په يوه مصنوعي او د شیدو د 10 میاشتو د ماشوم خواړه

د روغتيا د نړيوال سازمان د سپارښتنې له مخې سره د اړتيا په شپږو میاشتو کې د یو ماشوم په غذايي رژيم جامدو خوړو معرفي کړي. د آمران عمر کيداي شي توپير پورې د فرد پر، خو د رژيم په 10 مياشتو کې د ماشوم د خوړو د مخه باید لبنيات، غلو، سابه او ميوې شامل دي.

کله چې دا وخت د جامدو خوړو معرفی

د د بشپړونکو غذاګانو د معرفي اوسط عمر - د شپږو میاشتو لپاره. خو د نورو ډېرو هدف نښې چې دا وخت د جامدو خوړو معرفي کړي دي:

• د ماشوم د څلورو مياشتو په پرتله لږ؛
• د ماشوم د وزن دوه برابره د تولد په هغه څه و شو.
• ورک ejection العمل ژبه؛
• ماشوم کیني کړي، له غذايي مخ اړوي او يا د هغه مشر بېرته رد کړي؛
• هغه څه وکړي او د خوله راوړي؛
• د بشپړونکی تغذيې لپاره د چمتوالي د اصلي معیار - د خوړو د نوې ګټې.

په داسې حالاتو کې چې د د بشپړونکو غذاګانو د معرفي کولو د امکاناتو په اړه شکونه موجود دي، دا ښه ده چې بيړه په پرتله وځنډوي. برسېره پر دې، بايد پاملرنه وشي تر څو چې د توليداتو، چې يو ماشوم تر لاسه، د لوړ کیفیت او اکمال وو. د د خوړو د رژيم بیلابیلو راڅرګندېدو مانا نه ده چې تاسو ته اړتيا لري چې د مور له شیدو یا تطابق مخلوط لغوه.

د د بشپړونکو غذاګانو د معرفي کولو اصول

خواړه خپل ماشوم باید د کاشوغه وي، او د خواړه بايد په تدريجي شي ډبل. دا ناشوني ده چې د جامدو خوړو معرفي کله چې ماشوم دی ښه. خدمت د نوي خواړه - په پرتله 1-2 قاشغو نه. که هر څه په صحيح دی: عادي غايطه، پاک پوستکي، په ښه مزاج د ماشوم، ښه خوب - بیا د دوز په تدريجي ډول لوړه شوې ده. د تغذی بل ډول کولای شي د تیر یو وروسته په پرتله دوه اونۍ مخکې نه معرفي شي. په د 10 میاشتو په مصنوعي تغذیه د ماشوم د دغه رژيم، له رژيم grudnichka هیڅ توپیر نه دی پرته چې د بوتل له اوس هم په بوتل د یو مخلوط تر السه کوي او د ماشومانو د شیدو د مور breastfeeds.

په 10 میاشتو کې د ماشومانو د خوړو

مخکې د بشپړونکو غذاګانو د نوي ډولونه معرفي کوي، تاسو بايد د يوه ډاکتر، چې د ماشوم په سبب او د هغې د ټول مشخصات پوهیږي مشوره کوي. په 10 میاشتو کې په ګرامه لاندې ته ورته د ماشوم خواړه:

• په لومړي سهار د تغذیې، د سهار په 6-7 بجو، د ماشوم د مور شیدې د يو مخلوط ترالسه کوي؛
• 10-11 am - د شیدو محصولات: 150 ليتره غیر وازګه مستې، او د ټیټ وازګه پنير د 30 G؛
• د غرمې ډوډۍ 14-15 ساعته - 200 ګرامه د سبزيجاتو د ښوروا يا puree؛
• لپاره په 19 ساعتونو کې ډوډۍ - بیا د مخلوط او یا د مور شیدې؛
• مخکې له ويده، په 23 ساعتونو کې - 200 ګرامه د لبنياتو د حبوباتو.

د هغه په کتابونو، د 10 میاشتو د ماشوم رژيم Komorowski چې لاره وباله. سره له دې، هره مور کولای شي په خپلواکه توګه د غورنۍ عیار چې د خپل ماشوم د اړتياوو سره مطابق وي. د مثال په توګه، په ميلمستيا ته د ماشوم، دمیوه او بسترې کې د سینې ته خواړه او يا مخکې د مخلوط خواړه، د نور د سينې يا calming اغېز بوتل. اصلي خبره ده چې په 10 مياشتو کې د ماشوم د خوړو د رژيم توپير و او د لومړنیو ډلو کې شامل د محصولات: لبنیات، غلو، سابه او ميوې.

مقررات سابه معرفي

تاسو باید تل د موسمي سبزيجات چې په سيمه کې چې د کورنۍ په کې ژوند کوي د کرلو ته لومړيتوب ورکوي. څخه په بهر کې د ميوو او سبزيجاتو نه اضافي ګټه شته. بلکل ټول ويټامينونه یو ماشوم کولای شي د عادي ګازرې، چوغندر، کچالو، کرم، شلغم، pumpkin، پياز، هوږه څخه ترلاسه کړي. شته د اخيستلو ته اړتيا نه ده ماشوم puree په مرتبانونو، خو که داسې یو انتخاب دی ډیر مناسب، تاسو بايد ډاډه چې د mashed کچالو ترکیب ولوستل شي. بايد نه نشايسته، مالګې او يا بوره، خو يواځې سبزيجات يا ميوو او د اوبو وي.

ميوه معرفي اصول

شنه مڼه، سپين ګيلاس او currants، gooseberries، آلو: د لومړي ځل لپاره په د ماشوم د رژيم د 10 میاشتو کې، چې د لږ تر لږه احتمال سره حساسيت غبرګون، لکه سبب ميوه معرفي شوي دي. وروسته، کله چې ماشوم ورسره کارول د دغو ميوو، تاسو کولای شفتالو، زردالو، کيله، سور currants اضافه کړي. او په 10 مياشتو شیدو یا مصنوعي ماشوم معرفي vysokoallergennye نارنج، lemons، کېنو، توت، توت، توت، انګور، انار، خټکي په غذايي رژيم په تېرو شی.

ميوو ډېر په احتياط سره معرفي، ورو ورو. لومړی برخه د ده په پرتله د يوه سيپې څلورمه لږ. ورو ورو د دوز د زیاتولو دا اړينه ده، چې د 100 لیتره راولي. کله چې د معدې څخه د بېلابېلو پوستکي تعاملات یا منفي غبرګونونه باید ژر تر ژره د ميوه ده چې له امله يې لغوه کړي. همدا لامل دی چې تاسو باید د خپل ماشوم د ميوو د مخلوط، چې د هغه تر اوسه هڅه نه ده نه ورکوي. که تاسو د ميوو د یو ننوځي، مور به پوه کټ مټ هغه څه دی چې د الرژي او يا indigestion سبب ګرځي.

مقررات غلو معرفي

د ناروغانو تر منځ په وروستیو کلونو کې pediatricians له مخې سره gluten نه زغم د ډېری ماشومانو د شته دي. له همدې امله، که څه هم د کورنۍ د الرژي تاريخ نه gluten درلود، چې په يو ماشوم د ژوند د لومړي حبوباتو باید gluten څخه پاک شي. دا د وریجو، لوبیا او يا جوار دمیوه. که يو ماشوم لري قبضيت وي، نو وگڼله. دا ډول د خلکو د غلو په شان oatmeal، د غنمو او یا د ږیدن اوموندل، دا په ښه توګه د ننوتلو د رژيم ده وروسته. هغه ماشومان چې د شیدو، دمیوه کولای شي د مور شیدې پخه شي. د ماشومانو مصنوعي تغذیه دمیوه پر تطابق شیدو مخلوط چې دوی روږدي پخه کړي وه. په مهمه توګه، غوا يا وزه د شيدو لپاره نه استعمالوم. که د مور شیدې یا مخلوط نه دي نه شته، دا تر ټولو ښه دا ده چې د اوبو دمیوه چمتو کړي. نو بلد، او له موږ سره بلد له ماشومتوب د سيمولينا هیڅ ښه ماشوم نه ورکوم، نو هغه يا خو په ټولو، او يا ښايي په يو کال وروسته د ماشوم د رژيم د خپلو سريزه دا اړتيا نه لري.

يوازې په يوې کاشوغه د ماشوم دمیوه زياته شوې. تر ډېره بريالۍ نه راځئ، خو ورو ورو هغه به زده کړي. دا ټکی دا دی په بنسټيزه توګه مهم خواړه بايد سره، لاړو، چې نه شي که د ماشوم به يو بوتل څخه خورئ چلند وشي.

په دوديز ډول غلو ته د تخمیر د شيدو په محصولاتو او سبو وروسته جامدو خوړو ته معرفي شوي دي، خو که د ماشوم د وزن د نه تر لاسه کولو، دا تر ټولو ښه دا ده چې لومړی د ټولو په څېر تر ټولو ارزښتناک محصول دانرژۍ دمیوه معرفي کړي. که ګرم nourishing دمیوه ماشوم به د ډوډۍ تر لاسه کړي، هغه به د ويده په چټکۍ سره سقوط او په زیات احتمال به په سهار کې وړلم. خو د لومړي دمیوه ښه دا ده چې په سهار کې، د ماشوم تغذيه څو د ورځې په اوږدو کې د ممکنه منفي غبرګون اوسی.

د څارويو د توليداتو معرفي اصول

د پنير د لومړی برخه - په پرتله د يوه ورځ د يوه سيپې څلورمه زیات نه. ورو ورو د دوز د زیاتولو، دا ضروري ده چې د 10 مياشتو څخه تر 50 D. راوړي څه په اړه kefir، د يوې مياشتې لپاره د خپلې برخې باید له 1 سيپې تر 150 لیتره زیات شي. او پنير، او مستې ډېر اسانه په کور کې د ځان کړي. دا لازم نه دی د يو ماشوم پنير يا مستې، چې د دوه ورځو څخه زیات ته خواړه. چای او یا د مرغانو - د تخمیر لبنيات مطلوب وخت.

کله چې په 10 مياشتو کې د يوې اوونۍ لپاره د ماشومانو د خوړو د پلان، زما مور باید پاملرنه چې د ماشوم د خوړو بیلابیلو څومره چې ممکن وي تر لاسه کړي: د کورس د غلو، د میوو جوس او purees، د سبزيجاتو د purees او شوربا، لبنيات نوعه او،، د مور د شیدو یا د تطابق مخلوط.