10 ډوله فشارونه: وګورئ که تاسو یو یې لرئ!

"زه خپه یم!" - خلک ډیری وخت وایي کله چې دوی په بد حالت کې وي. دا طبي اصطلاح تل تل په سمه توګه کارول کیدی نشي. د دې لپاره چې دا ستاسو د رواني رواني ناروغۍ په اړه ومني.

خپګان څه دی؟

ناروغ، دا ځینې متخصصین، د هغې د خپریدو له پلوه، ایډیډیمیک سره برابروي. په ټوله نړۍ کې، له 350 میلیونه څخه زیاتو خلک د ناڅاپه بې نظمۍ څخه رنځیږي، مګر دا د ډیری لوی اروپايي هیوادونو مجموعه نفوس ده. دا ناروغۍ څنګه پیژني؟ دا اسانه ده هو، دا د فشار نښې نښانې دي:

- د ښه ژوند لپاره د امید نشتوالی؛

- هغه څه چې پخوا یې خوښی وو د ګټو ضایع کول؛

- د ځواکونو کمیدل؛

- د تیز وزن ضایع؛

- د خوب مخنیوی (دواړه په خپل موده کې کمښت او زیاتوالي).

- د زیاتیدو زیاتوالی؛

د خپل بې کفایتۍ یا ګناه احساس د هیڅ روښانه دلیل لپاره نه لري؛

- د حفظ الصحې ستونزې.

- د مرګ یا ځان وژنې فکرونه؛

- د سر درد یا د عضلاتو درد، د بل ناروغۍ سره تړاو نلري، د ټولنیز، مسلکي یا خپلمنځي اړیکو له امله منع شوي.

پنځه ډوله خپګان

د "ډیپریشن" کلمه یوازې د ناروغۍ عمومي مفهوم دی، مګر د هغه شدت او ځانګړتیا نده ټاکي. سره له دې، د هر فانګ په څیر، دا د ډلبندۍ تابع دي. په مجموع کې، 10 ډوله ډاکټران شتون لري:

1. لوی ډیپلومات

پنځه داسې نښې نښانې (پورته پورته برخه) چې د دوو اوونیو مودې لپاره تیره شوې، د خپګان خوږ او یا د ګټو نشتوالي (خوښي) په شمول، د دې تشخیص کولو لپاره کافي دي.

.2 د مزایطو د تخریب کولو لپاره

د ماډل خنډونه د شدید او معتبر تغیراتو له امله، د ناکافي شرایطو سره مخ دي. د کنټرول شوي غصب له کبله لږ څه شی رامنځته کیږي لکه د مات شوي شیش یا د ملګري ناکامه وینا. بریدونه په اونۍ کې د یوې اونۍ لپاره په اونۍ کې درې (یا ډیرو) وختونو کې واقع کیږي.

3 - د دوامداره ناڅاپه ناروغۍ (ډیسټیمیا)

د دې ډول فشار نښه نښه لږترلږه دوه کاله لپاره په ډیرو ورځو کې د بد چلند په توګه ګڼل کیږي.

4. د رواني ناروغۍ (PDD)

ډیری ښځی د موډی جغرافیایی بیولوژیکی پروسو سره تړلی پیژندل شوی دی، مګر د والیتي پرمختیایی پروګرام یوه پراخه بڼه ده. نښې نښانې (تناسب، تاوان، فشار) د میاشتني دورې سره سمون لري.

.5 د مخدره موادو درملنه

د رواني فعالیتونو او ځینو ځانګړو درملونو څخه ناوړه ګټه اخیستنه) لکه د مثال په توګه Corticosteroids او Interferon-alpha (هغه ناروغي چې په خپګان کې د ناروغۍ سبب کیږي رامنځ ته کولی شي.

پنځه نور ډولونه

6. د ډیرو ناروغیو له امله ناپاکی اختر

ځینې رژیمونه کولی شي پخپله یو سنډوموم رامنځ ته کړي، د بیلګې په توګه دائمي درد یا سرطان.

.7 د ګډ ډیپلومیټ اختر

ځینی وختونه دا نښې نښانې د "کلاسیکي" انځور سره مخالف دي. د مثال په توګه، ځینې یې یو لوی خپګان څرګندوي، مګر یوازې درې یې شتون لري او دوی هر دوه اونۍ راځي. په هغه صورت کې چې نښې نښانې د ناروغ تشخیص د واضح تشخیص معیارونه پوره نه کوي، تاسو باید خپل ډاکټر ته ډاکټر ته تشریح کړئ.

8. ناڅاپي ناڅاپه بې نظمۍ

که چیرې یو څه نښې نښانې وي، مګر دوی د کوم معیار ډول لپاره مناسب ندي، ډاکټر کولی شي اوس خپګان تشخیص کړي. په ځینو قضیو کې د رواني ناروغۍ ښکارندوی نشی ولې دا معیارونه په بشپړه توګه ندي ښکاره شوي. په بل عبارت، تشخیص د ډاکټر په اختالف کې کیږي. څه وکړي، ذهنی نازک شی دی.

.9 د لومړۍ درجه درجې بپرایل ډیپلوم

د خوږو غرونو د دردناک بدیل لخوا مشخص شوی. د رواني حالت چټکه د ګرمو ماکیما (مینیا) څخه سخته مینماین (اندیښنې) پورې تېرېږي. ډیری وختونه، د دغو څپو فریکوئنسی له یوې اونۍ څخه تر دوو پورې وي. ناروغ اکثرا د روغتون جوړولو ته اړتیا لري.

10. د دویم درملو بیپولي ډیپلوم

سمپوټولوژیژی پخوانی تفصیل ته ورته دی، د توپیر سره د نرم انډیا، نرم ماکیما (hypomania) په ځای لیدل کیږي.

څه باید وکړم؟

دا خاصیت دی چې دا پوښتنه پیدا نشي که چیرې لاس مات شوی وي یا غاښ درد ولري. د دې لپاره هیڅ دلیل نشته چې ذهني روغتیا د ثانوي اهمیت څخه وي. تاسو باید د "خلکو درملنې" سره خپګان ونه جنګیږي، ډیری وخت د څښاک الکولي مشروبات په توګه پوهیږي، دا به یوازې حالت خراب کړي. تاسو بس ته اړتیا لرئ ډاکټر ته لاړ شئ او ناروغۍ پیل مه کوئ.