Beriberi په پوستکي، لکه څنګه چې د يو کس د روغتيا اغېزه کوي؟

ويټامينونه - عضوي موادو لرلو لوړ بیولوژیکی فعالیتونه. د ويټامينونه سرچینې دي د نباتاتو او حيواناتو اصلي توليدات. دوی په میتابولیزم کې مهم رول ترسره کوي، له دې امله د هغوی د نشتوالي او يا د په بدن لامل مختلفو اختلالاتو د ټولو نه شتون، د ناروغيو په مشرۍ. د اوس مهال په نامه په اړه 40 ويټامينونه غني شوي خواړه اکثريت، وړتياوو ډله ګوښه وينې coagulation (phylloquinone)، د تناسلي پروسو (ريټينول)، د حجروي تنفس او د ریډوکس غبرګونونه او نور اغیزه لری.

د په بدن ويټامينونه بشپړ نشتوالي beriberi په نامه. معمولا دا سره د خوارځواکۍ یا د عمر ځانګړنو تړاو لري. په ويښتان له لاسه، او ماتېدونکي نوکان، بې حالی، بې هوشي، خپګان، کم معافیت د beriberi مظهر ده څرګنده کړه، او په پايله کې، پرله پسې زکام او ويروسي ناروغيو. د التهاب، roughness يا سور ټوټې په بڼه - دا هم د پوستکي د ويټامين د کموالي اکثره ليدلي. د ويټامينونو په نه شتون کې ښايي سخت ناروغيو لکه ریکتس (ويتامين D)، سکروي (ويتامين C)، beriberi (B1) او نورو ته وده ورکړي.

ويټامين د کموالي کولای شي د کال په هر وخت کې ترسره شوې، چې دا ټول د شخص پورې اړه لري، خو تر اوسه ډیر خلک د ژمي د پسرلي په موسم کې له کبله په ويټامين سټاک کموالی د دې ناروغۍ شکايت،، ځکه چې په دې وخت کې موږ لږ وییشتونکوتوغندیوویشتل او د خوراکي توکو کار واخلي. په پسرلي کې beriberi په ځانګړي ډول پرله پسې شکايتونه، تقريبا هر څوک په دې دولت، کله چې و هيڅ تاسو نه غواړي، دا مهمه نه ده چې څه ځواکونو په شتون کې نه دي، او دوستان وايي کله چې دوی ولیدل، هغه څه چې دی د خپل ژړ مخ. تاسو کولای شی نه دا پر ليدو سترګې پټوي، ځکه چې کیدای شي ډیر سخت نښې نښانې چې به د لا ډېر ناراحتي وړاندې ښکاري.

څوک لږ تر لږه یو ځل په ژوند کې سره beriberi مخامخ، هغه پوهيږي، چې دا يو ډېر ناوړه حالت. Beriberi په پوستکي - د تر ټولو ناوړه شیبو یوه: د وچوالۍ د احساس، د پوستکي، لکه خارښت ډير، رټو، سوروالی - او دا يوازې د نښې نښانې برخه ده. سره د منرالونو او ویټامینونو A، C او د پست د کموالی، او همدارنګه د صباغ (نصواري بڼه د اکنی تړاو په پوستکي ټوټې)، زیات د sebaceous غدې ترشح - دي د ان beriberi د پوستکي له ګواښ سره. او د دغو سرغړونو د جدي شمېري نه، ځکه چې دوی اصلا ستاسو د روغتيا او ستاسو بڼه اغیز وکړي. که د یو عاجل ضرورت د ويټامين د درملنې يو کورس له لاري لاړ شي نښې نښانې شواهد شته دی.

ويټامين پست جنګ سره د پوستکي ستر ټپونه (په غلو، ګازرې، هګۍ، asparagus، براکولي، کوچ موندل). ب ويټامينونه - اکنی (د شيدو، ځيګر، هګۍ، د ډودۍ، مغز، غلو، دانه لري). ويټامين C مرسته سره د زړښت په پروسه (کې وموندل د مقاومت ليمويي ميوي، ، په parsley او دل په پياز، کرم، په currants، rosehips او مرچ ډېر). په یاد ولرئ: چرم - تر ټولو حساس انسان په بدن، دا په بدن کې د هر ډول بدلون غبرګون ښيې. له همدې امله، که تاسو په پوستکي کې يو ويتامين د کمښت لري، اندیښنه مه کوه، هر څه ده درملنې وړ، تر ټولو مهمه، د وخت د کورس د تيريدو پيل شي، او تاسو کولای شي ګڼ شمېر ستونزو مخنيوی.

خو تر اوسه هم ښه ته دا چلند په پرتله د ناروغۍ د مخنيوي لپاره. له همدې امله، ډاکټرانو ته سپارښتنه کیږي چې څومره ميوو، سبزيجاتو، حبوباتو او دانه وخوري. دوي ستاسو د دفاعي سيستم د پياوړتيا، لري د معدې او یو مثبت اغېز د زړه او رګونو د سيستم، د زړښت په پروسه ورو، لپاره د پوستکي ملایم او elastic، د complexion د ښه والي، د ويښتانو د پیاوړتیا او دا د روغ د سترگو ورکړي. ستاسو د روغتيا او ښکلا یوازې د خپل ځان د خپل معقوله چلند پورې اړه لري! د خپل ځان او د خپل عزيزان پاملرنه.