که څه سوړ مخ اعصابو؟

په ساړه موسم کې زیاتره د neurologists خلکو سره د شکايتونو د درملنې په غوږ درد، خنډ د مخ د بيان، په سترګو او یا معبد درد. "سوړ مخ اعصابو" - یو عبارت تاسو کولای شي چې په لومړي ځای کې اورو. دا ضروري نه ده چې اجازه ناروغۍ د خپل کورس واخلي، لکه څنګه کیدای شي له جدي پایلو وي.

د مخ اعصابو Zastuzhen. نښې نښانې

پین تل سره نه تړل سره له دې چې د خلکو supercooled. دا اکثره پيښيږي چې وروسته د مخ اعصابو د منځني غوږ د ناروغۍ راپارولي او یا قوي سرۍ وروسته (په ځانګړې توګه، د معبد). سره له دې، چې د قضيو اکثريت دا ضروري ده چې د خبروازادي. که چيرې يو کس د مخ اعصابو سوړ، دغه لاندينۍ نښې نښانې رامنځته کړي:

• د مخ يو لوري بې حسي؛
• شکريې مخ څرګندونې (د سترګو به خلاص نه، نه ده ګرولې پالل کيږي)؛
• په سترګو د (او پڅ په آرامه) درد پاړسوب؛
• په غوږ قوي درد (سره له هغې نه د رخصتیدو نه دي).

دوديزې درملنې

وړاندې له دې چې نښې نښانې له مينځه وړلو، تاسو باید د یو neurologist، څوک به د دقیق تشخیص کولو ته سفر وکړي. زياتره نښې نښانې ټکي د نورو ناروغيو سره دلاسونو تړاو نه د مخ اعصابو ده وباله. په ځینو مواردو کې، دا کار ښايي يوه مرتبو neuralgia اعصابو، د غوږ التهاب د رسنيو په لومړيو، یا د منځنۍ غوږ د ناروغۍ په ګوته کوي.

که چيرې يو کس د مخ اعصابو سوړ، لومړۍ خبره ده چې ښايي لږ څه نښې نښانې د کمولو - د جمناستيک ده. په ځینو مواردو کې د دې طرزالعمل ده، بلکې ناوړه او درد.

تمرین №1. ګرولې

ستاسو د وروځو د لوړولو، د يو هنداره په مخ کې ولاړ ته وګورئ چې څنګه د عمل کېدلی شي. که د ګونګيان کس نیم نه وي، موږ کولای شو ستاسو د ګوتو کې مرسته وکړي. په يو څو ثانيو کې د دې مقام وروځی ونيسئ (د امکان په صورت، یوه دقیقه). ستاسو د استراحت عضلات. وساتئ وروځی په توګه که frowning. څو څو ځله تکرار، د مخ عضلاتو غځیدلې.

تمرین №2. د سترګو

په پراخه توګه چې ممکن وي، ستاسو د سترګو دابرخه، نو نږدې. ډير ستاسو د هغوی پر مخ پرانيستې. تر هغه وخته چې دغه فعاليت نه تر ناراحتي سبب نه ودروي لپاره تکرار کړی. که چېرته يو څوک لري د اوږدې مودې لپاره سوړ مخ اعصابو، دا به هم د بل میتود کې مرسته وکړي. د بشپړ هوايي خوله ډول، ستاسو د سترګو په پراخه دابرخه. کښېکاږه لاسونه غمبوري، هڅه نه کوي چې د ټولو د اکسيجن وباسی. ټيټوالي وباسی او په عین وخت zazhmurte. تکرار کړی تر بې حسي پړاو يو څه اغوندي.

تمرین №3. شونډه

د شونډو په يو تيوب زياتيدو، ورو په هوا وباسي، او ورو ورو وباسی. ستاسو د خولې استراحت. د تمرین 5-10 ځله تکرار کړی. تر څنګ، چې د اعصابو zastuzhen د ولسي ژامې وباسي. په باړخو ستا د ګوتې مطبوعاتي. د خپل اصلي مقام د ژامې ته ستون شي. 2-3 ځله تکرار کړی. دا ضروري نه ده مطبعې په کلکه، ځکه چې وروسته بې حسي اغوستې پړاو، د ژامې کولای شي ناروغه ته.

د جمناستیک د اغېز تر ټولو بشپړ و، ته د لږ کاج د تیلو د دردناک اړخ حرج (تاسو کولای شي په درملتونونو واخلي). نو د مخ څرګندونې د نورمال حالت څخه په چټکۍ سره. دا ګټور څښلو او په یوه یا دوه اونۍ چای څخه پاڅېد. په چايو کې د ګلابو سره يا burgundy ګلاب، اضافه لږ بوره ته خوند. دا ډول ولډنګ به د ټول عصبي سيستم calming اغېز عمل وکړي، چې د ناروغۍ د نښو نښانو د کمزوري. د شپې چې تاسو کولای شي په غوږ سره د geranium پاڼي، چې د درد کښې د ارام ناروغ خواته. په ګډه، د دغو ټولو علاج يوه ډېره بريالۍ که zastuzhen مخ اعصابو کې مرسته وکړي. نښې نښانې، د درملنې، تمرینونه - ددې ټولو ترڅنګ باید څارنکو neurologist وي، ځکه چې یوازې د هغه وړتیا لري چې د دې ناروغۍ د محرکاتو تعقیب کړي. په ځينو سختو حالاتو جراحي ته اړتيا لري.

ممکنه اختلاطاتو

که وخت نه نښې نښانې نه رفع کوي، د ناروغۍ کولای شي د لاندې ناروغیو سبب:

• د مخ عضلات (کله چې د مخ اعصابو ډېر اصلي اغیزمن، په ورته وخت کې د عضلاتو په بشپړ ډول کمزوري) فلج؛
• Hunt سنډروم (په غوږ بخار، په اغيزمنه اړخ حاد درد)؛
• lagophthalmos ( "سوی سترګو"، پرانيسته تر پايه راښکته نه شي، که سترګه بېرته فشار)؛
• ternary اعصابو neuralgia (ځکه ټول د مخ اعصاب دي وصل، یو پاړسوب اعصابو کولای شي د نورو "اخته").

که تاسو د مخ اعصابو zastuzhen، د درملنې بايد يوازې د ډاکټر له خوا ترسره شي. د ځان درمل کولای وضعه خرابوي او د ناغوښتل پايلو سبب، نه چې د ناسمو، خو په ساده خطرناک وي. د هغوی روغتيا ته زياته پاملرنه د درملنې لپاره، هڅه هم سوړ نه، په سړه هوا کې د يوه خولۍ واغوندي. په یاد ولرئ، چې آن د باد يوه تيره Gust کولای شي د مخ اعصابو دلاسونو سبب شي.