په کوم عمر کولای شي ماشومان د کیوی ورکړي؟ ټکي او چل

لکه څنګه چې یې د زړو د ماشوم د لاسه د مور د شيدو د ده نه د انرژۍ د هغه لپاره يوه لويه سرچينه ده. دا شېبه په اړه د شپږو میاشتو کې راځي. او د همدې په حقیقت چې د مور شیدې نه شي په بشپړه توګه د ودي د اورګانيزم د ټولو اړتياوو د پوره کولو کې پروت دی، او د هضمي سيستم لپاره د يوه نوي خواړه چمتو دی.

معمولا د لومړي تطميع سره مايع دمیوه پيل شو، نو ده ته د سبزيجاتو د puree وخت، ورپسې ورو ورو د غوښې د غورنۍ او د ميوو د توليداتو بیلابیلو معرفي. د عمر سره، د ماشوم شته دی چې د "ځوان" د خوراکي توکو يوه ستره ګټه. ډېرحساسیت ميوو لکه کیوی، نارنج، mangoes او انګور، کولای شي په ډېره لږ کچه د ماشوم ورکړل. او ګڼ شمېر مور او پلار له امله د تجربې د نشتوالي نه پوهېږم چې څنګه، او په هغه څه چې د عمر ماشومان کولای شي د کیوی ورکړل شي.

په اړه په لنډه توګه د ميوو

د نيوزيلينډ د ده د چين د شمال کې د ټاټوبي ګڼل، خو د دې ميوې نن په ډیرو هیوادونو کري: امریکا، جاپان، ایټالیا، نیوزیلنډ، یونان، هسپانیه. په روسیه کې د ميوو اصلي عرضه ده نیوزیلنډ. دا په دې هېواد کې چې د خپل معمول نوم ترلاسه ده. د نيوزيلينډ - يوه مرغۍ چې په هغو سيمو کې چې د همدې نوم ميوه ډېر ورته ښکاري کې ژوند کوي. او موږ کولای شو چې د کال په ټولو موسمونو "د چين د gooseberry"، خوند د کڅوړه تعصب پرته. او ماشومان يوازې د روښانه رنګ د دې ميوې مينه. خو دپالنی مور او پلار په څه عمر کولای شي ماشومان د کیوی ورکړي نه پوهيږم. په ضمن کې، پوهانو وايي چې د نيوزيلينډ - Berry، او نه ميوه.

د ميوو خوند ټولو احساس بل ډول. په دا تاسو کولای شی د توت، کيله، خربوزه، هندواڼه، gooseberry او حتی د اناناس نوټونو احساس کوي. او دا معجزه (berry) حتی په کنسرو فورمه خپل ګټور مال ورکوی.

ويټامينونه

دا د حيرانتيا خبره نه ده چې خلک د یو لکه د زياتې پوښتنې لري "کولی شئ خپل ماشوم کیوی ورکړي او په هغه څه چې د عمر." وروسته د ټولو، د دې ميوې ریکارډ کوم ويټامينونه لري او Trace Elements: لپاره ده:

1. فاسفورس، پوتاشيم، کلسيم، فلوراید، مسو، بورن، زنک، آيوډين، مګنيزيم، او اوسپنې.
2. ويټامينونو د A، B1، B2، B6، C، E او pp.
3. Nicotinic اسيد، مونوسکراید او، غذايي فايبر.

د نيوزيلينډ په څه عمر کولای شي د يوه ماشوم: د ګټو او زيانونو په

ډاکټرانو اوس هم کولای شي د نظر سره موافق نه دي. او د مور او پلار په پرله پسې غوښتنه، "آيا ماشومان کیوی؟"، "ګټې او زیانونه؟" "په کوم عمر به خوندي شي د دې ميوې په غذايي رژيم ته ننوتلی شي؟"

1. يو نازېږېدلي ماشوم د ويټامين C ورځنی اړتیا ډکوی، په خميره د هغې محتوا د نارنج او د توت په اندازه ډيره لويه ده. دا د دفاعي سيستم د پياوړتيا او د ساري ناروغيو او ويروسونو مبارزه هم مرسته کوي.
2. د ميوې په خپل جوړښت ارزښتناک فايبر، په ځانګړې توګه د ماشوم د کولمو د مهم توکي لري. زيږه الیاف سره مرسته د خپل وخت د کولمو د تصفیې.
3. د نيوزيلينډ د یو laxative اغېز. د ميوو د مشرې thins او دا نرمۍ سره د کولمو څخه لرې مرسته کوي. آیا د مزمن قبضيت کامل kiddies.
4. مګنیزیم په ميوه کې شامل دي، د وینی د رګونو د ديوالونو غښتلي کوي. د ماشوم به لږ bruising وي.
5. د نيوزيلينډ د پښتورګو د تيږو د خطر کموي ځکه چې دا له بدن څخه د مالګي اسانه لرې کولو ته مرسته کوي.
6. د معجزه (berry) دی نه بوره، 84 د ميوي په سلو کې د اوبو څخه جوړه ده. دا کولای شي په خوندي توګه د عمر په لومړيو وختونو سره د شکر ماشومان ورکړل شي.

د بهرني اصلي میوه، او دا بايد په احتياط ترسره شي. په شوروي ځلې، د دې ډېرحساسیت نه وه. له امله د د د د اناګانو او مور او پلار د تجربې د نه شتون لري چې د ډاکټرانو، انټرنېټ او د هغوی د خپلو تجربو تکیه کوي. نظرونه pediatricians اختالف کې دي. په کوم عمر یو ماشوم کیوی کولای شي؟ د ګټور ځانګړنو سره سره، دا هم زیانمن وي:

1. سره hypotonia کیوی د ماشومانو سپارښتنه. په "چینایی Gooseberry" د وینې د فشار اغېز پوټاشیم او کیدای شي راټیټ شي.
2. د ميوو diuretic اغېز لري. د ماشوم، چې د د اسيد-القلي توازن اختلال سبب د پښتورګو په وار وار د ميوه درانه بار مصرف. هم اطراح phosphates ومينځل.
3. د حساسيت غبرګونونه چانس کم کیوی، خو د خپل شتون کولای شي سخت بخار، خارښ، د علوي تنفسي جهاز او د خولې د جوف د بوغمه وي.
4. ډېرحساسیت ميوو باید د ماشومانو لپاره دي چې له نورو خوړو سره حساسيت ونه کارول شي. د نيوزيلينډ کولای راوپاروي او خرابوي د خوړو د نه زغم، دې توګه خرابیدو روغتیا.
5. ويټامين C Overdosing ماشوم د پښتورګو د ناروغيو، د پانقراس د کمښت او د ويټامين ب مخ

په کوم عمر کولای شي ماشومان د کیوی ورکړي

د دې ميوه ګټو د درک وړ ده، خو په هغه څه چې د عمر یو ماشوم ته اجازه ده چې کیوی ورکړي او د هغه د روغتيا لپاره نه ويريږئ؟

د ډاکټرانو په وینا، د کیوی شي جامدو خوړو درې کاله وروسته مدغم. خو که په فورمونو "د انټرنېټ د expanses ریندي:" دا اسانه ده چې د هغه څه چې د عمر کولای شي ماشومان د کیوی ورکړي د پوښتنې په ځواب پيدا کړي. او ځینې ودرول دي پیل څخه د ماشومانو د عمر د شپږو میاشتو د یو ډېرحساسیت ميوه وښيي. دا تجربې یو ستر چانس د ماشوم د هضمي پروسو په جدي توګه ګډوډ کړي او د هغه لپاره د روغتون په بستر پايلې ولري.

د یو کال په عمر، ډاکټران هم زياته کړه چې د غورنۍ دخاورو کیوی په ډاګه کوي. د خطر ډیره ټیټه ده، ځکه په معده او کولمې د کلن ماشوم څخه تقريبا په بشپړ ډول دی ته چمتو-to-خوري بالغ خواړه. او ګڼ شمېر مور او پلار دي په بریالیتوب سره معرفي د ماشوم kiwis د رژيم. ميوه ده په ځانګړي ډول د فعال قبضيت اغيزمن او ښه ته د ستونزې په دې ډول له منځه وړلو کې مرسته کوي. خو دا باید د الرژي په اړه په ياد شي او په ماشوم دا وګورئ.

د لاندې د یوه کال په عمر ماشوم لپاره د ميوه شمیره باید د mashed کچالو دوه قاشغو يا هره اونۍ يو پليټ څخه زیات نشي. که معجزه (berry) غبرګون نه شو اونۍ کې يو ځل اجازه.

دا ځکه چې د یو حساسیت اندېښنې pediatricians نه سپارښتنه کیوی پر ماشوم پورته راشه تر پنځو کلونو پورې.

څنګه کولای شو چی د یو ماشوم kiwis غوره

يو څو ټکي له تاسو سره مرسته حق میوه اخلي.

1. رانيول ميوه یوازې الشرايط پلورونکو، ميوه بايد د هر ډول کيمياوي پروسس نه شي.
2. د ميوه بايد د ډېر نرم نه وي. دا په دې مانا چې دا overripe، يا خراب، ضايع شوې. او بايد ډېر سخت دی، نو unripe ميوه نه وي. "شنه" کیوی کولای څومره ميوکس ماشوم وسوځوي.
3. د لوړ کیفیت میوه بوی شته. که د کیوی يو شراب خوند دی، دا نه شي اخيستلای.
4. په پوستکي باید نه ټوټې او ودې شي. دا ډول نيمګړتياوو د جنین د ناروغۍ په ګوته کوي.
5. د چين د gooseberry څو نوعي شتون لري. توپیر په دې کې اسيديک ده. دا سره سپڼسی او ملایم وي. د دواړو ډولونو ګټور مال يو شان دي.
6. ماشوم باید میوه، چې کله د ډنډر جوس فشار راوړی دی بهيږي نه ورکړل شي. دا د زيان لومړنۍ نښې نښانې دي.
7. د اسيديک باید په بشپړه توګه پاک شي. منګ پر دا د ورستيدو د بهير په هکله وايي.

په کیفیت میوه سخت غوره، سره د فشار - مقاومت.

مور او پلار لپاره د ټکي

نو په هغه څه چې د عمر یو ماشوم کیوی کولای شي؟ یو څو ساده اصولو له خوا چې موږ به ډير زيات د الرجی د خطر د کمولو شتون لري.

1. د لومړي ازموینې په ورځ باید د نورو محصولاتو نه چې د حساسیت لامل وي. ځکه نو، د یو بخار د بڼه تاسو کولای شي په اسانۍ سره د لامل معلوم کړي.
2. د لومړي ځل لپاره د ماشوم په کافی اندازه ده واحد پليټ. په ورته وخت کې له خرڅلاو ته اړتيا نه د خوراک، خو يوازې ته راوکاږي. دا مهمه ده چې د مخاط او د پر کیوی د خولې په شاوخوا کې د پوستکي د وخت په ځواب کې اوسی.
3. د لومړي ډېرحساسیت ميوه بايد يو کيله وي. ته د زده کړې له مخې، که د ماشوم نه چې دا ميوه حساسيت ښکاري، د کیوی او غبرګون به هم حاضر وي.
4. د بشپړونکی تغذيې بايد د mashed کچالو د ثبات پیل شي، نو بيا تاسو کولای چې د څادر ته حرکت کوي، او بیا د ميوه يوه ټوټه ورکړي.
5. که تاسو غواړی چې د ماشوم د کیوی جوس ورکړي، د مايع باید د اوبو سره رقیق شي د ژورو سوځیدنو په ډډه د مرۍ مخاط.
6. اسيديک حتمي باید پرې کړي. دا خارښت سبب ګرځي او د ماشوم د هضمي سيستم پواسطه د جذب نه.

غذا desserts کیوی

د ماشوم اوس هم په يو ويټامين ميوه خوړلو ډیر د خوښۍ ځای لري، هڅه کوي د ځينو خوندوره غذا:

1. د کیوی Marmalade دواړه لویانو او ماشومانو څخه برخمن دي. د د چمتو کولو لپاره به تاسو د کیوی يو کيلو، د بورې يو کيلو او د يخو اوبو د يو ګيلاس ته اړتيا لري. د نيوزيلينډ د وځپل واچول د اوبو لوښي او د ايشوئ راولي. د مخلوط باید د پنځو دقیقو کې، چې له هغه وروسته د اور باید د وزن د کمولو او د دوو ساعتونو لپاره simmer دانې رغړي. د یی باید په د پان او ارام واچول شي. د سړې marmalade پرې ټوټې.
2. د کیوی او kiddies کوکتل به خوند. تاسو به دوه کیوی میوه، دوه کیله، د شاتو د يوه سيپې او د مستې 100 ګرامه ته اړتيا لري. ټول د اجزاو سره ګډ او د يو مخلوط ته ماتې ورکړه.

پایلې

هر مور ضروري ده چې د يوه پرېکړه، سره د مياشتو د ماشوم کولای شي کیوی ورکړل شي د شمېر، ځکه چې د ماشوم د بدن بې ساری. یوازې د یو ماشوم، هغه به ګټه، بل ښايي زيان سبب شي. د امکان په صورت pediatricians توصیه پیل لږ تر لږه درې کاله وروسته او نه په هره اونۍ کې له يوه څخه زيات ميوه کیوی ورکړي. مېندې او پلرونه مهمه ده چې په ياد ولرو چې د بشپړونکو غذاګانو د تر ټولو مهم د واکمنۍ - څه زيان نه!