو سره مرسته کوي.

نو زيات خلک بوټو څخه ګټه پونه کوهی. ګټې او د زيانونو په دا څه او په ښه توګه زده کړې، خو نه د ټولو. نو دا نه ناوړه ګټه اخلي.