Artichoke، ګټور مال او غوښتنلیکونه زده کړه

په دغه لیکنه مونږ به خوندور او د روغو ريښو د حاصلاتو په نامه المقدس artichokes په اړه خبرې وکړي. المقدس artichoke ده د ټاټوبي په پام کې شمالي امریکا ده، چې دا ده چې دغه ورځ ډېر مشهور دي. په اروپا، په دې بې سارې نبات په 1605 بېرته ترلاسه، خو یواځې د د د XVII پیړۍ په روسیه کې. له بده مرغه، المقدس artichoke، چې د ملکیت دي ډېر ګټور، او زموږ په هېواد کې مشهوره شي نه. په روسیه کې، د دې د ريښو د سبزيجاتو د ده زياتره په نامه المقدس artichoke یا وحشي ګلانو. آخري نوم هغه ترلاسه يو تصادف نه دی، حقیقت دا دی چې د بیت المقدس artichoke رښتيا په شان یو ډیر دنګ (دوه متره) د لمر ګل دی. المقدس artichoke ده سره ښه جوړ ريښو سيستم، مننه چې هغه د هر وچکالۍ څخه نه ډاريږي تاکي.

المقدس artichoke - د ګټور مال

ډير خفه چې ډېر نه د خلکو د یو بې ساری نبات المقدس artichoke سره لږ مشهور لقب د ګټور ملکیتونو په اړه پوه شي. د ګټو دا خو معلومه ده، ځکه چې دا د کاربوهايدريتونو شتمن، چې 77٪ د ده inulin. او د ساتلو په ترڅ کې د دې موادو، ووب ته په فرکتوز، چې د ده په نامه سره د شکر د خلکو لپاره ډېر مهم وي واړول شي. د شکري سربېره، بيت المقدس artichoke د ګټور فايبر، ويټامينونه او د مختلفو مصرفه عناصرو لپاره یوه اندازه لري. ويټامين C، اوسپنه، پوتاشيم - د ټولو دا لرونکی artichoke. ګټور مال دلته پای ته نه رسیږي، خو د پورته د دې بې سارې د ريښي د اصلي کیفیت دي.

د طبي موخو المقدس artichoke کاریال

لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، د ريښو لري ښه خوند، خو په پوهه خلکو، نه یواځې د د بيت المقدس artichokes په خاطر کرل. د ريښو ګټور مال په درملنه او د ځينو ناروغيو د مخنيوي لپاره کارول کیږی. له امله دا حقیقت چې د بيت المقدس artichoke د جوس کولای شي د معدې په اسيدي کم شي، دا سره اېښېدل پوره مرسته کوي. همدارنګه د بيت المقدس artichoke د جوس په توګه پوره سره د مختلفو ژانر قبضيت او د نس دردونه کې مرسته کوي.

که تاسو د کاردي، د فشار، او پوسیله د اخته، دا ډېره سپارښتنه کېږي چې د بيت المقدس artichoke د ريښو خورئ، ځکه چې دوی ددې وړتیا لري چې د پام وړ پر بدن د دغو ناروغيو د اغیز کم کړي. د دې نبات په ريښو دی د خلکو څخه شکر neinsulinovym اخته لپاره غوره مرسته، ځکه چې دوی د فرکتوز لوی مقدار ولري. او، له همدې امله، د بیت المقدس artichoke د مالګي، چاغۍ او د وینې د ښکارته کې مرسته کوي.

خلک په لویو ښارونو کې ژوند کوي، په ځانګړې توګه باید څو د ريښو پاملرنه وکړي، لکه څنګه چې کولای شي د radionuclides، درندو فلزاتو او د مختلفو سيسه د بدن وژغوري. زړو خلکو ته اړتیا لپاره په وینه کې د کولیسټرول د کمولو د بيت المقدس artichoke ميوو جوس وخوري.

د بيت المقدس artichoke يوازې منفي ځانګړتياوو خپل توان دی ته اسکوریوت زیات کړي. له همدې امله، د خلکو له اسکوریوت اخته، دا د درملو د ريښي د ناوړه گټه پورته نه. خو تاسو باید دا مني، د دې غټ زيان د څرګند ګټو د پر شاتګ pales.

په cosmetology د artichoke استعمال

د ریښی نباتات المقدس artichoke کې د سينګار په پراخه توګه هم کارول. د artichoke ميوه استخراجول ده لپاره د غوړېږي څو رپوهانو برخه ده. خو دا ضروري نه ده چې د ګران سينګار واخلي، په توګه هره ښځه به وکولای شي چې د خپل ماسکونه د artichoke شي. چمتو د ماسکونو باید یو غوښه grinder له لارې د ريښو کې تصویب شي او په پایله کې د یو لږ د زيتونو تېل ډله اضافه کړي. Apply دې ماسک ځل په دريو ورځو ضروري ده. دننه يوه مياشت، تاسو وګورئ چې څنګه د وړو غوړېږي ورک شي، د پوستکي ده smoothed ده او په نرم او د ټچ کولو لپاره په زړه.

لکه څنګه چې تاسو کولای شي المقدس artichoke وګورئ، ګټور مال چې څرګنده ده، زمونږ په ژوند کې يو ضروري. د پوهو خلکو سره له اوږدې مودې کارول artichoke، خفه دی چې دغه ډول خلک دي ډیر لږ.