په کور کې د ګوتو لپاره پاڼي جوړ کړئ

سکروب د پوستکي ژور پاکولو لپاره اړین دی. د سکرو کارول په اونۍ کې له 1-2 څخه زیات ځنډول کیږي. په عمومي توګه، دا باید په انفرادي توګه ترسره شي، د پوستکي ډول او حالت پورې اړه لري، د چاپیریال شرایط.

د پوستکي تنفس، لږ وختونه سکروب باید د مخ لپاره وکارول شي. په کور کې، پاکوالی ځانګړي روغتیا ساتنې ته اړتیا لري. په ياد ولرئ چې وروسته وروسته ميکانيکي صفا ته اجازه نه ورکول کيږي.

جلا جلا پاملرنه د پوستکي سره یا د کوم ډول غصب لپاره اړتیا لري. تر هغه وخته چې دوی بشپړه شې، تاسو پاک نشئ کولی، حتی که چیرې دا د ګوتو په څیر ښایسته وي چې ستاسو د لاسونو لخوا رامینځ ته شوي وي.

څه شی له خوا

د پاڼي څخه د استفادې موخه پاکول پاکوي، پوستکي رنګوي، د تغذيې او رطوبت سره ګډ شي. له دې امله، په کور کې د مخ لپاره چمتووالی چمتو کول تل لږ تر لږه دوه برخې لري.

د اساس لپاره، دا شیان لکه شیدې، چرګ یا د هګۍ هګۍ، خام کریم، شات، مستج، خټکي چاکلیټ مناسب دي. لکه څنګه چې نوري ذرات د قهوه حاالتو، شکر، کوچني وریري وری، د فلیټونو، د وچو وچو درملو بوټو یا د میوه پاڼو څخه کار اخلي. ډیره اغیزمنه او ګټوره پاڼي د کاسمیټی مٽيء پر بنسټ، چې تاسو یې کولی شئ.

د وچ پوستکي سکروب

د وچ پوستکی لپاره، دا باید د وړو کوچنیو ذرو څخه وي، د بیلګې په توګه، د ونو کوچني وری. دا به د پاکوالي لپاره بس وي، کوم چې پوټکي به زیان ونه رسوي او د اوبو د مالګې توازن به یې غم ونه کړي. په کور کې د مخونو لپاره د آزموینې مثالی

دلته ځینې اختیارونه شتون لري: د سریبربر، کیو یا currants بیره کړئ، د 1 ډیسرو سپون کریم سره مخلوط کړئ او په مخ باندې درخواست وکړئ. د څو دقیقو لپاره مساج، بیا وروسته غلا کړئ. په اوړو کې د فلیټونو راټول کړئ او د شیدو سره ټیټ کړئ تر څو چې د مایع ټوټې جوړه شي. په پوستکي د مساوي حرکتونو پلي کول.

د تیل پوستکي لپاره سکریبونه

ستاسو د مخ لپاره تر ټولو حقیقي مخ کیدای شي د قاف، مالګې یا شین پر بنسټ ترسره شي. د بدن، شاتو، د زیتون غوړ یا کریم لپاره د کاسمیټ شيدو سره په دوه تر 1 نسبت کې مخلوط کړئ. دا ډول سکروب په بشپړه توګه پوټکي پوله کوي، طبیعی توازن بیا راولي، د پوټکي pH عادي کړي.

د غوړ پوستکي ډیری وختونه پاکول کیدی شي، مګر دا د ډیری ډبرو ذرو اندازه بدله ده. دا، په اونۍ کې یو ځل، لوی ویشل شوی، 1 ځلې کوچنی.

د کاسمیټی مٽيء سره د سکرو لپاره ځانګړې پاملرنه وکړئ ، دا خړوبوي، پوزې پیاوړي کوي، د پوستکي ګرمۍ اسانوي. دا کولی شي ساده جامې اوبه، شیدې، کریم یا خام کریم سره راټولیږي. دا د ماسک په شکل کې تطبیق کیږي او تر هغه پورې چې په بشپړه توګه وچه شي، پریښودل کیږي، یواځې وروسته له هغې وینځل کیږي.

د پوستکي ډولونو لپاره سکریبونه

د مخلوط پوستکي ډولونو پاکولو لپاره د وسیلو موندلو ترټولو ستونزمن . د دې لپاره اړینه ده چې د مخ لپاره د مختلفو ازموینې انتخاب وکړئ. په کور کې، دا کار د حل لپاره اسانه دی، که چیرې یوازې د دې لپاره چې یو کمیسون په کوچنیو مقدارونو کې چمتو شوی وي او یو فرصت دی چې د بیلابیلو اختیارونو هڅه وکړي.

متخصصین د حرارت او تازه انګورو یا میوو پر بنسټ د ونو وړاندیز کوي. د ګرد شوي پولیم سره 10 ګرامه مخلوط شوی. انګور، رسکین، سوریه، کښتوالان یا بل بروري. تاسو کولی شئ د مڼو څخه کار واخلئ: ایپل، کیکا، کیی.

د ليمويي ليمويي ميوو وچو ونو او يا د ونو يو څو ونې. وچ شوی چرګ په یو پوډر کې ځای دی، د ځمکې بادام سره مساوي مقدار کې اخیستل شوی او د جوش شوي اوبو سره د مایع سلور ته ټیټ شوی.

د جواني جوس د وایوټینګ اغیز ورکوي. د دې کولو لپاره، د نیبو جوس د زیتون غوړ سره مخلوط شوی او د نیمې نیم ساعت لپاره د اوبو غسل کې ناباوره کیږي.

دا معلومه کړئ چې ستاسو د پوستکي ډول لپاره استعمال د کارولو وروسته مناسبه ده یا نه. دا اوږد ندی یا لندی نه وی، پوستکۍ وروسته د ګلابی رنګ حاصل کولی شی، مګر د 3-7 دقیقو څخه زیات نه وی. او په هیڅ صورت کې ناپاک احساس نه وي، لکه سوځیدنه، خارش، اکزیما.