کله چې تاسو کولای شي مکروني د ماشومانو لپاره؟ له nutritionists او ټکي سپارښتنې

په پخلنځی کې شته د روسیې کورنۍ مکروني. له هغوی څخه تاسو کولی شی د یو څو دقیقو یا په د اروپا د پخلې په غوره دودونو د خوارک ډوډۍ يوه ساده ډوډۍ چمتو کړي. په منځ کې د ځوانو ميندو ډېر مشهور پوښتنه دا ده چې: "کله چې زه د ماشومانو لپاره مکروني، او چې د توليداتو لپاره د ماشوم د خوړو د غوره کړي؟". مونږ به کوښښ وکړو چې دا د یوازې سم ځواب.

د ماشوم د خوړو د مکروني

د نن ماشوم د خوړو له المارۍ څخه په، تاسو کولای شي د ماشومانو د ځانګړې مکروني پيدا کړي. زياتره جوړونکو د چمتو کولو او د دوی د محصولاتو د استعمال په بسته بندۍ پر سپارښتنو ورکړي. په کوم عمر کولای شي د يوه ماشوم د ماشومانو د څانګې له مکروني ورکړي؟ په خاصه توګه، د خوراکي توليداتو دې وېشنيزه کې شته سپارښتنه څخه د 8-10 میاشتو کې په غذايي رژيم اداره شي. دغه آش اکثرا له "بالغ" ويټامين غني جوړښت توپير لري. د لږ مکروني - دا یوه جلا لوښي، اړخ ډيش ځای. غوره دا ده چې د غرمې ډوډۍ په د ورځې په منځنۍ او يا د ماښام ورته ورکړي. او د جوړونکي د سپارښتنې، Arch کوچ يا د سبزيجاتو د تیلو او د خدمت له مخې د مکروني پخوي.

سره آش شوربا

زياتره pediatricians مشوره ته نژدې د ژوند په لومړي کال کې د یوه ماشوم د رژيم د ننوتلو د شوربا نوعه. د لومړي کورس چمتو دا ممکنه ده چې یوه مکروني لپاره د 8-9 مياشتو په عمر ماشومان په پام کې وکاروي. Simmer د ښوروا ده ښه غوښه، نه د هډوکي په broth. د مکروني سربېره، دا سابه د مخه په د ماشوم د رژيم ته داخل کړه. که د مکروني دومره لوی دی، د پای ته ډيش ښه دا ده چې ښوروا اړوي، په مخلوط اوړه. سره څومره چې تاسو کولای شي خپل ماشوم ته macaroni، آش؟ سره ښوروا مکروني بايد د غذايي رژيم، د لوی ماشومان موجود وي. د ماشوم د لومړي زوکړې وروسته تاسې کولای ورکولو "بالغ" vermicelli پيل کړي. تر 2 کلونو کې د ماشوم د غذا سره د obschesemeynoy مکروني لوښي ښوروا بندول، په دې شرط چې دا نه کیمیاوي وړ او seasonings لرلو تيره خوند لري.

"لویان" د ماشومانو د جدول مکروني

کله چې تاسو کولای شي ماشومانو ته د مکروني د ټولې کورنۍ لپاره پخه؟ هره مور سره د مرستې وکيښ او کله چې د ماشوم په تدريجي ډول د "بالغ" د خوړو د انتقال. "د عادي" مکروني، نه د کشر تطابق، pediatricians ته سپارښتنه کیږي چې څومره ژر چې د ماشوم به د يو کال وي د ماشومانو د غورنۍ ننوځي. آيا د مکروني هېر نه تر اوسه هم یوه جلا لوښي. Add يې mashed غوښه يا سابه نه دي ته اړتيا لري. دغه خبره دا ده چې د ماشوم د بدن ډېره سخته ده پیچلې خوړو هضم ته. سبزیجاتو د کوک مکروني لپاره لاندې د 2.5-3 کلونو څخه کم عمر ماشومان نه سپارښت کيږي. که یو ماشوم سره د هضم ستونزې لري، پوښتنه، "په کوم عمر کولای شي د يوه ماشوم د مکروني ورکړي او څنګه په سمه توګه پخوي يې؟"، باید په انفرادي توګه سره د اطفالو معالج بحث وشي.

څنګه کولای شو چی د حق مکروني واخلی؟

زياتره لويان مکروني د شکري بې ګټې سرچينې باور. په حقیقت کې، د مکروني کیدای شي د ب ويټامينونه، فاسفورس، کلسيم، پوتاشيم او نورو منرالونو په ترکیب په شتون اوښان جوړوي. ماشوم بايد د دغه کار د محصول په رژيم نه پرېږدي. تر ټولو مهمه خبره - پوه شي او په یاد، کله چې تاسو کولای شي د ماشومانو لپاره مکروني کړي. د په بدن کې د مکروني بريالي هضم باید یوه ځانګړې انزايم جوړ شي. دا له دې امله چې د عمر محدوديتونه شته دي.

ستاسو د ماشوم لپاره د مکروني څه ډول ته غوره کړي؟ لکه څنګه چې په کيفيت - دا حتمي باید له durum غنم د لومړي ټولګي محصولاتو. "A"، (Durum)، يا "کلاس 1": تاسو کولای شی د هغوی پر بسته د لېبل پيدا کړي. د لږ کسان مکروني او يا لږ عنعنوي مکروني غوره، خو نو معقوله ته 1.5-2 کلونو کې د ماشومانو لپاره "ښکلي" مکروني واخلي. دا عنعنوي مرمۍ، ستوري، زڼغوزي، یا خاص د ماشومانو د محصولاتو د مکتوبونو او د څارويو څېرې په بڼه.

د عصري تولیدوونکو "چپس" يوه - د ماشومانو د محصولاتو رنګ. څو میاشتو تاسو کولی شی چې خپل ماشوم د مختلفو رنګونو یو مکروني ورکړي؟ د وخت ونيسي چې د جوړښت په لوستلو: که دا یوازې د طبیعي رنګونو لست، لکه مکروني محصولات دي په بشپړ ډول خوندي وي. د ژوند د لومړي کال - له مخې، د "د ماشومانو د" د ټولو رنګونو مکروني کولای شي له 8-9 مياشتو کې ورکړل شي، او د "د لويانو".

د ځوانو میندو ساده غذا

تر ټولو مهمه خبره - په سمه توګه پاخه مکروني. د دغه محصول د معياري چمتو دی اوږد شوی ایټالوي chefs اختراع. مکروني باید پخه شي چې د «القاعده dente" د پړاو - کله چې دوی خورا نرم، خو د مقاومت او نه جوش. د کوچنیوالي څخه کولای شي چې له نباتي غوړي یا کوچ د پخه آش ورکړل. د 2.5 کلونو په عمر ماشومان به د پنیر او یا خواږه تېلو (طبيعي مېوو د مربا، شات) مکروني يو ستر لوښي وي.

کله چې تاسو کولای شي ماشومان د ورکړي په توګه يو اړخ ډيش د مکروني؟ دا په زړه پورې مخکې 2.5-3 کاله نه. بیا سره ساده نورو لوښي لکه pastas پخه سره غوښه. وروسته د په خپل عادي رژيم يو ماشوم دریم زوکړې کولای شي چې د لويانو اداره شي سره cutlet، او یا د جوش د غوښې يوه ټوټه مکروني. ټول په اعتدال کې ښه دی، او د دې لپاره د مکروني سمه ده. ماشومان سپارښتنه نه په اونۍ کې يې زياتره 2-3 ځله ورکړي. په یاد ولرئ چې یو متوازن او بېلابېل خواړه - د ښې روغتیا او د خپل ماشوم ښه مزاج يو ژمنه.