د گوتی د کډوالۍ: نښې نښانې او درملنه

د گوتی - د ګډو چې د ولسي پښه او پښو سره نښلوی. د خوځښت دا زموږ وزن ترسره - دا د ګډو يو ډېر مهم ځانګړنه ده. خپل اناتوميک جوړښت دا آسانه چې دا ستونزمنه دنده ترسره کوي: د بهر څخه د ګډو په توګه که لالهند د عضلات چې دا زيات مقاومت نوعه. دغه عضلات دي د طبيعت ډېر مقاومت او elastic. خو د انسان د ژوند کولای شي د هغوی د پیاوړتیا او یا، د هغې په خلاف په اوږدو کې، د عضلات کمزوری او د گوتی - نور نازک. د کمکیانو لپاره د لږ قوي گوتی کولای شي د ژوند، په بدوکې، په بدوکې د کار فعال لاره، د اساسي تمرین ناکامي وي. برعکس، نو کولای شي د منظمو فزیکي فعالیت، خوځښت تمرین کړي. خو په دې ورځو کې ډېر لږ شمېر خلک د وخت په په بڼه د گوتی د ساتلو لپاره پيدا کړي. په پایله کې، د زيات شمېر خلکو له ستونزو سره مخ لکه د کډوالۍ دي گوتی، گوتی ligament زيان، د گوتی ligament بهونکی. راځئ چې تر ټولو عام او خطرناکه زخم په پام کې: د پوهيږې چې د گوتی.

یو د گوتی sprain څه ده

کډوالۍ د گوتی - د سره د گوتی د بې ځايه ځپلي رشتو. کله کله دغه بدلون بشپړ نه دی، چې د ده په يوه برخه کې، بيا کډوالۍ یو subluxation په نامه. خو د ligament حتمي نه لري چې د مات کړي. مواردو کې کله چې عضلات روغ پاتې شي، په داسې حال کې کډوالۍ پرته دماتولو لپاره یوه کډوالۍ په نامه موجود دي. زیاتره وخت د کډوالۍ په سبب د زخم دی پښې. کډوالۍ د گوتی - يوازې دومره بد اقدام وکړي - ستونزه نه یوازې د لوبغاړو، خو هم د عادي خلکو سره مخ شو.

د گوتی د کډوالۍ نښې نښانې

که تاسو د گوتی sprain، نښې نښانې احتمال لري چې په لاندې ډول وي:

• تيره، تيره، سخت په گوتی د سيمه درد؛

• د ګډو، چې آن له بهر څخه څرګنده ده د شکل بدلول؛

• سخت درد کله روان؛

• پړسوب او يا د پښو puffiness.

د پورته اصلي نښې نښانې دي، په کتو سره د اورګانيزم ښايي توپير د ځانګړنو. په توګه د عادت کډوالۍ بل ډول بڼه ورکوي. زیاتره وخت، د دې پېښېږي کله چې د گوتی د ګډو شاوخوا عضلات کمزوری او نا مصو ده. د معمول هغه په نامه ځکه چې دا خورا اکثره پيښيږي. د معمول په کډوالۍ څخه یوازې توپیر دا دی چې په عادت کډوالۍ سخت درد نه شته. خو که تاسو احساس کوئ چې تاسو د ګډو وړل، تاسو پوهیږی - تاسو پوهيږې چې د گوتی لري.

د گوتی د کډوالۍ درملنه

د درملنې د کډوالۍ باید چټک او صحيح دی. د ګډو کډوالۍ باید په پرتله دوه ساعته نور نه vpravlen شي. په دې صورت کې تاسو باید بیړه کې وي، ځکه چې د گوتی د sprain ده سخت درد سره مل وي. په هيڅ صورت کې کار هڅه نه کوي چې د ګډو يوازې کش او چا ته پردی دا باور نه لري. کش دا يوازې يو ډاکټر وي. له همدې امله، د خپل اصلي دنده - ژر تر ژره د صدماتو ټکی کې وي. دا به غوره ته درد شي په توګه وځي د کډوالۍ د درد ستونزمن دی او نا امنه. د حق ټېټکۍ په ګډه د نورو په پرتله ډېر سخت دی، او دا کار د جنرال انستیزۍ یا انستیزۍ لاندې ترسره کیږي. د دې عملياتو څخه وروسته، ډاکټر ته اړتیا ده چې د مشرانو د ورون له پښو یو پلستر ووټونو وتپي. يو څو اونۍ د دې السوهنې وروسته باید لکه یو پلستر وي. د علاج پروسې ته چټکتيا، د مالش او فزیکی درملنې د استعمال سپارښتنه. په خاصه توګه، ډاکټران کډوالۍ پر مهال د درد تجویز، تودولو مرهم. خو دا ضروري ده چې د پښو په لومړيو دريو ورځو کې د یخ غوښتنه ده، چې دا به د پړسوب د ارام، که کوم وي، چې د درد ناکراره مرسته وکړي، bruising ډډه وکړي. لرې ګچ وروسته، دا ضروري لپاره د څو مياشتو څخه د شاک یا ناڅاپي غورځنګونو ټپيان پښه ساتنه ده. Vpravlen بندونه، خو عضلات کمزوری، ښايي تر اوسه په بشپړه توګه coalesced نه.