د مخ د پوستکي لپاره د ایوکودا څخه ماسک

اویوکودا د بهرنیانو او بهرنیانو څخه یو خورا لوی او پراساس دی. نن، هرڅوک د هغې ګټور او غذايي ځانګړتیاو په اړه پوهیږي، نو له همدې امله دا سپارښتنه کیږي چې ستاسو په غذايي موادو کې کار واخلئ. مګر نن د ډیټاتیکولوژیانو مشوره ورکول د ماسکو د چمتو کولو لپاره د ایوکودو سره، د طبی او بیا رغاونې ځانګړتیاو ځانګړتیاوې، چې د پوستکي د وچ او حساس ډول لپاره، په چټک او مشترکه توګه، د دې پوستکي د پوستکي ډیر لچکدار او د هغې په رنګ کې مداخله کولو سره سم چلند کوي. دا د هیڅ شی لپاره نه دی چې د مکسیکو خلک د آیوکودو "د ښکلا ميوه" ته بلنه ورکړي.

په دې ميوه کې زموږ د بدن (A، D او E) لپاره ډیر ضروري تیلونه او ویټامينونه دي، چې د حجرو بیا رغونه هڅوي، د سترګو په شا او خوا کې کموالی راولي او د پوستکي پوستکي کموي. د ایوکودو تیلو اسیدونه لري چې د ایډیډرمرونو د خنډونو د بیا رغولو په برخه کې مرسته کوي، په دې توګه د زیان رسوونکي اوور وړ تیلو څخه ساتنه کوي. د دې حقیقت سربیره چې دا غوړ د میټابولیزم سره وده کوي، دا د وینې گردش ته وده ورکوي. نو، د ایوکودو څخه د مخ ماسک صفا نه پاکوي، مګر لندبل او غذايي مواد.

د مخنیوي محصول چمتو کولو دمخه ، دا مهمه ده چې لومړی ستاسو د پوستکي ډول معلوم کړئ) په ځانګړې توګه د T زون زون ته پاملرنه (. ماسک باید په مخ کې وساتل شي د 20 دقیقو لپاره، او وروسته باید د تودوخې او شید اوبو سره وسوځول شي. د ماسک د تطبیق وروسته، کوم چې د پوستکي څخه وروسته کارول کیدی شي، دا اړینه نده چې د غذايي موادو یا رطوبت کولو کریم

د معمول لپاره د Avocado ماسک ، د حس او پوستکي پوستکي ډول

• د آایکوادا نیمايي پیس کړئ او د هګۍ هګۍ اضافه کړئ. د ډوډۍ ډوډۍ جوړه کولو لپاره، لږه ژمه او وچ وچ شیدو وساتئ.
• که چیرې پوست حساس وي نو بیا به ماسک چمتو کړئ چې تاسو به په یوه ښه ګړندۍ کې د آیوکودا نیمایي رابولي. د تودو شویو مډال شویو کچالو یو ټوټه اضافه کړئ، د زیتون څخه مخکې د تودوخې غوړیو، چچا. کیفیر یا د ټیټ غوړ کڅوړی.
• د 1-2 کیالونو سره یو مخلوط کړئ او 1-2 ټوټې اضافه کړئ. د توتالو اوړو (تاسو کولی شئ د ځمکې د کڅوړو سره د قافعې کڅوړې کې ځای ونیسي)، د هګۍ هګۍ او سپیره شات. د ایوکودو څخه د مخ ماسک د مساج حرکتونو لخوا کارول کیږي. په هغه وخت کې چې پوستکي د شاتو حساس وي، تاسو کولی شئ د هغې جوس د جوس یا جال سره بدل کړئ.
• د ماسک چمتو کولو لپاره تاسو ته د مخلوط یا کوچنی پوستکۍ سره یو ځای د آیوکودو او کوچنی، پری پریښودل، کڅوړه سره پیسلو ته اړتیا لرئ. د انګور غوښې او د شیدې غوزې ته د شیدې پوډر ور کړئ. د کڅوړې یا مسولۍ سره تطبیق کړئ.

د غوړ لپاره د ایوکودو ماسک او د پوستکي پوستکي بڼه

• د پوستکي یو نوی او سپوږمکي رنګ ترلاسه کولو لپاره، دا اړینه ده چې د آیوکودا نیمه برخه د مرچ شمع بلوټینر سره د 2-3 پاڼو سره یوځای کړئ. د مڼو یا د لیمون جوس څو ځله اضافه کړئ.
• د ميوې نیمه برخه د مخلوط سره مخلوط کړئ او د مڼو سیند ساکر اضافه کړئ ترڅو پایله یې پراخه ډله.
• د 2-3 ګازو مخلوط کړئ. چمتو شوي ګرېلو ته ½ نسب اضافه کړئ. سپک شات یو څو دقیقو لپاره فرجینج کې یو لوی ډله ایښودل کیږي، او یوازې د مخ پوستکي تطبیق کوي.

  د چټک او پوټکي پوټکي لپاره د ایوکودا ماسک

• د کراره شوي آیوکوډا نیم نیمه برخه کې 1-2 ټوټې شاملې دي. د زیتون غوړ مخکې له تودوخه. غوږ ته اجازه ورکړئ څو څو دقیقو لپاره سړې شي او بیا ماسک د مخ او ډیکولټرې سیمې ته وکارومئ.
• د 1-4 بادام ګړندۍ او د بلوڅو سره د آیوکوډا سره. د مغز لرونکو مغز لرونکو شیانو سره د 100-150 ګرامو کم ټیټ دانت سره مخلوط کړئ، د طبیعي شاتو او د غنمو اضافي تیل سره. په نرمۍ سره چمتو شوي ګریزه مسایل کړئ چې د مخ پوستکي تطبیق کړي.
• د ګاز دوه ګازونه، یو ګایډایډ سره مخلوط کړئ. د هر ډول غوړ لپاره هګۍ هګۍ او شات شامل کړئ.

  د پوستکي ډولونو لپاره Avocado ماسک

• د مخنیوي محصول چمتو کولو لپاره، تاسو باید د شاتو سره د آیوکودو او 3 د لیوینډ غوړ مخلوط کړئ.