څنګه هوارو واوړي درملنه

هوارو پښو - يوه ناروغۍ ده چې په کې د پښې د Arch کې د بدلون لامل ګرځي. دا کیدای شي د بېلا بېلو لاملونو واقع کيږي. ډاکټرانو په یاد ولرئ چې په ډيرو مواردو کې د دې چې د تمدن د پراختيا له امله ده. پخوا، په عمده توګه د ماشومانو پر واښه، ريګ، ځمکه منډه barefoot. په دې ډول، دوی ښه روزل عضلات او پښه رشتو، چې د یو عادي Arch د جوړېدو اجازه ورکړه. اوس، په لومړيو بوټان او هوارو پښو پلن پوړ په غاړه اچولی دی. خو نه اندېښمن دي. دا ناروغۍ د تصحيح شي، دا ده چې د وخت مهمه د مشورې لپاره د يو podiatrist وګورئ.

transverse،: د ناروغي څو ډولونه لري چې اوږدمحاله هوارو، اوږدمحاله Cross-هوارو یا اپارتمان په ترکیب. زياتره وختونه د دغې ناروغۍ د ميراثي طبیعت اچوي. کمزورتيا رشتو ته د Arch جوړښت اختلال لامل ګرځي. خو پړه کولای حده تمرین، او یا د هغوی نه شتون وي. د ناروغيو سره endocrine اختلالات یا د منضم نسج تشوشات ملګري هم کولای شي چې د هوارو پښو کړي. خو تر ټولو مهمه نه ده چې د المل معلوم کړي، لکه څنګه چې ښايي په يوه پيچلې او په وخت سره د سمونې پيل تعامل.

په لور د ورځې په پای کې ستړيا، یو سوځولو حس: هوارو صلیب بل نښې نښانې ښکاري چې په کې د ولسي پښه، درد پښو، ضبط. که په دې پړاو کې نه د درملنې نه پيل شي، د ناروغۍ د پرمختګ. چې د الين وروسته اوس دې مسلې ته په خپل ورون او زنګون بندونه ښکاري. په راتلونکې کې دا کار ښايي د پاړسوب د پرمختګ لامل شی.

د ایکس وړانګه مرسته Cross-هوارو معلوم کړي. عکس هم کولای شي د دې ناروغۍ د پراختيا يو انځور جوړ کړي، خو دقیق تشخیص نه ورکوي. له همدې امله، د يوه podiatrist کېدای شي تاسو وغواړئ چې د دفتر په شاوخوا کې مزل. نو هغه به ستاسو د gait تحلیل. د بصري ګوري د پلنو او ودروي. وروسته د لومړي وسولوي د deformation او د "کندې" په توګه داسې عیب نشته. په راتلونکې کې، دا به د ټول غړو سيستم ارتعاشات جدي توګه ګډوډ کړي.

څنګه Cross-هوارو درملنه وکړم؟ ټول د ناروغۍ د پړاو پورې اړه لري. زياتره محافظه لارو چارو کې مرسته وکړي. دوی دی ته ځانګړي اصالحي ارتوپدیک یا د اورتوپیدي بوټان وکاروي. دا مهمه ده چې پر پښو د بار کم کړي. که تاسو د اضافي وزن اچوي، نو بيا تاسو ته باید د کمولو دا. که تاسو لا bursitis یا مفصلونو، بيا ليدلي د ډاکټر درمل چې د التهاب د کمولو سپارښتنه کوي. تاسو کولای فزیکي درملنې، مالش، د ځانګړو تمرینونه جوړ وکاروي چې د flatfoot د پرمختګ ورو. دا به د عضلاتو د حالت د ښه والي کې مرسته وکړي، او له همدې امله به د پښو خرابه بهير ودروي.

په سختو حالاتو کې، جراحي. دا ډېره گذار خوري، نو دا یوازې کارول کله چې محافظه ميتودونو نه مرسته نه کوي، او د درد شو حاد. د عملیاتو په ترڅ کې، د جراح لرې د زېږېدلې او د هډوکو د ګډو کپسول او داخته ورستون کړي، نه د درملنې تر ټولو ښه طريقه - خو د بیارغونې اوږدې مودې او د بيا ګوتې فشار امکان، جراحي ورکړل. د صلیب په ځانګړې توګه د عضلات او رشتو کمزورتيا حاصلوم،. له همدې امله، دا د وخت مهم ډاکټر ته که په پښو کې د درد او په لومړيو درملنه پيل کړئ.