کمربند کاراټې. څومره په کاراټې چرم. د ګلانو د ترجمه

دا د تر ټولو مشهور پوځي هنر یو. د هغه بشپړ نوم - د کاراټې، چې دا مانا لري، چې د تش لاس مانا بې وسلې "د تش لاس لاره". دا نوم په 1929. کې زیږیدلی له هغه سره يوه بادار Gichin Funakoshi، چې د عصري د کاراټې بنسټ اېښودونکی دی راووتلې.

د د مهارت د یوه مناسب درجو چلونو دي د کاراټې کمربند. هغوی هم د تمرین پر مهال يو بار د يو سمبول، او همدارنګه د جنګي ځواک لپاره جایزه.

څومره په کاراټې چرم؟

دوی په جاپاني رزمي هنر د مهارتونو د مناسبه کچه، په ځانګړې توګه انعکاس:

• kyu - د زده کوونکو څخه د 1 څخه تر 9 د فراغت په کچه؛
• دان - ورکشاپونه - له 1 څخه تر 9.

او د مهارت مناسبه کچه څخه پیل، او د رنګ په زون توپیر دي. د جګړې د مهارتونو سيوري ته تياره د ښه والي. - له سپین او نصواري، او اوس: پخوا، په کاراټې یوازې دوه رنګ چرم شوي دي. دوی 10 په کچه (ku) سره مطابقت ته زده. لومړی زده کوونکي ترلاسه سپين BELT (بالقوه کچه او اخلاص)، بيا، سخت روزنې وروسته، هغه د يو نارنجي ورکړل - 10 او 9 kyu (د ثبات درجې). وروسته دا اسماني شين دی - 8 او 7 kyu (په کچه توپير)، نو زيړ - 6 او 5 kyu (په کچه د تصويب)، بيا شنه - 4 او 3 kyu (احساساتو په کچه). براون - 2 او 1 kyu (تخليقي کچه). دا د زده کوونکو په لوړه کچه. په يو تور کمربند د کاراټې (1 دان) - حضور کې د رزمي هنر د بادارانو په انحصاري ده.

د کاراټې د تر ټولو وروستۍ راپاریدلی کمربند څه کوي؟

دا يو نوم، نو دا ګنډل شوې او د خاوند په نوم ورکړل. له امله دا حقیقت چې د تور کمربند یوازې یو ځل په خپل ژوند ګمارل شوي، هغه بايد ډېر قوي او په کافي اندازه غليظ وي، نو د خپل تولید د یوه ځانګړي تکنالوژۍ لخوا ترسره کیږي. د د سپين په ګټه یو تور کمربند، چې د ده سره د تور ټوکر په ليکه بنسټ.

د موادو څخه چې له امله سخت workouts د شاخص) BELT (اکثرا دبارولو او ځپلي دي. کله چې يو تور کمربند، چې د اصولو د کاراټې دا ګڼل کېږي چې د لرونکی د مهارت د لوړ امکان کچې ته رسيدلي له مخې په ټولو اغوستل شوی.

د کاراټې کيوکيشن

له جاپاني ژبې ژباړه ده په توګه چلند "د لوړو حقیقت ټولنه." کيوکيشن - کاراټې سبک چې Mas Oyama په 1950. جوړه شوه دا ګڼل شي خورا ستونزمن او سخت نوعه په يوه جاپاني رزمي هنر ګڼل کېږي.

تماس پرته د کاراټې - دا ډول جوړ شو په توګه د ډیرو غیر تماس د ښوونځيو او د رزمي په پام لاندې تر ټولو اساسي اصل د یو counterweight. هغه د جاپان د رزمي هنر اصلي قدرت د نړۍ وښوده، او په دې توګه په ډیرو هیوادونو کې نارینه وو په منځ کې شهرت تر لاسه کړه، او وروسته د نورو د اړیکو د کاراټې سبک پر بنسټ کړې.

کيوکيشن کاراټې ورزش په توګه

دا یوه ډیره د نندارې وړ. ټوخله (kumite) سره بشپړ تماس او ځانګړي محافظوی سامان آلات (دستکشو، خولۍ، پراجکټور) پرته واقع کيږي. د یوازې د واکمنۍ د سر ته په سوک ممانعت دی.

په بشپړ تماس لوبه کولای شي اکثرا شي زورواکو په سوک او لوړ شوي علومي ليدلي. دا د نندارچيانو د يو زيات شمېر بې پروا نه ووځي.

کالی

لکه څنګه چې د رزمي ډېرو نورو ډولونه، د کاراټې کيوکيشن لري "عادت". په دې ډول جامو بڼه سپي او يا keikogi، چې اکثرا په ناسم "kimono" په نامه ده. سپيو د پتلون، په ازاده توګه مناسب جاکټونه او چرم څخه جوړه ده. ټول توکي يوازې سپين دي، البته، په استثنا د کمربند، چې د اړونده رنګ، چې د يو د يو جنګي مهارت ځینو اندازې پورې تړاو لري لري د.

د دې سبک د کاراټې له دوديزو یو لږ څه توپير ځکه چې دا يو لنډ لستوڼي (تر او يا هم لږ لاندې د څنګلی) لري سپيو. دا پري ده Oyama سبک چې نه یوازې د کيوکيشن د کاراټې رائج ده غوښتنه وکړه. چرم او د سهم Stripes، لري، سمون لري یوه ځانګړي ښوونځي او د فدراسیون ته. خو، زیاتره دا یوه calligraphic ليکنه "کيوکيشن"، پروت د ټټر پر کيڼ اړخ.

په کاراټې مانا چرم

د سپینې، نارنج، اسماني او زېړ او لومړنیو ورکول کيږي. بشپړفهرست پرانيستل سپين، چې سره د مهارت د لوړو درجو په اړه د نوي زده کوونکي د دې وړتيا سمبول دی. ټول معنوي قدرت چې د زده کوونکو په دننه پروت څخه سخت روزنې وروسته راځي.

نارنجي کمربند کمي او کیفي جز خنډونه څرګند کړي. دا رنګ - Mooladhara - نخاع مرکز (tailbone) مبارز څخه راځي. دا سره چې ځمکه تړلي، ځکه چې دا ټول د نورو په منځ کې تر ټولو لوی عنصر دی. په توان کې د ثبات د اړوندو ځولو تمرکز زده کوونکي عملی کیدای شی.

په کاراټې نیلي کمربند - د اوبو د رنګ. دا د اوبو د عنصر، د شوکي نخاع (sacrum) په مرکز کې موقعيت لري سمبول دی. انعطاف ځواب او د خپلولو - روزنه د کاراټې چرم رنګ ته د زده کوونکو د وړتيا له عمده ته وده ورکړي.

زېړ کمربند - Manipura - یو چاکرا په دريم شوکي مرکز کې موقعيت لري، د یو عنصر چې د دوزخ اور دی. دا مرکز سره د يو واحد ټکی د polarity، په بطن کې موقعيت لري (تخليقي انرژۍ خونې او فزيکي انډول) سره نښلي. دا رنګ کمربند د فزیکي، همغږي او خوځنده انډول لري، او د روزنې د رواني اړخونه (تصور، د پوهاوي، د تصويب) يو محصل په توګه جدي پاملرنې ته اړتیا لري.

شنه کمربند کاراټې د رنګونو یو ترکیب په توګه، له خوا زيړ (اور) او آبي (اوبو) د ګډولو ترلاسه. مهارت کچه سره سمون لري چې د شنه کمربند په توګه د مهارت زیات جدي درجو د په لاره مرجع يو ډول عمل کوي. دا Anahata - یو چاکرا، چې په مستقيم ډول بل ته په زړه کې پروت دی، او د هغې عنصر دی هوايي.

په دغه کچه يو زده کوونکي به د نورو لپاره د مینې اصلي مانا پوه، چې وي، دا باید د نورو د برخلیک پروا نه وي.

براون کمربند - يو مهم کچه، نو د روزنې د زده کونکو د روش لري چې ډېر جدي، مسؤل او پوخ وي. د مرید چې د دې مهارت په کچه د تسلط، غواړي چې د مادي بدني قوت سره imperturbable ارام، چې د تخنیکي تمریناتو په ترڅ کې په ډاګه په ګډه سره توپير لري.

په ماسټر په کچه (په تور کمربند) لپاره د چمتووالي، د يو نصواري کمربند يو محصل په تدريجي ډول په dojo د مسولیتونو د يو شمېر غاړه اخلي. هغه په لارښوونه د ټولګي، د دواړو شخصي تجربې او دودیزو زده کړې له خوا بيامونده. د زده کوونکو په واضح ډول او په سمه توګه کولای شي چې د رواني او فزیکي مفاهیمو بیلابیلو غږ، او همدارنګه د د dojo په چوکاټ کې د کاراټې-مه معنوي بالقوه د ماهيت روښانه کړي.

په کاراټې تور کمربند - چې د د karateka په ژوند کې تر ټولو مهم ګام ډول. د بادار (لومړۍ دان) عملی وسایلو کچه ده سره ښه سازونې مزدوج او په تور چرم ښه کشر مرسته موندلو مناسبو وسایلو.

په دې ډول، په ترتيب سره د کاراټې چې پورته ذکر شوي چرم، چې دی، چې په سره د جاپان د رزمي هنر مهارت د کچې سره سم. لکه شي روښانه، دا ځپلي او د انسان معنوي ذات، د ځان د دسپلين جنګيالي د جوړولو د بهير بوخت دي.

shotokan د کاراټې سبک

دا په جاپان رزمي هنر لوی څخه شميرل کيږي. د دې طرز رامنځته بېرته د تېرې پېړۍ 30th کاله. خپل جوړونکي د نږدې مريدانو او زامن دي، Funakoshi Gichin (د کاراټې د بادار چې له Okinawan رزمي هنر د جاپان معرفي): Yoshitaka Funakoshi، شيګيرو Egami، Obata Isao، Nakayama Masatoshi، Hironisi Genshin او هیروشي Noguchi.

د د د کاراټې Shotokan سبک په زړه کې پروت دی ماشين Shuri-te، چې د عصري تخنيکونو جګړه تر ډېره په نږدې لړ، او همدارنګه د اغيزو په اړه د ولسي کچه ښکته خوا ځانګړتياوو څخه دي. Funakoshi څخه لکه د بادارانو په توګه Itosu او Asato، او وروسته د زده کړې د هغې سره د خپلو زده کوونکو په ګډه، د تخنیک نوي عناصر زياته کړه: علومي د مشرانو په کچه د، د منځنۍ واټن د مبارزې په ساتلو، د يو سپورتي لوبه د سیستم د پراختیا.

په دې ډول، دا ډول اوس د زوړ او عنعنوي Okinawan تخنیکونو او نوښتونو شامل دي، میتودونه او د جنګي ورزش تخنیکونه و د کاراټې کړی.

مشخصات Shotokan سبک

لومړی، دا فزیکي فټنس، سره د تکنالوژۍ او وقف درناوي د پوهې د کچې په اړه سخت شرایط لري.

دوهم، هر اقدام باید د لاندې عناصرو سره مل وي:

• صحیح تنفس (دوران د فعالولو مون)؛
• په وخت سره اقدام؛
• شاک کنترول اندامونو حرکت (روښانه کیمپ بشپړیدو)؛
• د وخت لږ تر لږه مودې لپاره د اعظمي سرعت امکان او ځواک د پراختیا.

دریم، د اړتیا د فني لارو دي چې سره د دوو يا زياتو مخالفينو د مبارزې د مبارزې طرحه د 20 څخه زيات سیټونه معاينه.

استثنايي پاملرنه ورکول کيږي تر څو لکه د ټکي په توګه:

فورمول 1. له کلکو اوږد ژور کانونو د ولسي ځولو له لارې د توازن او په ټولیزه توګه د ثبات.

د ناقل یا د (د ورانوونکي اغیزې او د بلاکونو په وړاندې د پام وړ ځواک نسل) PIN په مخالف جهت په اوږدو کې: 2. وار سره په افقي کې د دوو یو غورځنګ په ورنونو "شکوي".

3. د فوري په ټولو لویو عضلاتو د ډلو کې د شاک وروستی پړاو دی: د روژه په فوري Stop مثبت او یا منفي ګړندی حرکت.

چرم دي چې د دې سبک وصفی

تر اوسه پورې، د نورو روشونو پر خلاف، د دوديزو Okinawan کمربند موجوده وروښودل د مهارت د نسبي درجو کې د کاراټې shotokan وساتي. چرم لکه فام ډول دي:

• د سپینې - د بې رنګ؛
• زېړ - لمر سيوري ته، رڼا، مال؛
• شنه - د ودې، واښه او د ځنګلونو د رنګ؛
• نصواري - ځمکه سيوري ملاتړ.
• تور - د ټولو رنګونو د سیټ.

څرنګه چې د لست څخه ليدل کيږي، د سبک د کاراټې رنګ چرم دي د کيوکيشن د فراغت څخه لږ څه توپیر لري.

تخنیک په کيوکيشن کمربند تړل

• لومړی، تاسو ته اړتيا لري تر څو د بيرته په دواړو لوريو هغه واخلي.
• دوهم، د هغې د کمربند تر شا قطعات، چې تاسو ته اړتيا لري چې دا د ټولو په لاره کې مخ ته کش (دوی باید په اوږدوالي په مساوي توګه وغځول شي).
• دریم، دا شرط ده چې د پلن دواړه پای ته وصل په خپل نس غوټه سره تړنې لري (چې د د پايو پاتې اوږدوالي سره برابر 15-20 سانتي متره وي.)

نو، په توګه بدل روښانه، چې د تسلط د تړل کاراټې کمربند د تخنیک خورا ساده ده.

په دې ډول، په Shotokan او kiokushinkaj د کاراټې کمربند په کتو سره د مهارت د طالب د درجو توپیر. د karateka نهايي هدف - دا یقینا ده د بادار په لوړه کچه د لاسته راوړنه، چې د تور کمربند، چې، زيارکښ زده کړې څومره استهلاک او حرج وروسته سپين ترلاسه کوي.

آیا یو مشهور حقيقت چې د ټولو د ډیرو workouts د کمربند د کاراټې نه پټوم، نه، دوی یوازې کولای شي د وچې وي. دا د يو دود ډول، کله چې، د مثال په توګه، سپين رنګ د ټوخله سلګونو وروسته سره سور ټوټې وشيندله، چې څرګندوي چې د يو طالب زیار په لور د د د د جاپان د رزمي هنر مهارت بل کچه. خو keikogi (tracksuit)، له بلې خوا، باید تل د نيتبل او پاک شي.

فلسفي اړخ کمربند رنګونه ارزښت

دا تاریخي وروښودل له امله د ښوونځيو د مراتبو د جاپان د رزمي هنر، چې راپورته د د سامورای قبيلو موجوده جوړښت پر بنسټ ګڼل کېږي. دواړه په لوړه کچه د انفرادي "genealogical کتابونو" وو، چې د څانګې د ټولو چارواکوته reproduces - Sogunov او د هغوی د واردیږي، او همدارنګه د ښوونکو او زده کوونکو د اړوندو. دا اجازه موږ ته په سمه توګه له خوا د سمون Stripes، تنطیمیږي طالب د ځانګړي ښوونځي يا قبيلې پورې وسيله معلوم کړي.

رنګ کمربند په سلسله مراتبو کې د قبيلې د اوسني مشر نښه تقريبي درجو ښکاري. ته Iemochi - په حقیقت کې، د سيستم په پيل کې یوه تخنیکي برخه وال craftsmanship نه، او د ښوونځي د هر تش په نامه دیني مرکز ته د خپلو نږدې ارزول. وروسته، دا چې له مخې یې و، بدل د مهارت د ارزونې سیستم عصري درجو دواړه نظري او فزیکي او تخنیکي ازموينه زده کونکو ته په شرطونو کمربند او د هغې درجې (ورکول او kyu) ګمارل تيريدو وروسته.

څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، د شاخص) BELT (ده لاهو نه، ځکه چې دا د سخت کار چې په يوه ورځني بوختياوو د زده کوونکي واچوي يو سمبول وه. څه موده وروسته، د جاپان باور له مخې، ځکه چې د خولو سپين کمربند زېړ بدل کړی دی. بيا له ټپونو دا ترلاسه یوه نارنجي tint. بل، د یو څو میاشتو کې په طبيعت کې د درنو وسلو د روزنې په لګښت وروسته، د بهبود لپاره ځکه چې واښه لوی شنه. حتی وروسته د يو څه وخت زون له تویولو او مړاوې، يوه رڼا خړ چې ده چې د آبي رنګ نږدې اخلي په داسې حال کې. ورو ورو، د لهجه تياره، خړ-نیلي او یا ارغواني رنګ. يو څو کاله وروسته د بهبود لپاره نصواري بدل کړی دی.

برسيره پر دې، که د karateka پرېکړه وکړه چې د خپلو زده کړو ته دوام ورکړي، د ځلې تياره دي او تور سيوري شي. د داسې يو زون خاوند - يو سړي، چې زیار د ډیرو کلونو لپاره د کاراټې مطالعه کړې. په هغه صورت کې چې د karateka کړې چې د جاپاني رزمي هنر د مطالعې د خپل ټول ژوند وقف کړی، د هغه د بهبود لپاره په تدريجي ډول تورېږي او بیا اغوستې او پر وژې، چې اوس دې مسلې ته سپين اړوي.

په دې ډول، د زده کړې د بهیر په اړه د کاراټې فلسفه ده چې آن کله چې تاسو د مهارت په لوړه کچه ته ورسیږي دا پوځي د هنر د زده کړې مخه نه نيسي، ځکه چې په دې لاره کې یو spiral شکل، نماد ازله.